想象一下，一种营养丰富的水果会让山羊爬到树上吃！在那个小水果里面，是一颗小坚果，它给了我们阿甘油。几代人以来，摩洛哥阿尔冈林地的土著人一直用这种坚果榨出一种珍贵的油，对皮肤和头发都有好处。
阿甘油过去（现在）常用于伤口治疗和皮疹缓解，并滋养皮肤和头发。这些生长缓慢的树木受到如此崇敬，以至于在1998年，阿尔冈森林被摧毁 宣布 联合国教科文组织的生物圈保护区。
好消息是，要获得argan oil的好处，你不必购买奢华的头发和护肤品。你可以只买这种油，让它成为你日常美容中的一种多功能添加剂。虽然100%的阿甘油可能很贵，但只要一滴或两滴就可以全天滋养头发和皮肤。
什么是阿甘油？
这是一种罕见的油，油酸和油酸含量都很高( 欧米茄9 )和亚油酸( 欧米茄6 )必需脂肪酸，这两种脂肪酸都有助于容易长粉刺的皮肤 显示 皮脂中通常缺乏亚油酸。
根据其来源，阿甘油的含量约为35-40% 亚油酸 42%-48% 油酸 .虽然亚油酸可以减少炎症和痤疮，增加皮肤水分，但油酸可以改善皮肤的渗透性，并帮助其他成分更容易渗透皮肤。
这种植物油由阿尔冈树（Argania spinosa L.）的果仁制成，是摩洛哥独有的，但在历史上是阿尔冈油 使用 事实并非如此。全世界的人们都利用了阿甘油的许多好处来帮助治疗皮肤感染、虫咬和皮疹。如今，人们都在寻找一种有效的、全天然的皮肤和头发保湿霜。
想知道为什么摩洛哥氩油对你的头发和皮肤如此有益吗？只需看看它的化合物——它包含：
- 维生素A
- 维生素E
- 抗氧化剂
- ω-6脂肪酸
- 亚油酸
研究 展示 当应用于皮肤时，阿甘油的好处包括在滋润皮肤的同时减轻炎症。当外部使用时，维生素E中的特罗昔洛可帮助促进细胞生成，同时促进皮肤和头发健康。
这正是化妆品公司将其纳入高端抗衰老、头发和皮肤护理产品的原因。
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利益
以下是12种argan精油的益处，以及将这种纯天然精油融入日常美容养生中的方法。
1.夜间保湿霜
Argan油吸收迅速，不会留下油性残留物。用全天然洁面乳清洁皮肤后，往手掌中滴一滴，加热。在脸部和颈部做圆周运动。
在冬季，或在干燥的气候下，你可能需要第二滴，但记住要谨慎使用。这种油温和、安全，可以在眼睛周围使用。
从鼻梁到太阳穴，然后再从太阳穴往脸上滴一滴，轻轻拍打。然后用同样的轻拍在眼睛下面滴一滴。
维生素A和 维生素E 有助于减少细纹，并保持该娇嫩部位的湿润。另外，2015年的一项研究 表明 阿甘油的好处还包括它的抗衰老作用。
2.爽肤水
皮肤调理是你日常护肤中的一个重要步骤，argan油是一种全天然的皮肤调理剂。它可以对抗粉刺、老年斑和晒伤，让你的肤色更均匀。
要使用argan制作自己的皮肤爽肤水，请遵循以下说明：
- 将1杯沸水倒在绿茶袋上，浸泡7-10分钟
- 取出茶包，让其达到室温
- 在罐子里加入一两滴你最喜欢的精油（橘子、柠檬或茶树都很好），以及2-4滴argan油和海豹油的混合物
- 早晚洁面后及保湿前使用
3.去角质
自制去角质霜并不难制作，而且比你在商店里能买到的要便宜得多。
要在去角质的同时体验纯阿甘油的好处，只需执行以下操作：
- 将1汤匙红糖和几滴argan混合在手上
- 以圆周运动在脸上摩擦两到四分钟
- 特别注意容易长粉刺的部位和干燥的部位
- 用温水冲洗，轻轻拍干
定期去角质有助于去除死皮细胞，减少细纹和皱纹的出现，同时让你的肤色更年轻、更清新。在红糖的帮助下，argan的营养更容易被皮肤吸收。
使用这种去角质霜不仅仅是为了你的脸。如果你的肘部或脚跟干燥（或在家里修脚时），混合一些，按摩干燥和死皮。
4.粉刺治疗
对任何患有痤疮的人来说都是个好消息——有机阿甘油已经被开发出来了 经过证实的 降低油性皮肤患者的皮脂水平。以前从未患过痤疮的女性发现，在三四十岁时，这种令人讨厌的症状就会出现，而且通常很难治疗。
化学乳霜可能很贵，而且从长远来看，确实弊大于利。阿甘石油公司 必需脂肪酸 帮助减轻痤疮引起的炎症（更不用说皮疹、感染和虫咬），同时帮助舒缓受损的皮肤细胞。
如果你使用的是阿甘油作为润肤霜，但仍在对抗痤疮，请考虑将其添加到你的列表中。 粉刺的家庭疗法 .在手掌中滴一滴，在有问题的地方轻轻地多抹一点。要对抗顽固或顽固的白头，一定要使用几滴茶树油来制作上面的爽肤水。
研究 暗示 茶树油可能会以其丰富的抗氧化剂含量和固有的抗菌、抗病毒和抗真菌特性来补充这些argan油的优点。它们一起可以帮助对抗顽固性痤疮，同时减少炎症和疤痕。
5.妊娠纹修复
阿甘油有帮助 去除妊娠纹 通过改善皮肤的弹性。研究 亮点 改善皮肤弹性和水分。
只需在手掌中温热2-3滴纯阿甘油，然后轻轻擦到你的胃、臀部、大腿或任何其他潜在问题部位。
维生素A和维生素E有助于在保湿的同时恢复皮肤活力，减少妊娠纹的形成。如果你已经有妊娠纹，在下一次洗澡之前，先在受影响的部位按摩argan油和红糖。在敷料前，充分冲洗并将油涂抹在受影响的部位。
6.剃刀碰伤和烧伤治疗
剃刀凸起和剃刀烧伤是不舒服和难看的。Argan油是剃须后舒缓皮肤的有效疗法，无论是男性剃须后还是女性剃须后。
在手上加热一两滴精油，轻轻按摩患处。
7.全身保湿霜
你也可以使用argan油作为全身保湿剂。希望你已经在使用全天然保湿霜（比如 椰子油 )涂抹在身体上，避免使用大多数乳液和润肤霜中隐藏的化学物质。
只需在你选择的食品级载体油（椰子油、橄榄油、荷荷巴油、甜杏仁油或芝麻油）中加入几滴argan油，即可立即获得这种天然治疗油的所有益处。如果你的脚后跟、肘部或其他部位有干燥的斑块，则在这些部位多按摩一滴，以缓解疼痛。
8.留在护发素中
阿甘油不仅对皮肤有益，对头发也有好处。这种不油腻的油是一种完美的留发护发素，可以让你的头发更容易定型，同时修复那些讨厌的分叉。
Argan油有助于抑制卷曲和飞出，并防止吹风机、卷发器和熨斗的热量，同时促进身体健康和光泽。
有一些研究 指示 富含必需脂肪酸的油脂，比如argan中的油脂，可以帮助头发变厚，防止头发断裂或受损。
为了改善头发的健康状况，先滴一滴（或者对于短发，滴一½滴也可以），在手掌中加热，然后用手指梳理头发，特别注意头发的末端。完成后，在指尖滴一½滴，按摩头皮。把多余的东西擦到脸上、脖子上或手上。
9.整夜深层调理治疗
如果你的头发干燥、脆弱，每周用argan油进行一次夜间深层调理。这将有助于保持头发水分，保护头发免受损坏。遵循以下步骤：
- 在按摩头皮之前，在手上温4-10滴。继续涂抹至末端，扭转并在顶部放置淋浴帽
- 沐浴帽中保留的人体自然热量有助于油渗透，同时保持枕套无油
- 早上，洗头，冲洗头发，直到所有残留物都消失
如果你有头皮屑或头皮干燥，每周做两次夜间治疗，直到头皮屑消失。继续每周治疗或根据需要。
10.唇膏
Argan油不仅仅对皮肤和头发有益；它是一种极好的唇部护理或唇膏替代品！涂抹1-2滴，擦去多余的部分。
这不仅能缓解嘴唇开裂，还能让你的嘴唇保持柔软、光滑和有条件。冬天要随身携带阿甘油，防止嘴唇皲裂。
11.指甲和角质层处理
现在，让我们来谈谈这对你的指甲有什么帮助！Argan oil不油腻的水分是角质层和指甲的理想治疗方法。下面是要做的：
- 去除指甲和脚趾甲上的所有抛光剂，并彻底冲洗
- 一滴一滴直接滴在每个指甲上，一次一滴，然后擦到指甲床和角质层上
- 直到所有的指甲都被处理完毕
- 彻底清洗和漂洗，然后根据需要涂抹抛光剂
这种油不仅有助于调节你的指甲，还有助于保持你的角质层湿润，这样你就不会长出痛苦的指甲。
12.足部治疗
如果你的脚或脚跟上有干燥、开裂的皮肤，试着用argan油保湿并修复皮肤。只需在脚上滴两滴，特别注意问题区域。根据你皮肤的干燥程度，你可能需要再滴几滴来充分保湿。
盖上一双舒适的袜子，让油有机会浸透。把袜子穿上至少20分钟，最好是隔夜。用温暖的毛巾去除脚底的残留油脂。
如何使用
正如你所见，argan精油很容易融入你的早晚美容计划中。要享受所有argan oil的好处，您可以通过以下方式每天使用它：
- 治疗干性皮肤和头皮
- 防止皱纹
- 治疗痤疮
- 保护皮肤免受阳光伤害和干斑
- 支持皮肤健康老化
- 卸妆 均匀肤色
- 温顺的卷发
- 深层护理和软化头发
- 改善头发质地和厚度
- 水合指甲角质层
- 修理干裂的手和脚
- 尽量减少妊娠纹
- 软化嘴唇
购买高质量的石油很重要。低质量的油不会给你同样的阿甘油好处，因为它没有相同浓度的营养素。
选择机油时，请选择以下类型：
- 100%纯
- 有机的
- 冷压
- 未过滤
- 不除臭
一种好的、纯的argan油会更贵，但当你看看产品的数量（眼霜、润肤霜、乳液、发型产品等）时，你可以用它来代替，它是值得的。
你一次应该使用多少阿甘油？这取决于你在哪里使用它，但请记住，一点点会有很大的帮助。对于你的皮肤，从一两滴开始。头发的用量取决于厚度、质地、状况和长度，但你可能需要1到3滴。
确保瓶子不受阳光直射，并密封好。建议在打开后的六个月内使用机油，以获得最佳效果。从一个小瓶开始，记录它能持续多久，因为质量会随着时间的推移而降低。
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副作用
如果你对坚果过敏，使用阿甘油时要小心。虽然严格来说，它不是一种树坚果，但它是一种核果，油来自坚果。你可以先测试手臂内侧的油，以确保没有过敏反应。
有些人可能对阿甘油敏感，即使他们没有任何已知的过敏。如果油刺激皮肤或引起皮疹，停止使用。
如果你在体内使用argan，可能会出现不良反应，如胃部不适、腹胀、胀气、恶心和腹泻。如果您注意到这些阿甘油的任何副作用或任何其他类型的不良反应，请立即停止使用。
最后的想法
- 阿甘油来自摩洛哥本土的阿甘树的果仁。说到皮肤和头发的健康，它是一个化妆品工厂。
- 这种油的好处来自其营养成分，尤其是维生素A、维生素E、必需脂肪酸和抗氧化剂。
- 你可以使用argan来滋润你的皮肤和头发，改善粉刺，减少妊娠纹和衰老迹象，甚至你的肤色。事实上，它可以取代许多传统的美容产品。
