自制蜂蜜草药止咳滴剂

如果你曾在当地的药店里仔细阅读过数量惊人的止咳药水和润喉片，你可能会发现自己想要的是简单健康的止咳药水，不含所有精制糖（或人工甜味剂）和一长串奇怪的，无法发音且可能存在问题的添加剂。

也许，就像我一样，你只是不喜欢薄荷的强烈味道（我不能在不休息的情况下吮吸一到两分钟），它似乎存在于几乎所有的味道中。或者你真的想使用有机成分，特定的草药，并完全确保咳嗽滴剂对你的家人都是安全的。

好消息：如果你有一点时间和耐心，制作自己的草药蜂蜜止咳滴剂或蜂蜜糖滴剂相当容易。

关键成分

与商店里的“蜂蜜”止咳药水不同，这些药水是用真的， 生蜂蜜 没有其他甜味剂。另外，他们用真正的草药调味。你也可以 使用麦卢卡蜂蜜 制作麦卢卡蜂蜜止咳滴剂。

咳嗽药草

• 罗勒
• 柏树 （有助于缓解咳嗽、清除充血和化痰）
• 紫锥菊
• 接骨木汁
• 桉树 （有助于缓解鼻塞）
• 乳香 （特别适合痰咳）
• 生姜
• 薰衣草
• 柠檬皮
• 牛至 （有助于对抗上呼吸道感染）
• 薄荷糖 （显示有助于缓解咳嗽）
• 迷迭香
• 百里香

治喉咙痛的草药

如果您的喉咙痛是上呼吸道感染的一部分，您可能需要使用上面列出的一些治疗咳嗽的草药，以及以下一种或多种药物。

此列表中的草药对因说话或唱歌过多而导致的喉咙痛也很有用。

• 辣椒粉
• 胡芦巴
• 杜松子
• 甘草根
• 药蜀葵
• 光滑的榆树皮（尤其适合干燥、刺激的喉咙）

如何自制蜂蜜止咳药水

蜂蜜草药止咳滴剂

将1½杯开水倒在你选择的草药上。（我用六袋商用舒缓喉咙的草本混合茶。你可以用六汤匙你选择的干草药，或者如果你想要真正强力的止咳药水，最多一杯干草药。）

让药草浸泡至少20分钟，或者直到水变凉。把药草中的液体挤出来，扔掉。滤出最后的茶。

将花草茶和蜂蜜混合在一个底部很厚的小深平底锅中。（高边有助于防止沸腾。厚底有助于防止灼烧。）

将糖果温度计夹在一边，尖端插入液体中，但不要接触底部。煮沸，慢炖，频繁搅拌，直到温度达到300华氏度。

当混合物变稠和浓缩时，你可能需要将平底锅倾斜以获得准确的读数。这将需要大约30分钟的时间来帮助你制定计划，但是你需要根据温度计而不是时钟来获得好的结果。

小心！煮糖浆是最好的选择 热的 如果溅到或溅到你身上，它会粘在你的皮肤上，造成严重烧伤。

如果你没有糖果温度计，在炉子旁边放一杯冰水，定期滴一滴沸腾的混合物到水中。一开始，水滴只会扩散到水中。烹饪过程中，水滴首先会聚集在一起，形成一个软球，你可以用手指将其压平，然后用手指将其取出。

最后，一滴煮沸的糖浆会变得很硬，你甚至不能在碰到水的那一刻用手指把它压碎。这是“硬着陆阶段”，这是你的目标。

糖浆煮下去时，准备好你的平底锅。这也是切割蜡纸或玻璃纸来包装药水的好时机。我用蜡纸，切成3英寸乘4英寸的长方形。

当糖浆达到300华氏度或“硬滴阶段”时，立即将其倒入准备好的平底锅中冷却，使用硅胶刮刀将其全部从平底锅中取出。

立即在平底锅中加入 热的 水不要使用冷水，因为它会立即使残余物变硬，导致繁琐的清理工作。

让混合物冷却，直到你可以在不烫手的情况下处理它。这将需要15到30分钟，取决于你房间的温度。

铺上一块干净的硅胶板或一段蜡纸，然后用你选择的防粘粉将其掸掉。我通常用 木薯粉 ，但我也用了墨西哥热可可粉，可可粉，一点糖，辣椒粉和肉桂粉，这是炸药！

当你可以处理混合物时，用刀或剪刀（在切割之间浸入冷水，以尽量减少粘附）将硬化混合物切割成长条，然后滴下大小的碎屑，并将其放在粉状工作表面上。

在舞台上，你不能随意走动，但你不能随意走动。一旦它们全部成型，一次几粒，扔进一个装有¼杯防粘粉的罐子里，摇匀，覆盖四周。

敲掉多余的部分，并将每个部分牢固地包裹起来。然后将包裹好的水滴放入一个盖紧的罐子中。

蜂蜜滴是水磁铁，如果空气中有任何湿度，蜂蜜滴的外部会很快变得粘稠。（在高湿度下几个小时会产生小水坑。）

你仍然可以用防粘粉在罐子里摇晃它们来拯救它们，但它们会吸收更多。你可能想跳过包装步骤，但不要这样做：包装商用止咳药水是有原因的。

如果以蜂蜜为基础的滴落物，即使是那些撒了防粘粉的滴落物，没有单独包裹，它们会相互粘附，最终形成一个大的滴落物。（在炎热潮湿的天气下，这种情况可能在几个小时内发生。）

把罐子放在阴凉的地方，根据需要使用滴剂来缓解喉咙和咳嗽。

其他自制止咳药方

以下是一些您可能也想尝试的变体：

纯蜂蜜止咳滴剂

有时候你只想要纯蜂蜜滴。如果你担心在怀孕期间使用草药止咳药水，这也是一个很好的选择。

准备蜂蜜草药止咳药水，但不要在蜂蜜中添加任何东西。由于不加水，烹饪过程所需的时间会少得多。

首先一定要慢慢加热蜂蜜，因为它比稀释的蜂蜜更容易烧焦。

蜂蜜精油止咳滴剂

准备蜂蜜止咳液，但在将热混合物倒入平底锅冷却之前，加入几滴纯精油，如生姜、薄荷（特别适合咳嗽）、柠檬、薰衣草、牛至、杜松子、桉树和/或乳香。

蜂蜜止咳滴剂，天然水果味

准备草药止咳药水，但用不加糖的果汁代替草药茶。接骨木果汁是一个特别好的选择，因为 接骨木 已被证明可以缩短流感和感冒的持续时间和严重程度。

我的一个朋友用新鲜挤压的有机柠檬汁做蜂蜜柠檬汁。

止咳糖浆

有时一滴不是一个好的选择（比如当你睡着的时候）。如果你需要一种舒缓咳嗽的液体糖浆，睡前试试一匙纯蜂蜜，这是一种已经被广泛使用的治疗方法 事实证明这更有效 比非处方药右美沙芬和苯海拉明减少夜间咳嗽频率。

你还可以制作一批我们的精油 自制止咳糖浆 ，无需使用含有潜在问题成分的糖浆即可缓解症状。

另一方面，一定要给处方糖浆含有 麻醉性可待因 通行证。他们就是不值得冒险。

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