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草甸甜草:5种潜在益处及使用方法

Meadowsweet - Dr. Axe

在止咳糖浆和抗生素等药物出现之前,人们转而服用抗生素 治疗药草和香料 帮助治疗呼吸道感染、疼痛、消化问题和其他疾病。草甸甜就是一种用于制造草药的植物,由于其富含抗氧化剂和抗炎化合物,草甸甜已经被使用了几个世纪。

根据未来植物组织的说法, 这种植物的叶子和花茎也有“防腐、芳香、收敛、发汗、利尿、健胃和滋补作用”

什么是甜药草?

梅多斯威特( 旋果蚊草子 )是玫瑰中的一种植物/ 蔷薇科 用于制作草药的家庭。蔷薇科植物有4000多种,其中一些因其提供治疗油和化合物而被用于治疗目的。

Meadoweet之所以得名,是因为它生长在像草地这样潮湿的地方,因为它的白色花朵和绿色茎具有强烈的甜味。人们认为它原产于欧洲和西亚,如今主要生长在英格兰、爱尔兰和北美东部的部分地区。

梅多斯威特是做什么用的? 被认为是“神圣的药草” 在凯尔特文化中,“它通常被用来支持健康的免疫系统,并用于治疗感冒、支气管炎、胃部不适、胃灼热和某些感染引起的症状。”

今天 梅多斯威特通常服用 作为提取物或草药茶。这种草药还有其他几个名字,包括:

  • 新娘
  • 多洛夫
  • 水芹
  • 草地女王
  • 蜂蜜酒
  • 草地女王

营养

Meadoweet对健康有什么好处?一些研究表明,草甸草具有 对抗氧化应激 ,疼痛和炎症,因为它含有高浓度的化合物,如单宁, 类黄酮 ,糖苷类,精油和水杨酸盐(相同类型的化合物 在阿司匹林中发现 有缓解疼痛的作用)。

草甸甜草中发现的赋予其药用特性的特定化合物包括:

  • 鞣质,如鞣花单宁、芸香苷、螺旋藻苷、异槲皮苷和芸香苷
  • 黄酮类化合物,如山奈酚和 槲皮素
  • Salicin是一种止痛化合物,19世纪末首次从草甸植物中提取,后来改为乙酰水杨酸,后来更名为阿司匹林

这些可以帮助减少肿胀、痰积聚和其他导致不适的炎症标志物。

其治疗化合物的另一个用途是,它起到利尿剂的作用,这意味着它有助于减少体内的液体积聚,从而使肿胀加剧。

利益

以下是关于潜在益处的研究告诉我们的更多信息:

1.有助于缓解关节疼痛

因为它具有抗炎作用,所以建议关节炎、退行性关节疾病和痛风患者使用草甸甜草本产品。事实上,在这种草药中有少量的水杨酸,这是阿司匹林中发现的用于降低炎症的活性成分。

据推测,生活在北美的美洲原住民甚至通过制作一种混合了草甸糖的混合物来对抗痛苦的环境 雅罗 .

一些研究表明,人体内存在抗氧化剂 旋果蚊草子 ,包括类黄酮,可能会有所帮助 支持健康的免疫反应 对抗自由基造成的细胞和组织损伤。Meadowsweet似乎也有能力 减少炎症性血液标志物 这可能会导致疼痛——此外,它还具有自然降温效果,促进血液循环。

其他减轻肿胀和疼痛的作用机制包括 防止尿酸积聚 在血液中,可在敏感关节周围结晶 抑制黄嘌呤氧化酶 ,这会导致尿酸的产生增加。

2.可能有助于抗击呼吸道感染

草甸草的传统用途是以茶的形式服用,以潜在地防止感染和导致呼吸道问题的病毒,如感冒和支气管炎。然而,还需要更多的研究来证明它的有效性。

根据现有研究,它可能有助于支持呼吸系统健康 由于它的抗菌作用 以及通过减少痰的产生和防止鼻道发炎。

3.舒缓胃部不适

一些人发现,服用草甸甜提取物或茶有助于减轻胃部不适、恶心、胃灼热、腹泻、胃胀和消化性溃疡引起的症状。据推测,它有助于舒缓胃和胃肠道的内衬,并具有抗菌作用,可以支持肠道健康。

一些草药医生建议草甸甜味剂与其他草药产品结合使用,以获得最大的消化益处,例如 药蜀葵根 洋甘菊 治疗胃肠道慢性炎症。

4.可能有助于对抗皮肤炎症

除了口服,草甸甜提取物有时还被用作皮肤炎症的局部治疗。它似乎能够减少皮肤问题,如痤疮的爆发和发红,虽然很少有研究实际检查这种用法。

人们认为它的皮肤保护作用可能是由于 水杨酸 单宁 ,它具有天然的收敛(清洁)特性,有助于防止毛孔堵塞和感染。Meadoweet中的抗氧化剂也可以帮助皮肤抵抗衰老迹象。

5.可能有助于预防泌尿/膀胱问题

凭借其高效的抗氧化剂和具有抗菌特性的精油,Meadoweet可能有助于杀死可能最终导致泌尿、肾脏和膀胱感染的病原体。

风险和副作用

甜茶安全吗?虽然在推荐剂量下食用这种草药通常是安全的,但过多的草甸甜与潜在的副作用有关,如恶心、呕吐和皮疹/荨麻疹。

在极少数情况下,还报告了其他严重的副作用,包括呼吸困难/肺紧、大便出血和肾脏问题。

为避免副作用,请务必仔细遵循剂量建议。确保不要服用大量草药产品,尤其是在没有与草药医生或医生合作的情况下,长时间服用。

这对孕妇或患有糖尿病的人来说是不安全的 对阿司匹林过敏 使用甜食。如果你患有哮喘,在没有医生监测的情况下不要使用本产品,因为它可能会导致肺紧张。

还有 草甸与甜草可能的相互作用 和其他药物。使用本药草时,如果服用以下任何药物,请采取预防措施:

  • 阿司匹林
  • 三水杨酸胆碱镁(Trilisate)
  • 麻醉止痛药
  • 德莫罗
  • 氢可酮
  • 吗啡
  • 奥克康定
  • 沙拉(不含酒精)

使用方法(用量+泡茶方法)

美国食品和药物管理局尚未确定成年人服用草甸甜的适当剂量范围。产品的效力各不相同,所以请务必阅读剂量建议。

Meadoweet有一种“令人愉悦的”甜味和芳香的花香。它可以作为一种酊剂、茶、提取物,甚至可以在家中扩散,以获得诱人的花香。

此外,在一些国家,它被用来给葡萄酒、啤酒和葡萄调味,并添加到水果、果酱和甜点中。

大多数药剂师建议,如果你是新手,你可以先喝少量用这种药草制成的茶。

利用干花和鲜根的药用价值最常见的方法是制作草本草甸甜茶。这种茶长期以来一直被用于传统的亚洲医学体系中,作为风湿、痛风、感染和发烧的自然疗法。

甜茶可以在一些健康食品商店或网上找到。它既可以作为干茶、散茶出售,也可以装在茶叶袋中出售。

如果你选择在家自制甜茶,试试以下食谱:

  1. 购买干燥的甜叶/花。在一杯热水中加入1-2汤匙(约2-4克)。
  2. 让混合物浸泡约15分钟。
  3. 滤掉叶子,然后每天喝1-3杯。

此外,如果你有脚痛或想促进血液循环,你可以用同样的混合物洗脚。

结论

  • Meadoweet是玫瑰科的一种芳香植物,富含抗氧化剂、抗炎化合物和精油。
  • 梅多斯威特是止痛药吗?它的化合物,包括类黄酮、鞣花单宁和水杨酸,可以帮助对抗疼痛和炎症。事实上,这种植物自然含有阿司匹林中的一些活性成分。
  • 使用它可能有助于治疗胃灼热、关节疼痛、感冒和皮肤炎症。
  • 它不适用于孕妇、服用止痛药的人或对阿司匹林或其他含水杨酸药物敏感的人。

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