小时候吃金银花可能会引发一些愉快的回忆，但你知道这朵可爱的花除了它的甜味和迷人的香气还有更多吗？金银花实际上是令人印象深刻的健康促进。这种植物的花、种子和叶子有许多药用价值。
金银花有什么用途？用途广泛，用途广泛 包括 :
什么是金银花？
金银花( 忍冬属 )是一种常见的花园植物，花很香。世界各地有数百种植物，主要生长在温带气候。所有的植物都属于这个属 忍冬属 属于忍冬科。
金银花闻起来香吗？你可能已经知道这个问题的答案了。有着甜美的花香般的香气，闻一闻金银花总是令人愉快的。令人惊讶的是，这种著名的植物实际上也有许多潜在的健康益处。
健康福利
1.抗炎和抗氧化特性
并不是所有的金银花浆果都可以安全食用，但是 蓝靛果忍冬 有可食用的浆果，研究表明这些浆果具有强大且令人印象深刻的健康特性。首先，他们的收入非常高 抗疾病抗氧化剂 另一个 2017年研究 使用发表在 农业与食品化学杂志 指向 蓝靛果忍冬 浆果多酚可以调节炎症，这相当于我们知道的更多潜在益处 炎症是大多数疾病的根源 .
2.免疫增强和抗病毒
日本忍冬( 金银花 )是一种常用于 中医药 .它有黄白色的花和黑色的浆果。在一个 2018年研究报告 ，这些金银花浆果展示了它们帮助免疫系统功能的能力。这些浆果能够作为免疫抑制小鼠受试者的免疫调节剂，并显著提高自然杀伤细胞活性。 自然杀伤细胞 （也被称为NK细胞）是一种白细胞，具有杀死病毒和肿瘤细胞的能力。
3.天然香味
喜欢 橙花精油 ，金银花的香味本身就是一种神奇的天然香水。很难找到一种纯粹的金银花精油，但如果你能找到一种，它会产生一种令人难以置信的个人香味，混合了一些载体油，比如 椰子油 .它也是扩散器、浴缸、DIY清洁产品和亚麻喷雾的一个令人振奋的补充。
4.口腔健康
金银花有时是天然漱口液和漱口水的成分，因为它们具有收敛性和抗菌性。创建一个 自制漱口水 ，你可以将两杯水和半杯新鲜金银花叶混合煮开。一旦混合物沸腾，降低温度，再炖五分钟。当然，在混合物完全冷却之前，不要把它放进嘴里。
5.糖尿病
2015年发表的一项研究报告 揭示了金银花如何具有帮助2型糖尿病患者的潜力。研究人员管理 金银花 给糖尿病大鼠服用100%的剂量，持续四周 毫克/千克。经过四周的治疗， 金银花 降低动物受试者的高血糖水平和胰岛素抵抗。总的来说，研究结果显示这种金银花对2型糖尿病大鼠有抗糖尿病作用。
2014年发表的另一项研究表明 金银花 具有强大的抗炎能力，有助于减轻炎症的严重程度 糖尿病肾病 .开花地上部分的提取物抑制了导致肾病的有问题的炎症反应。
6.关节炎
看来，前面提到的金银花的抗炎和抗氧化特性使其成为一种天然药物，可能能够帮助患有糖尿病的人 关节炎 . 一项研究发表 在里面 功能食品杂志 重点介绍了在苹果浆果中发现的酚类化合物 蓝靛果忍冬 植物
这项研究是口服的 蓝靛果忍冬 对患有佐剂性关节炎的动物受试者进行提取，并观察到脾脏中炎性酶的产生受到抑制。服用提取物后，有益的抗氧化酶（包括超氧化物歧化酶（SOD）和谷胱甘肽过氧化物酶（GPx）也得到恢复，而转氨酶（通常称为肝酶）受到抑制。这一点很重要，因为肝酶升高常见于糖尿病患者 各种类型的关节炎 包括…在内 类风湿性关节炎 银屑病关节炎。
在传统医学中的应用
在传统中医中，金银花与肺、胃和大肠经络相连。它也被认为具有感冒的特性，这使它成为一种极好的自然疗法，可以清除体内的热量和毒素。中医师在内部和外部使用这种花进行多种治疗 健康状况 包括皮肤感染、溃疡、发烧和炎症。
众所周知，美洲原住民将新鲜的金银花叶用水煮沸，用于伤口愈合。
缺点
金银花有毒吗？通常建议在摄入金银花的叶或茎时要小心，因为它们含有皂甙，如果摄入足够多，可能会有危险。
虽然金银花通常不被认为是非常有毒的，但重要的是要确保你和你的宠物避免食用任何有毒类型的金银花。大量食用有毒的植物部位会导致严重疾病。如果您认为您或您的宠物食用了任何种类的有毒植物，如有必要，请立即寻求紧急医疗护理。你也可以联系国家毒物控制中心，电话1-800-222-1222了解更多信息。
有许多忍冬原产于北美，但有些是从亚洲进口的。亚洲品种，如 日本忍冬 ( 日本龙舌兰 )在美国的许多州都被认为是入侵性的，可能会排挤其他植物。忍冬会杀死树木吗？ 日本龙舌兰 也可以成长和紧密 在树干周围，可能导致树木死亡。
金银花vs.茉莉花vs.猫爪草vs.毒漆树
金银花和茉莉都像藤蔓一样生长，散发出不可思议的自然香味。虽然金银花有几种可食用的品种，但唯一可食用的茉莉品种是 小花茉莉 .所有的 茉莉花的其他种类 它们有毒。像金银花一样，许多化妆品都使用茉莉花香。
金银花与金银花的比较 猫爪 可能看起来很奇怪，但金银花可以替代这种让很多但不是所有猫都疯狂的药草。众所周知，金银花能在猫身上引发对猫咬不起作用的反应。具体的 爱猫品种 是 新疆忍冬 或者鞑靼忍冬。
金银花和毒漆树都能在北美入侵生长。虽然 毒漆树 金银花通常被认为对人类有毒，许多品种的金银花在体内外都安全使用了几个世纪。
在哪里找到，如何成长
如果你没有新鲜的金银花，你可以在一些亚洲市场或在线药草供应商那里找到干燥的品种。健康商店是另一个你可以找到金银花的地方，金银花的形式有粉末、输液和煎药。
金银花的种植和护理非常容易。从物理角度讲，金银花主要有两种类型，攀缘植物或藤本植物和金银花灌木。攀援者在肥沃潮湿但排水良好的土壤中表现良好，如果藤顶在阳光下，会开出更多的花。金银花灌木在排水良好的土壤中也表现良好，但它可以在完全阳光下或部分遮荫下种植。
如果你想在院子里吸引蜂鸟，珊瑚忍冬是个不错的选择。这种忍冬藤有绿色的叶子和珊瑚色的花。珊瑚忍冬也有鲜红色的忍冬果实。金银花角是你可以种植的另一种选择，它有鲜艳的花朵，吸引蜂鸟和蝴蝶。金银花灌木是一种蔓延灌木，可以长到20英尺高，花朵从白色变成黄色和红色浆果。如果你想要一种能提供可食用水果的植物 甜莓金银花 （蓝靛果忍冬）灌木是一个完美的选择。在第二到第七区域，它在阳光充足的情况下生长良好。
如果你没有足够的空间，一些品种的忍冬可以在容器中生长良好，只要它们有足够的水和植物食物。记住为你的容器藤蔓提供一个架子，或者把植物挂在篮子里。修剪是帮助金银花更好生长的好方法。
金银花怎么修剪？你可以做一些基本的维护修剪，通过使用锋利的修剪器来切断葡萄藤的任何死亡部分。当植物在春天开花，花朵凋谢后，你可以用剪枝剪去茎尖。这样可以在接下来的花季里促进更好的生长。
食谱
什么忍冬是可食用的？一些可食用的品种包括 金银花 , 香忍冬 和 纤毛忍冬 .
制作金银花茶时，将一杯沸水倒在一汤匙干花上。
其他一些使用金银花的美味食谱：
有趣的事实
花卉精华，或花卉疗法，是从植物开花部分制成的浸液。作为一种花的精华，金银花被认为是有帮助的，如果你想放下旧的记忆，继续一个人的生活。使用花卉香精的从业人员也说，这是一种可以帮助 优雅地衰老，更加勇敢 金银花有着可爱的香味，通常是各种化妆品的特色香味，包括乳液、肥皂和香水。
风险和副作用
目前尚无金银花的标准剂量。合适的剂量取决于几个因素，包括使用者的健康状况。
金银花安全吗？只要你使用的是无毒品种/植物的一部分，它对人体内外都是安全的。 中毒症状 包括胃痛、腹泻、心律不齐和呕吐。这些不必要的副作用通常比较轻微，仅在摄入大量植物后才会发生。
同样重要的是，你没有任何疾病，也没有服用任何药物。如果你怀孕、哺乳、身体状况不佳或正在服药，请在使用金银花前咨询医生。
根据WebMD，建议在手术前至少两周停止使用金银花，因为它可能会减缓血液凝结。对这种植物过敏的人来说，皮肤接触金银花会导致皮疹。
金银花对狗有毒吗？是的，工厂的每个部分都是 对狗有剧毒 .如果您认为您的狗或任何其他宠物中毒，请立即寻求兽医护理。
金银花是已知的与植物相互作用的植物 延缓血液凝固的药物 （抗凝剂/抗血小板药物）。由于金银花可能会减缓血液凝结，因此与能减缓血液凝结的药物一起服用会增加瘀伤和出血的风险。开始使用前咨询医生。
最后的想法
- 金银花可食用吗？查阅植物指南，确保当地金银花使用安全。一些可食用的品种包括 金银花 , 香忍冬 和 纤毛忍冬 .
- 中医常用 金银花 用于排出体内的热量和毒素。
- 研究表明金银花具有强大的抗炎、抗氧化、免疫增强、抗病毒和抗肿瘤能力。
- 已知金银花的医疗用途主要用于以下健康问题：上呼吸道感染，包括感冒、流感和肺炎，其他病毒和细菌感染，消化系统疾病，包括小肠疼痛和炎症（肠炎），头痛和发烧，泌尿系统疾病，糖尿病和关节炎。
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