自然耳感染疗法

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Ear infection remedies - Dr. Axe

您是否正在与耳朵感染的症状作斗争,并想知道如何快速治愈耳朵感染?耳朵感染,无论是成年人还是儿童,都会让人感到不快和彻底的痛苦。

耳朵感染可能发生在外耳、中耳或内耳。在本文中,我将重点介绍最常见的耳朵感染类型,即中耳感染。

根据CDC,中耳感染,“在许多情况下可能不需要抗生素,因为身体的免疫系统可以在没有抗生素帮助的情况下抵御感染”,而轻微的病例“通常在没有抗生素治疗的情况下会自行好转,因此你的医疗保健专业人员可能会建议在给你或你的爱人开抗生素处方之前,谨慎等待。”( 1. )

因此,即使是传统医学也认为抗生素通常不是解决问题的办法,这意味着现在是时候讨论自然耳感染治疗和耳感染疼痛缓解了。

Ear infection Remedies: ear anatomy - Dr. Axe


什么是耳朵感染?

中耳感染,医学上称为急性中耳炎,可由细菌或病毒引起。大多数情况下,耳朵感染发生在中耳,这是鼓膜和耳廓之间的充满空气的空间。中耳负责将声音从外耳传递到内耳。

除了中耳感染,也可能有外耳感染,比如 游泳者的耳朵 或者内耳感染。迷路炎是一种严重的内耳感染,影响听力和平衡。患有迷路炎的人经常会出现眩晕和一些听力损失。( 2. )

如果中耳感染是细菌性的,最有可能是细菌 肺炎链球菌 导致感染的。病毒也能引起耳朵感染。( 3. )感冒还是 过敏 可能会导致阻塞连接中耳和喉咙后部的咽鼓管。这种充血会导致液体和压力的积聚,并为细菌或病毒提供一个环境,这些细菌或病毒沿着咽鼓管进入中耳,从而导致耳朵感染。( 4. )

有什么共同点 耳朵感染症状 ? 当你有中耳感染时,你的耳朵里会有大量的炎症和液体积聚。这会导致最常见的疼痛症状,也就是耳痛。它还会导致听力暂时下降。躺下时疼痛或耳痛通常更严重。也可能发烧。( 5. )

说到耳部感染的风险因素,儿童比成年人更容易患耳部感染,尤其是6个月至2岁的儿童,因为他们的咽鼓管的大小和形状以及他们不发达的免疫系统。用奶瓶喂养的婴儿,尤其是躺着的婴儿,比其他婴儿更容易感染 母乳喂养的婴儿 .

就连疾控中心也建议在孩子出生后的头六个月内只进行母乳喂养,直到他们至少1岁。耳朵受伤、气候变化、海拔变化、使用奶嘴、耳朵感染家族史以及接触香烟烟雾是其他风险因素。( 6. , 7. , 8. )

Ear infection remedies: what is an ear infection? - Dr. Axe


7耳感染的天然疗法

耳朵感染怎么办?如果你想知道,我怎样才能在家治疗耳朵感染,那么你来对地方了。正如专家将证实的那样,带有病毒原因的耳朵感染不应该用抗生素治疗,而这时这些天然但高效的中耳感染治疗方法才真正派上用场。这些是对成人和儿童有益的自然耳感染疗法。

1.大蒜油

有一个很好的理由可以解释为什么大蒜耳油可能会出现在当地健康商店的货架上。多项研究表明大蒜具有强大的抗菌、抗病毒和抗真菌特性。它也被证明对免疫健康有非常积极的影响。( 9 , 10 )作为“大自然的抗生素”,大蒜油可以帮助找到耳朵感染的根源,杀死致病的病原体。

如果你带孩子去看医生,因为耳朵感染,你可能想质疑抗生素的建议。在美国,据估计,80%的儿童在三岁时会出现耳朵感染,儿童耳朵感染是医生开抗生素的首要条件。

首先,只有当耳朵感染有细菌原因时,才应该开抗生素。 美国儿科学会(AAP) 现在建议对低风险儿童进行等待观察或警惕等待期,而不是立即开抗生素处方。许多医生会等待24到72小时,看看症状是否改善,他们通常会这样做。( 11 )

此外,抗生素会导致儿童过敏。抗生素的过度使用正是细菌性耳部感染变得越来越严重的原因 抗抗生素 而且更难治疗。( 12 )

2.益生菌

益生菌通常被列入补充和替代药物清单,这些药物已被证明对儿童耳感染有效。( 13 )耳朵感染意味着你想尽你所能提高你的免疫系统。最好的方法之一是借助 益生菌, 它们可以作为补充剂,也可以通过吃泡菜、康普茶、, 椰子开菲尔 以及其他富含益生菌的发酵食品。

益生菌还可以帮助预防耳朵感染的发生。根据梅奥诊所的说法,“这些‘好’细菌的某些菌株自然存在于体内,可能有助于预防婴儿和儿童的耳朵感染。”( 14 )

3.脊椎按摩护理

其中之一 脊骨疗法调整的益处 是它们帮助改善耳朵感染的能力。脊椎可能会在上颈部错位,这实际上会影响身体愈合的方式。因此,从大脑到该区域的神经信号也会受到影响,并影响整体愈合。

一项试验性研究发表在 临床脊骨疗法儿科杂志 研究了332名年龄从27天到5岁不等的儿童,以及一系列四到六次脊骨疗法调整的效果。一些儿童患有急性病例,而另一些儿童患有慢性耳部感染。总的来说,研究结果揭示了脊骨疗法的调整与儿童耳道感染的解决之间的强烈相关性。( 15 )

另一项研究发表在 物理治疗期刊 研究了46名5岁及以下儿童,以及脊骨疗法对耳朵感染症状的影响。典型的治疗方案是每周进行三次治疗,持续一周,然后每周进行两次治疗,持续一周,然后每周进行一次治疗。这项研究是一项有限的队列非随机回顾性研究,但其结果很有趣:93%的病例在10天或更短的时间内得到改善,75%的病例在10天或更短的时间内得到改善,43%的病例仅接受一到两次治疗。( 16 )

当耳朵感染时,液体被困在中耳腔中,这就为病毒和细菌创造了一个蓬勃发展的环境。脊骨疗法治疗耳部感染的理念是,脊柱操作,尤其是颈椎操作,可以帮助放松咽鼓管周围的肌肉,从而进行适当的引流。脊椎按摩护理的目的还在于恢复神经系统的自然功能,这有利于整个身体的健康。

4.确定根本原因(过敏)

耳朵感染的潜在原因之一可能是 食物过敏 .研究人员称,食物过敏的儿童更容易患上耳朵感染。这项于2004年首次发表的研究实际上发现,在患有中耳积液感染的儿童中,几乎有一半患有某种食物过敏。( 17 )

如果你的孩子对 麸质 ,乳制品,坚果或其他一些他们经常吃的食物,这可能会导致他们的耳朵感染。如果您或您的孩子患有慢性耳部感染,进行IgG食物敏感性测试是一项值得的投资,该测试可以显示您对任何食物过敏、食物敏感性或食物不耐受。一般来说,我建议不要喝传统的牛奶。你可以用牛奶替代牛奶制品 羊奶 山羊奶酸奶和山羊奶酪。

5.马林

马林 ( 马鞭草 )是一种植物,由其花制成的油是众所周知的最好的天然耳痛疗法之一。一种单独或与其他草药混合使用的含有马林的酊剂通常在网上和健康商店中找到,作为治疗耳痛和耳部感染的天然药物。

研究发表在 儿科和青少年医学档案 展示了一种含有木兰素的草药滴耳液在缓解疼痛方面与麻醉剂一样有效。( 18 )马林油也被用来自然治疗狗的耳朵感染(以及更多)!( 19 )

6.取暖和休息

不要低估休息对康复的帮助。当你的身体(或孩子的身体)试图抵御耳朵感染时,休息和健康饮食至关重要。

对耳朵加热也有助于缓解疼痛。你可以用一块温暖的毛巾,但要确保它不太热,并且拧好。( 20 )

7.维生素D

维生素D 它以增强免疫健康的能力而闻名,研究已经明确表明,它对耳朵感染有帮助。发表在《挪威期刊》上的一项病例对照研究 儿科学报 2017年发现,通过增加阳光照射、增加维生素D的饮食摄入以及补充维生素D,增加血清维生素D水平,可以降低慢性渗出性中耳炎的风险。( 21 )


常规治疗

许多不确定感染是病毒性还是细菌性的医生会开抗生素,最常见的是阿莫西林,一种青霉素抗生素。6岁以下儿童和严重中耳感染儿童的典型疗程为10天。对于6岁或以上的儿童,或轻度到中度感染的儿童,通常需要5到7天。然而,“大多数患有简单急性[中耳感染]的儿童在没有抗生素治疗的情况下会完全康复。”( 22 )

再说一次,如果病毒是耳朵感染的根源,那么抗生素将无济于事,也不应该开处方。( 23 )


更多耳部感染治疗

治疗耳朵感染的顶级食物

  • 水: 有助于保持水分和清除粘液。
  • 野生鱼类: ω-3脂肪 在野生捕获的鱼类中发现(也有 甲种 亚麻籽)有助于减轻炎症。
  • 非乳制品婴儿配方奶粉: 如果婴儿喝配方奶粉,我建议改用椰子奶或羊奶为主的配方奶粉,这样会减少过敏反应。然而,母乳喂养是最理想的。
  • 富含维生素C的水果和蔬菜 : 保持免疫系统强壮,这有助于身体抵御感染。

避免食用的食物

  • 潜在食物过敏原: 一些常见的过敏原包括传统的乳制品、麸质、, 还有花生。
  • 传统乳制品: 巴氏杀菌乳制品可能会产生粘液并加重感染。
  • : 降低免疫功能并促进炎症。
  • 加工食品: 这些食物可能含有幼儿可能敏感的化学物质和染料。

补充耳部感染治疗

  • 大蒜油滴耳液(每天2滴温热滴耳液) 大蒜油具有抗菌和抗炎作用。
  • 锌(2岁以上者每日2次,每次10毫克) 增强免疫功能,促进愈合。( 24 )
  • 维生素C(成人每天3次,每次1000mg,6-12岁儿童每天2次,每次500mg) 维生素C增强免疫功能,降低炎症。( 25 )
  • 维生素D3(2-12岁时每日400-2000国际单位) 维生素D3有助于支持免疫系统。( 26 )

耳朵感染预防措施

如果你感到头晕、眩晕或听力丧失,并且这些症状在几天后没有好转,或者你的症状正在恶化,你应该寻求紧急医疗护理。

如果出现以下情况,请立即联系儿科医生:( 27 )

  • 您的孩子似乎病得很重,有颈部僵硬和高烧(华氏102度)等症状。
  • 您的孩子突然失聪、头晕或剧烈疼痛。
  • 你会注意到孩子耳朵后面或周围的红肿或疼痛,尤其是如果你的孩子没有移动他或她的脸那一侧的肌肉。

通常建议6个月以下耳朵感染和/或发烧的儿童去看儿科医生。


关于耳感染治疗的要点

  • 耳部感染往往发生在幼儿身上,但也会影响到任何人。
  • 耳朵感染可以是病毒性的,也可以是细菌性的。用常规抗生素治疗病毒性耳部感染通常是无效的,并且会产生不良副作用。
  • 耳朵感染能自行清除吗?是的,他们当然可以,尤其是当你尽你所能提高你或你孩子的免疫系统!

7耳感染的自然疗法

    1. 大蒜油
    2. 益生菌
    3. 脊椎按摩护理
    4. 治疗过敏
    5. 马林
    6. 热和休息
    7. 维生素D3

接下来读: 13种快速缓解喉咙痛的天然药物

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