白血病症状（+4种帮助控制症状的自然方法）|苦荞之家

Leukemia symptoms - Dr. Axe

每年预计有超过60000人被诊断患有某种类型的白血病。白血病占所有新发癌症病例的3.6%。( 1. )根据美国国家癌症研究所（National Cancer Institute），白血病是影响血细胞的癌症的广义术语。( 2. )55岁以上的成年人最有可能患白血病；然而，儿童也可能患白血病。事实上，白血病是15岁以下儿童最常见的癌症。早期白血病症状有时模糊，并与其他疾病或情况相混淆。

什么导致白血病？目前还不完全清楚为什么有些人会患白血病，而有些人不会；然而，似乎在某些白血病病例中起作用的风险因素包括：遗传因素、家族史、接触某些化学物质、吸烟，以及接受过其他类型癌症的放疗或化疗。

白血病可以治愈吗？在过去几十年里，白血病治疗取得了长足的进步。例如，自1960年以来，白血病的总五年生存率已经翻了两番多。近60%的白血病患者在确诊后存活五年或更长时间。白血病治疗方案包括化疗、放疗、生物治疗、干细胞移植等。虽然白血病并非总能预防，但健康的生活方式和饮食习惯可能有助于降低风险，并通过治疗帮助你康复。

什么是白血病？

白血病的定义是“始于造血组织（如骨髓）并导致大量异常血细胞产生并进入血液的癌症”( 3. )除了影响身体的造血组织，白血病还影响淋巴系统，使其更难抵御感染。

白血病是儿童和青少年最常见的癌症，尤其是被称为急性淋巴细胞白血病（ALL）的类型，以及在较小程度上的急性髓系白血病（AML）。据估计，白血病几乎占儿童和青少年癌症的三分之一。

有些人把白血病称为血癌。血癌会影响血细胞的产生和功能，通常从骨髓开始产生血液。白细胞受白血病影响是很常见的，白血病通常具有保护身体免受病原体和感染的作用。在许多白血病病例中，骨髓会产生异常的白细胞，这些白细胞不能正常发挥作用，导致免疫力下降和感染复发。低白细胞、低血小板和异常红细胞是广泛白血病症状的根本原因。

白血病预后（患者康复和存活的机会）取决于许多因素，例如：患者的年龄、总体健康状况、任何其他癌症史、遗传学，以及他们过去是否接受过癌症治疗。尽快治疗白血病有助于提高生存率。

白血病的症状和体征

白血病的症状因人而异，这取决于他们所患的特定类型的白血病。早期白血病症状有时也很模糊，并与其他疾病或状况相混淆，如暂时性发热、流感或自身免疫性疾病。

最常见的白血病症状包括：( 4. )

发烧的症状，包括虚弱和发冷
持续的疲劳/疲惫
频繁或严重感染
非预期减肥和减肥食欲不振，有时是因为胃痛和饱腹感
肿大的淋巴结（称为淋巴结炎）
脾脏肿大还是肝脏
由于血小板计数低，导致长时间或容易出血和/或瘀伤。这也会导致鼻出血
皮肤上出现的小红点（称为瘀点）
出汗过多，包括睡觉时“盗汗”
骨痛
贫血导致皮肤苍白
感觉冷吗
感到头晕或头晕
头痛
呼吸急促和/或咳嗽
面部和手臂肿胀

许多白血病症状是由红细胞计数低引起的( 贫血 )，因为红细胞需要将氧气输送到身体的所有细胞。某些白血病症状，如反复感染，可能是由于白细胞减少所致。

血小板减少症，或血小板水平低，是许多白血病患者的另一个常见而严重的问题，尤其是急性白血病（髓细胞性和淋巴细胞性）或晚期慢性白血病患者。( 5. )血小板减少症可导致过度出血和皮肤和皮肤病等症状牙龈出血，胃肠道、颅内、视网膜或肺出血。

白血病类型

儿童和成人都可能患有多种不同类型的白血病。尽管不同类型的白血病都被称为白血病，但并非所有类型都有很多共同之处，只是它们影响骨髓和血液。了解白血病的具体类型非常重要，因为这将帮助你做出治疗决定，并了解症状和预后方面的预期。

一个人被诊断出的白血病类型取决于癌变的血细胞类型。白血病类型在进展的快慢（称为“进展速度”）方面也有所不同。( 6. )白血病通常被描述为急性（快速增长）或慢性（缓慢增长）。有些形式的白血病在儿童中更常见，而另一些则主要发生或仅发生在成人中。白血病的四大亚型是急性淋巴细胞性、急性髓细胞性、慢性淋巴细胞性和慢性髓细胞性。( 7. )

以下是关于不同类型白血病的更多信息，根据其进展速度和受影响的白细胞类型进行分类：

急性白血病——当异常血细胞是快速繁殖的未成熟血细胞（母细胞）时，导致疾病进展非常迅速。急性淋巴细胞白血病（或ALL）是幼儿中最常见的白血病类型，但也可在成人中发展。急性髓细胞白血病（AML）是成人最常见的急性白血病类型。
慢性白血病——包括复制或积累更慢的更成熟的血细胞。与急性白血病相比，慢性白血病往往会导致不太明显的症状，并且可能会持续更长时间（有时是几年）得不到诊断。慢性淋巴细胞白血病（CLL）是最常见的成人慢性白血病。
淋巴细胞白血病-影响淋巴细胞（或淋巴细胞），它们形成淋巴组织并构成免疫系统。
髓系白血病-影响髓系细胞，髓系细胞参与细胞分化，帮助红细胞、白细胞和血小板生成细胞形成。
毛细胞白血病——一种罕见的、生长缓慢的癌症，骨髓产生过多的B细胞（淋巴细胞）。在显微镜下观察，异常的B细胞看起来“多毛”，因此疾病的名称。
骨髓增生异常综合征（也称为“骨髓衰竭”）——骨髓不能产生足够健康血细胞的一组骨髓疾病的名称。
骨髓增生性疾病——一组生长缓慢的血癌的名称，其中骨髓产生过多异常红细胞、白细胞或血小板。

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白血病病因及危险因素

专家们仍然不知道白血病发生的确切原因，尽管人们认为这是“遗传和环境因素的结合”( 8. )

当血液细胞的DNA发生突变，改变细胞的发育和功能时，就会形成白血病。癌细胞可以比平常更快地生长和分裂，并且在正常情况下会死亡的时候继续生存。随着异常细胞继续增殖，它们会“挤出”健康的血细胞、白细胞和血小板。导致白血病的一种常见DNA变化类型是染色体易位，其中一条染色体上的DNA断裂并附着到另一条染色体上。这会对身体控制细胞分裂和抑制肿瘤形成的能力产生负面影响。( 9 )

虽然关于潜在的白血病病因还有很多需要了解的地方，但研究人员已经能够确定某些风险因素，这些因素会增加你患某些类型白血病的风险。然而，重要的是要指出，许多白血病患者没有任何已知的风险因素，而且风险更高并不一定意味着一定会有人患白血病。

白血病的危险因素

曾接受过癌症治疗，包括化疗和/或放疗。任何抑制免疫系统的强化治疗都可能增加白血病风险。
遗传疾病/异常，包括唐氏综合征、李-弗劳梅尼综合征、神经纤维瘤病和范科尼贫血。遗传自父母的遗传因素会增加儿童白血病的风险，然而大多数白血病病例与任何已知的遗传原因无关。( 10 )
接触某些毒素/化学品，包括汽油、杀虫剂和放射疗法中的苯。
70岁以上。
作为一名男性。
白人的白种人的，尤指俄罗斯犹太人或东欧犹太人后裔的。
吸烟或酗酒。
有白血病家族史或有白血病兄弟姐妹。
在儿童中，影响免疫系统的疾病包括共济失调毛细血管扩张症、Wiskott-Aldrich综合征、Bloom综合征或Schwachman-Diamond综合征。
肥胖或非常超重。
太多的阳光照射

白血病诊断

白血病可以通过多种不同的检测进行诊断，包括：

体检，病人的医生将检查白血病的任何体征并讨论症状。
血液检测，检查红细胞或白细胞或血小板的异常水平。在某些情况下，有些人可能没有任何明显的白血病症状，但在常规血液检查中被诊断为慢性白血病。其他人可能会去看医生，因为他们由于白细胞减少或贫血而出现感染、疲劳和其他症状。
骨髓检查或活组织检查，寻找白血病细胞。
外周血涂片，检查细胞是否“有毛”
细胞遗传学分析，检查染色体异常。
全面的基因图谱来寻找特定的基因。
CT扫描，寻找肿大的淋巴结或肿大的脾脏。

癌症的阶段或等级指的是他们的癌症进展和/或扩散到全身的程度。白血病不像大多数其他癌症那样分期，因为它不涉及肿瘤的发展和扩散。它从骨髓开始，迅速转移到血液中，因此白血病细胞几乎总是在全身扩散。随着病情的发展，白血病细胞会影响身体的其他部位，包括肝脏、脾脏、淋巴结、睾丸或中枢神经系统（大脑和脊髓）。

有几种系统可用于白血病分类，包括法美英（FAB）分类和世界卫生组织（WHO）分类。急性白血病的分期通常基于所涉及的细胞类型和细胞在显微镜下的外观。( 11 )与急性白血病分期不同，一些医生更喜欢使用以下分类：未经治疗（症状得到控制）、缓解期（异常细胞数量少且无症状）和复发期（治疗后疾病复发）。

慢性粒细胞白血病（CML）是一种生长较慢的癌症，通常分为三个阶段：慢性期、加速期和爆发/危机期。这些阶段基于血液或骨髓中发现的未成熟白细胞（或母细胞）的百分比。慢性期（最早期）是指血液或骨髓样本中发现的母细胞少于10%，加速期是指骨髓或血液样本中的母细胞多于10%，但少于20%，而母细胞期是指骨髓和/或血液样本中的母细胞多于20%。( 12 )

常规白血病症状治疗

白血病的治疗取决于患者的白血病类型、癌症阶段以及其他因素，如症状和年龄。白血病的常规治疗方案包括：( 13 )

化疗——用于靶向和杀死白血病细胞。化疗可以包括单一药物或以药丸或注射形式使用的药物组合。
放射治疗——使用X射线或其他高能束伤害白血病细胞。辐射也可以用来为病人进行干细胞移植做准备。
生物疗法——帮助患者的免疫系统识别和攻击白血病细胞。这种疗法最常用于慢性白血病。
靶向治疗——阻止异常细胞的某些行为。
干细胞移植（血液和骨髓）——通过输注造血干细胞，用健康骨髓替代患病骨髓。化疗或放疗首先被用来破坏患病的骨髓。健康的干细胞可以来自患者自己的身体，或者更常见的是来自捐赠者。
药物——一些药物可能有助于改善慢性白血病的症状，如精神刺激剂和抗抑郁剂。

某些生活习惯和饮食改变也有助于使白血病治疗更容易管理和成功。

帮助控制白血病症状的4种自然方法

1.管理疲劳和贫血

有些人会出现白血病症状，比如极度疲惫，以至于影响日常活动、工作和心理健康。你可能无法完全治疗疲劳或恢复所有精力，但一些建议可能会有所帮助。( 14 )

如果贫血导致疲劳，请与医生或营养师谈谈改变饮食。拜访营养师是个好主意，以确保你摄入了足够的卡路里、水分和营养物质来支持恢复。你的饮食可以根据你的血清等因素进行调整铁水准仪，总铁结合能力，铁蛋白水平（细胞中储存铁的蛋白质），叶酸水平，以及维生素B12 数量营养不良和副作用或症状（如食欲不振、恶心或呕吐）可由癌症本身或癌症治疗引起。这可能会改变你的饮食需求，所以一定要解决这个问题。
如果可能的话，尽量保持活跃，进行愉快的锻炼。这可能会帮助你睡得更好，减轻疼痛。在开始锻炼之前，一定要咨询你的医生以确保它是安全的。
和你的医生谈谈你可能正在服用的任何使疲劳加剧的药物（比如止痛药）。你可能需要改变剂量或尝试其他药物。
如果抑郁伴随疲劳，考虑心理社会支持认知行为疗法，压力管理技巧和其他应对策略。
调整你的睡眠习惯，鼓励睡眠晚安，晚安 .白天尽量不要小睡超过30分钟。睡前做些放松的事情，比如洗个热水澡或淋浴，阅读，写日记，或者冥想。每天晚上大约在同一时间睡觉，尽量保持规律的睡眠-觉醒周期。保持卧室凉爽、安静和黑暗。睡前避免咖啡因、酒精或高糖食物。睡前不要做任何涉及蓝光照射的活动，例如使用电脑或手机、视频游戏，甚至看电视。

2.帮助控制发烧和恶心

下面的提示可以帮助你应对白血病症状，包括发烧恶心、头痛和食欲不振。

保持水分 . 目标是每天喝一到两升水。至少每两到三个小时喝一杯水，或者在你感到口渴的时候喝一杯。限制酒精和咖啡因的摄入，因为酒精和咖啡因具有利尿作用，会加剧脱水。其他有助于免疫系统的补水饮料包括草药茶、柠檬汁和麦卢卡蜂蜜茶、鲜榨蔬菜汁、骨汤和椰子水。
在前额、颈部或任何发炎部位使用冷敷，以减轻疼痛和肿胀。每天几次，持续10-15分钟，直到肿胀消退。在敷布中加入1-2滴茶树油和/或牛至油也有助于抵抗感染和感染淋巴结炎 .
吸入薄荷精油或将其揉入颈部和胸部。
呼吸新鲜空气，打开窗户，到外面散散步。
如果你想吐，一整天吃少量的食物。饭后坐起来大约一个小时，以减轻胃部的压力。尽量在睡前至少三小时进食，以帮助消化。
通过补充维生素C来支持你的免疫系统，黄芪大蒜、生姜、益生菌补充剂和ω-3脂肪酸。

3.寻求支持

如果你对自己的诊断感到不知所措、焦虑或沮丧，你并不孤单；这是被诊断出患有严重疾病时的常见反应。抗癌药物也可能增加焦虑、孤独和抑郁的感觉。考虑一下有助于治疗的人的白血病症状，例如治疗师/咨询师、医务社会工作者、神职人员、癌症幸存者或癌症支持组长。

你可以通过访问美国国家癌症研究所、美国癌症协会或白血病和淋巴瘤协会（LLS）网站。

4.减轻压力并练习自我护理

白血病和淋巴瘤协会推荐以下在治疗和康复期间处理困难情绪的技巧：

不要孤立自己或责怪自己。与癌症诊断之外的人和活动保持联系。
当你开始感觉更好时，为自己设定一些小的、可管理的目标，比如做饭、散步、和朋友出去玩等等。
尽量保持适度的活动。考虑在户外散步时呼吸新鲜空气，或者去上一堂温和的瑜伽课。
做任何其他缓解压力的活动来提升你的情绪，比如练习瑜伽、冥想和瑜伽呼吸练习，在户外消磨时间，加入一个基于信仰的社区，使用薰衣草、洋甘菊或罗勒等精油，睡前洗个泻盐浴来放松肌肉紧张，写日记，阅读等等。

预防保健

美国癌症协会告诉我们，“与生活方式有关或环境因素导致的儿童白血病知之甚少，因此重要的是要知道，在大多数情况下，这些儿童或他们的父母无法采取任何措施来预防这些癌症。”虽然白血病并不总是可以预防的，尤其是在儿童中，如果遗传因素是原因，改变某些生活方式可能有助于降低成人的风险。

健康饮食，避免发炎性食物。在你每天的膳食中包括各种各样的全食，尤其是颜色鲜艳的水果和蔬菜。均衡饮食，提供充足的水分、卡路里、蛋白质、维生素、矿物质和铁，也有助于减轻与白血病相关的症状，如疲劳。尽量包括抗癌食品在你的饮食中，比如：各种绿叶蔬菜、十字花科蔬菜、浆果（蓝莓、覆盆子、樱桃、草莓、枸杞、卡木卡木和黑莓）、猕猴桃、柑橘类水果、橙色和黄色植物性食物（如甘薯、浆果、南瓜、南瓜和其他植物性食物），以及有机肉类，野生鱼类、鸡蛋和生/发酵乳制品、坚果、种子和健康脂肪，如椰子油、橄榄油、酥油、草饲黄油和鳄梨。麦卢卡蜂蜜大蒜、香草、香料和苹果醋也有助于免疫系统，有助于对抗淋巴结炎。
戒烟、适量饮酒、吸烟或服用其他药物。寻求帮助戒烟，与医生讨论有用的干预措施；与治疗师交谈；或者启动一个专门研究戒烟的在线项目。
在工作中尽量减少接触毒素、化学品和污染物。如果你过去曾接受过化疗或放疗，请与你的医生谈谈你患上包括白血病在内的疾病的风险。
了解你的家族史。如果您的家庭成员患有白血病或影响淋巴系统的癌症，请在您的孩子很小的时候进行筛查。早期治疗有助于促进康复。
通过营养丰富的饮食和保持活跃来保持健康的体重。运动有助于增强免疫系统，有助于预防肥胖。