喜剧演员和演员 罗宾·威廉姆斯之死 原因是自杀，但你知道吗，一种被误诊为路易身体痴呆症（LBD）的脑部疾病据说是导致他过早死亡的真正根本原因？
自2014年威廉姆斯去世以来，他的妻子透露，他生命的最后一年受到了妄想和焦虑等无法解释的精神症状以及肌肉僵硬和运动障碍等身体症状的困扰。不幸的是，直到对威廉姆斯的尸体进行尸检，医生才意识到他患有路易体痴呆症或路易体痴呆症（DLB）。
路易体痴呆症是一种复杂的脑部疾病，很难诊断、治疗和管理。LBD并不像它的同类疾病那样广为人知， 阿尔茨海默病 帕金森氏症，但这不是一个罕见的健康问题。根据美国国家老龄化研究所（National Institute on Aging）的数据，超过100万美国人患有路易身体痴呆症及其极具挑战性的影响。( 1. )
患有路易体痴呆症的人还有希望吗？一些LBD症状可能会在一段时间内对治疗产生反应，但目前还没有治愈路易体痴呆症的方法。然而，有一些好消息。虽然有一个患有LBD的家庭成员会增加你的风险，但LBD通常不被认为是一种遗传疾病，所以仅仅因为它在你的家庭中运行并不意味着你也注定会患上LBD。更积极的消息 — 当你患上路易体痴呆症等脑部疾病的几率时，你的生活方式会产生很大的影响。健康、营养的饮食、规律的运动和日常的精神刺激只是你可以做的一些事情，以帮助预防和改善LBD。继续阅读，了解更多关于如何自然治疗和减缓Lew身体痴呆的进展。
路易体痴呆症的自然治疗
1.避免食物引发
饮食在认知能力下降和LBD或DLB等疾病中起着关键作用。( 2. )这里有一些食物可以避免，以帮助防止认知障碍的发展。
- 糖和精制碳水化合物- 消除不健康和浓缩的甜味剂，以及 精制碳水化合物 .这有助于稳定血糖，并大大减少炎症。还原糖还能鼓励你的大脑转向更有用的食物 酮 燃料。此外，糖和脂肪被证明在过量摄入时会导致认知能力下降，这就是为什么你想在饮食中大大限制不健康的糖和脂肪。( 3. )
- 麸质 — 如果你有未确诊的 面筋不耐受症状 还是全面的 乳糜泻 ，它肯定会影响你的精神。乳糜泻引起的营养缺乏会加剧大脑的病理过程，导致记忆力丧失、痴呆和谵妄。谷蛋白本身也与神经系统问题有关。( 4. )
- 铝- 高浓度的铝对大脑有毒，所以不要食用铝包装的食物，也要确保你没有使用铝 铝基炊具 .同时避免所有 铝基除臭剂 . ( 5. )
- 任何含有毒素或添加剂的食物 -这些食物可能具有神经毒性。避免毒素和添加剂的最好方法是完全避免 加工食品 .
- 含酒精饮料 -最好避免同时饮酒，因为酒精会导致脑细胞比正常情况下更快死亡。( 6. )
- 自来水 — 自来水 通常含有环境毒素，其中一些可能会对神经系统造成损害，所以选择纯净水。
2.吃能治愈疾病的食物
为了帮助路易身体痴呆症，遵循 低碳水化合物饮食 它含糖量低，营养丰富，富含优质脂肪，富含脂肪 消炎食品 . 健康脂肪 帮助像路易身体痴呆症这样的精神障碍，因为它们促进大脑内发生的正确的思维处理、激素产生和减压机制。
A. 生酮饮食 已被证明具有神经保护作用，对路易体痴呆症患者的痴呆症非常有帮助。( 7. )生酮饮食由大约70%到80%的脂肪组成，这有助于大脑。在这种饮食中，你的身体能够燃烧脂肪获取能量并利用脂肪酸，这对大脑和痴呆症的自然治疗至关重要。
以下是帮助治疗或预防LBD的食物。
- 未经加工的有机食品 -你想要吃的食物不含有害的、对大脑有害的、发炎性的杀虫剂和添加剂，但富含营养。
- 深色绿叶蔬菜 -食用羽衣甘蓝和羽衣甘蓝等深色绿叶蔬菜可以保护大脑免受自由基损伤。绿叶蔬菜和其他蔬菜 富含维生素K的食物 叶黄素和β-胡萝卜素有助于保持大脑健康，保持大脑正常功能。
- 浆果 — 浆果是LBD患者的最佳水果选择，它含糖量低，但富含抗炎抗氧化剂。
- 野生鱼 -太好了 ω-3食物 尤其是鱼类对大脑健康至关重要。
- 椰子油 — 椰子油 为大脑提供可以代替葡萄糖使用的酮。一些人在饮食中添加椰子油后，记忆力显著提高。
- 鳄梨和鳄梨油 -食物中的好脂肪 鳄梨 可以帮助降低抑郁和焦虑。鳄梨和鳄梨油是世界上单不饱和脂肪最丰富的来源之一。
- 酥油 -Ghee的丁酸水平在减少消化道和全身炎症方面发挥作用。在阿育吠陀的实践中， 酥油福利 通过创建一个更碱性的系统，通过减少白三烯的分泌和减少炎症反应，整体上减少了炎症 前列腺素 在体内。
- 消炎香料 -注意每天使用姜黄和生姜等消炎香料。
- 绿茶 — 绿茶含有多酚抗氧化剂，有助于 对抗自由基 .它还包含 茶氨酸 ，它能提高大脑中的多巴胺水平，并具有一般的镇静作用。试着每天喝三杯以获得最大的益处。
3.服用有益的补充剂
褪黑素 Lewy body痴呆症患者经常使用它来帮助解决睡眠问题。( 8. )如果便秘是一个问题，通常也会服用纤维补充剂。 益生菌 对便秘和情绪也有很大帮助。( 9 )
对于大脑健康，以下几点也很有帮助：
- 维生素D3（每日5000国际单位）- 大脑功能需要维生素D，我们中的许多人（尤其是老年人）都需要维生素D 缺乏维生素D 因为我们在室内待的时间太长了。( 10 )
- 银杏 （每天120毫克）- 有助于改善大脑循环和记忆，是治疗痴呆症的有效自然疗法。( 11 )
路易体痴呆症的痴呆症状通常在患者沮丧、抑郁、焦虑或愤怒时更严重。任何能让患者平静下来的东西都有助于减少和控制路易身体痴呆症的症状。
4.锻炼
和往常一样，身体运动是对抗路易身体痴呆症的关键部分。经常锻炼有助于减少抑郁，改善身体机能。研究还表明，锻炼可以减缓痴呆症患者认知能力下降的进程。 锻炼可能会直接受益 通过增加血液和氧气在大脑中的流动来培养脑细胞。( 12 )瑜伽、太极和舞蹈是保持平衡和协调的绝佳选择。体育锻炼也是防止夜间烦躁不安和鼓励更好睡眠的好方法。
5.宠物治疗
假设不存在过敏，动物疗法对LBD患者可能是非常好的。友好的狗经常被用来放松和点亮病人的一天。( 13 )
6.按摩
什么肯定能提升一个人的情绪，也能帮助他们放松？按摩！此外，按摩有助于循环和排毒。即使是短暂的肩部按摩，也能在缓解紧张感和控制LBD症状方面发挥巨大作用。( 14 )
7.芳香疗法
使用 镇静提神精油 像薰衣草、橙花和甜橙一样，它们也很有帮助。乳香油和迷迭香油也是治疗路易体痴呆症的好选择，因为它们都支持大脑功能和神经健康。你可以在扩散器中使用这些油。( 15 )你也可以每天两次在口腔顶部滴两滴乳香油，淋浴后在头皮上涂抹迷迭香油。
8. 音乐疗法
经常听舒缓的音乐有助于缓解LBD的症状。( 16 )
9.日常精神刺激
为了预防和减缓任何类型的痴呆症的进展，找到定期和每天刺激大脑的方法是非常有帮助的。玩填字游戏和使用思考技巧的游戏都是不错的选择。这种日常精神刺激可以减缓痴呆症患者的智力衰退。
10.和平环境
路易体痴呆症患者有一个鼓励平静状态的环境是关键。通过减少杂乱和分散注意力的噪音，LBD患者可以更容易集中注意力和工作。减少杂乱也可以降低危险（甚至致命）跌倒和幻觉的风险。( 17 )
什么是路易身体痴呆？
路易体痴呆症是一种进行性疾病，涉及大脑中一种名为α-突触核蛋白的蛋白质的异常沉积。这些沉积物被称为路易体，它们影响大脑中的化学物质。这些变化反过来会导致思维、运动、行为和情绪方面的问题。LBD是痴呆症最常见的病因之一，仅次于阿尔茨海默病和痴呆症 血管疾病 . ( 18 )
路易体痴呆症有两种类型 — 路易体痴呆症 帕金森病 痴呆。这两种LBD的早期症状可能不同，但它们反映了相同的大脑生物变化。路易体痴呆症始于思维能力下降，这可能有点像阿尔茨海默氏症。帕金森氏病痴呆症最初是一种运动障碍，症状包括运动迟缓、肌肉僵硬、颤抖和步履蹒跚。随着时间的推移，路易体痴呆症患者和帕金森病痴呆症患者往往会出现类似的LBD症状。
鉴于以下事实，Lewy bodoy痴呆症被认为是阿尔茨海默氏症或帕金森氏症的“表亲”：( 19 )
- 路易体内含有一种与帕金森病有关的蛋白质。
- 路易体通常存在于帕金森病、阿尔茨海默病和其他痴呆症患者的大脑中。
- 大脑中有路易体的人也有与阿尔茨海默病相关的斑块和缠结。
路易体痴呆症的发病时间跨度为两年至20年，但从确诊到死亡的平均持续时间为5至7年。症状的发展和进展因人而异，这取决于整体健康状况、年龄和症状的严重程度。
路易身体痴呆症状
如何识别路易体痴呆症的存在？这种疾病的诊断尤其具有挑战性，因为它的症状清单可能因个人而异。早期路易体痴呆症状通常与阿尔茨海默病等其他脑部疾病的类似症状相混淆。LBD可以单独发生，也可以与阿尔茨海默病或帕金森病同时发生。
常见的LBD症状：
- 痴呆 -严重影响记忆、思维和社交能力的一组症状，足以干扰一个人的日常功能。痴呆是LBD的主要症状，通常包括视觉和空间能力、计划、推理、多任务处理和问题解决方面的问题。对于LBD，有时记忆问题起初并不明显，但随着疾病的进展而出现。痴呆症还包括情绪、行为和判断的变化，以及对时间和地点的混淆，以及语言和数字的困难。
- 幻觉 -看到不存在的东西被认为是视觉幻觉。高达80%的LBD患者会出现视觉幻觉，而且通常发生在早期。它们通常是真实而详细的，比如人、动物、颜色或形状实际上并不存在。幻听不如视觉幻觉常见，但也可能发生。此外，有些人可能会出现嗅觉或触觉幻觉。
- 认知波动 -在注意力、注意力、警觉性和清醒性方面，每天和/或一整天都可能发生不可预测的变化。患有LBD的人可能看起来昏昏欲睡，盯着太空看了很长时间，或者白天睡了几个小时，尽管他或她在前一天晚上有充足的睡眠。思想的流动有时也可能杂乱无章、不清楚或不合逻辑。LBD患者的认知波动确实会上下波动，前一天表现更好，后一天则更糟。
- 运动障碍- LBD患者可能会出现类似于帕金森氏症或帕金森氏症症状的症状，包括运动迟缓、肌肉僵硬、颤抖或步履蹒跚。
- 各种身体功能调节不良- 你的血压、脉搏、出汗和消化过程由神经系统的一部分调节，该部分通常受到路易体痴呆症的影响。LBD患者经常出现头晕、跌倒和肠道问题。
- 睡眠问题- 有些LBD患者也有一种睡眠障碍，称为快速眼动（REM）睡眠行为障碍，这种障碍会导致人在睡觉的时候用身体表现出梦境。REM睡眠行为障碍在一些人中比其他LBD症状早出现数年。患有LBD的人通常也有 失眠症 ，白天过度嗜睡，以及 不宁腿综合征 .
- 抑郁症 -持续的悲伤感、无法享受日常生活、睡眠、饮食和其他正常活动方面的问题都是抑郁症和LBD症状的迹象。
- 焦虑 -对未来事件的强烈担忧或恐惧是常见的焦虑问题。LBD患者可能会反复问同样的问题，或者在爱人不在场时感到愤怒/恐惧。
- 冷漠 -对正常的日常活动缺乏兴趣，社交活动也会减少。
- 煽动 -容易烦躁不安或易怒、踱步、扭手、无法安定下来、不断重复单词或短语都是躁动的迹象，可能是LBD的症状。
- 妄想症 -对于LBD或DLB患者来说，极端的、非理性的对他人的不信任会根深蒂固。
- 妄想 -新的、强烈持有的错误信念或不基于事实的观点被视为妄想。有些LBD患者可能有 卡普格拉斯综合征 ，在这种情况下，此人认为亲戚或朋友已被骗子取代。
由于调节自动功能的神经系统部分（如心脏、腺体和肌肉）发生显著变化，路易体痴呆症患者也可能经历以下任何一种情况：
- 血压问题
- 体温变化
- 便秘
- 头晕
- 昏厥
- 频繁跌倒
- 膀胱失控
- 嗅觉差
- 对热和冷的敏感性
- 性功能障碍
路易体痴呆的根本原因和风险因素
路易体痴呆症的确切病因尚不清楚，但研究人员仍在继续研究并试图找出这种复杂的疾病。我们确实知道，大脑或路易小体中异常蛋白质沉积的积累与某些神经元的丧失有关，这些神经元产生两种重要的神经递质， 乙酰胆碱 和 多巴胺 . ( 20 )乙酰胆碱是大脑记忆和学习能力的关键，而多巴胺在行为、认知、运动、动机、情绪和睡眠中起着至关重要的作用。
虽然路易体痴呆症的病因尚不清楚，但有几个因素似乎会增加患此病的风险。它们包括：
- 年龄- 超过50岁。年龄被认为是最大的风险因素。
- 性别- 作为男性。患有LBD的男性略多于女性。
- 遗传学 — 家庭成员患有路易体痴呆症，但LBD通常不被视为遗传性疾病。一小部分患有路易体痴呆症的家庭与该疾病有基因关联。在某些情况下，它是GBA基因的变体，但在大多数情况下，原因不明。目前还没有基因测试能够准确预测某人是否会患LBD。( 21 )
- 其他疾病- 患有帕金森氏症或REM睡眠行为障碍与患LBD的风险较高有关。
最后的想法
许多医生对路易体痴呆症并不熟悉，所以在得到正确诊断之前，可能需要看几位医生。如果你很难在附近找到专家，可以向最近医学院的神经科寻求建议。医学院附属医院也是接受专家评估的好地方。
目前没有单一的测试可以诊断路易体痴呆症，因此医生通常通过消除过程来诊断该疾病。当然，如果你被诊断出患有路易体痴呆症，在将任何天然补充剂纳入治疗计划之前，你应该先和你的医生谈谈，但你也应该让你的医生知道，你对他或她所知道的成功治疗LBD的天然疗法感兴趣。一些医生不会推荐自然疗法，除非知道患者有兴趣。
路易体痴呆症是一种非常复杂的疾病，对患有此病的人以及他们所爱的人和照顾者来说都是一个巨大的挑战。好消息是，患者和护理者都可以做很多自然的事情来控制LBD症状，提高生活质量。我希望研究和自然治疗方案能够继续推进和改善路易体痴呆症的前景，同时，你可以继续使用饮食和生活方式来帮助预防或治疗LBD等认知障碍。
接下来读： 阿尔茨海默病的自然治疗
