
你听说过小精灵吗?如果没有,你就可以享受真正的享受了。认为 黑巧克力 可可粉、榛子、冰淇淋和自制奶油糖果酱。嗯,是的。
我的pizookie完全不含麸质,它含有天然甜味剂,比如 椰子糖 还有健康的脂肪,比如椰子酱。我把这个食谱和我的 黑巧克力蛋奶酥食谱 还有我的 熔岩蛋糕 因为它们都是腐朽的、黏糊糊的、富有的、超级美味的。
因此,如果你想养活(并打动)整个家庭或一群朋友,试试这个小精灵食谱。
什么是小精灵?
pizookie正是这个名字所暗示的:一种披萨饼干,上面通常有一勺冰淇淋。基本上,这是一个巨大的巧克力饼干,可以切成片,并提供给你的朋友或家人。
制作小精灵有很多方法。真的,你几乎可以用任何一种饼干面团,但我选择了做一种软而粘的黑巧克力饼干。我还加了切碎的 榛子 当你咬饼干的时候,会有一点惊喜的味道和质地。榛子有一种泥土的味道,通常用于制作咖啡和糕点。当与黑巧克力结合时,它们会带来浓郁而颓废的味道。想想用这两种原料制作的广受欢迎的坚果酱吧。
和往常一样,我的甜点是用 无麸质面粉 更容易消化,对你的肠道更健康。对于我的小精灵食谱,我使用 古面粉 是坚果粉和根淀粉的混合物,比如 杏仁粉 椰子粉, 慈姑 淀粉和木薯粉。在烘焙过程中使用坚果粉也会增加独特的坚果风味和口感,我认为黑巧克力和香草冰淇淋非常适合搭配。
在我的小精灵食谱中,另一个有趣的变化是在冰淇淋上淋上奶油糖果酱。哇,这给这道甜点增添了一点味道!我使用椰子糖、椰子黄油和椰子奶油的混合物,而不是传统的原料,比如红糖和浓烈的搅打奶油。你知道吗 椰子酱 真的只是磨碎的椰肉吗?所以说真的,你得到了所有这些很棒的东西 椰子的好处 在这个食谱中用椰子酱代替纯黄油。
营养成分
我用这个菜谱做的一份小精灵大概包含以下内容:( 1. , 2. , 3. , 4. , 5. , 6. )
- 429卡路里
- 3.5克蛋白质
- 29克脂肪
- 41克碳水化合物
- 3克纤维
- 14克糖
- 1.5毫克锰(85%DV)
- 0.3毫克铜(41%DV)
- 429毫克钠(29%DV)
- 1.6毫克锌(20%DV)
- 41毫克镁(13%DV)
- 89毫克磷(13%DV)
- 2毫克铁(11%DV)
- 1.13毫克维生素E(8%DV)
- 3.6微克硒(7%DV)
- 0.3毫克维生素B5(6%DV)
- 0.05毫克维生素B1(5%DV)
- 0.05毫克维生素B2(5%DV)
- 0.06毫克维生素B6(5%DV)
- 222毫克钾(5%DV)
- 43毫克钙(4%DV)
- 17微克叶酸(4%DV)
- 0.09微克维生素B12(4%DV)
- 0.38毫克维生素B3(3%DV)
如何制作小精灵
要开始制作这种美味的小精灵,请将烤箱预热到350华氏度。然后,在一个中等大小的碗中,混合½杯 椰子糖 ,¾杯室温下呈固体的椰子油和1茶匙 香草精 .
下一步,加入两个鸡蛋,混合原料,直到所有成分都混合均匀。
下一步是添加干燥成分,包括2杯古面粉、½茶匙小苏打、¼杯可可粉或可可粉(通过研磨制成) 可可豆笔尖 )和半茶匙海盐。
一旦你将干湿原料混合到一起,加入半杯黑巧克力片和半杯榛子碎。
要烤你的小精灵,你需要一个抹了油的圆形平底锅。只需将混合物倒入锅中即可。
然后把面团均匀地摊开。你希望面团四周都是平的,就像披萨一样。
好的,现在把面团烤12到15分钟,开始吃奶油糖果酱。
要做酱汁,你需要一个中火的小平底锅。混合½杯椰子糖和¼杯椰子黄油。
继续搅拌黄油和糖以防燃烧。当你的酱汁看起来像焦糖酱时,将温度降至中低温5到8分钟。
然后加入剩下的配料,包括½杯椰子奶油、1茶匙香草精和1茶匙海盐。用中火将酱汁煮沸,同时不断搅拌。一旦它变得像奶油糖果一样粘稠(大约需要8分钟),就把酱汁从火中取出。
好了,你自制的小辣椒和奶油糖果酱准备好了。我相信你已经准备好去品尝一下了!
制作小精灵的经典方法是在上面加上冰淇淋。我想一个好质量的香草冰淇淋,就像我的 生香草冰淇淋配方 与黑巧克力和榛子馅饼完美搭配,但味道完全取决于你。
切一块,铺上冰激凌,在上面淋上奶油糖果酱。享受
成分:
- 小精灵
- ¾杯椰子油,室温下固体
- 半杯椰子糖
- 2个鸡蛋
- 1茶匙香草精
- ½茶匙小苏打
- ½茶匙海盐
- ¼杯可可粉或可可粉
- 2杯 古面粉
- ½杯黑巧克力片(70%或更深)
- 半杯榛子,切碎
- 奶油苏格兰酱:
- 半杯椰子糖
- ¼杯椰子酱
- 半杯椰子奶油
- 1茶匙海盐
- 1茶匙香草
最终配料表
说明:
- 将烤箱预热至350华氏度。
- 在一个中等大小的碗中,混合半杯椰子糖、椰子油、1茶匙香草和鸡蛋,直到完全混合。
- 加入面粉、小苏打、可可粉和½茶匙盐,搅拌均匀。
- 加入巧克力片和榛子,充分混合。
- 将面团均匀地铺在抹了油的圆形平底锅中。
- 烤12-15分钟。
- 在中火的小平底锅中,将剩余的椰子糖和椰子黄油混合,不断搅拌以防止燃烧。
- 当混合物类似焦糖糊时(大约5-8分钟后),将温度调至中低温。
- 加入椰子奶油,剩下的香草和海盐。
- 用中火煮沸,持续搅拌。
- 当混合物像奶油糖果一样粘稠时(大约8分钟后),从火中取出。
- 上菜时放上涂有奶油糖果酱的小馅饼。
最终配料表