简单的玛格丽塔披萨食谱（适合忙碌的工作日）

我喜欢披萨之夜。这是一顿简单而丰盛的晚餐，但有些人不吃披萨，因为披萨通常含有大量热量，但没有很多营养。嗯，当你在家里准备披萨，使用我的扁平面包披萨皮食谱时，你不必为转向这一令人安慰的经典而感到内疚。

我一直在尝试披萨配料——从我的 佛罗伦萨披萨 我的食谱 砂锅披萨 .但我也喜欢准备当地任何一家披萨店都能买到的传统风格。我的玛格丽塔披萨食谱非常简单，而且非常简单 无麸质的 另外，它是用新鲜的成分制成的，可以给你补充营养，抑制你的食欲。

什么是玛格丽塔披萨？

我们很多人都熟悉玛格丽塔披萨，但不知道这种披萨的名字是从哪里来的。正如故事所说，虽然这种披萨的真正起源并不完全清楚，但大约在1890年，一位意大利披萨厨师为纪念意大利女王萨沃里的玛格丽塔，将他的菜命名为“披萨玛格丽塔”。披萨应该代表意大利的统一，这就是为什么使用的配料是红色、白色和绿色——意大利国旗的颜色。

为了让我的玛格丽特披萨尽可能健康，我换了一些东西——主要是用无麸质的披萨皮。我的扁平面包披萨皮是用 无麸质面粉 ，包括慈菇淀粉和椰子粉。我还要补充一点 草饲黄油 、椰汁、生大蒜和鸡蛋。你得到的是你最喜欢的披萨配料的酥脆基底。

我喜欢玛格丽塔披萨，因为它是一款简单的经典披萨，味道浓郁。葡萄番茄、切碎的混合物 生蒜 水牛马苏里拉和罗勒是满足和彻头彻尾的美味。此外，口感的混合，加上面团的嘎吱声和马苏里拉干酪的奶油味，才是真正让扁平面包披萨如此诱人的原因。

配方营养事实

我用这个食谱做的一份玛格丽塔披萨（包括外皮）大致包含以下内容：( 1. , 2. , 3. , 4. , 5. , 6. )

• 238卡路里
• 7.5克蛋白质
• 15克脂肪
• 19.6克碳水化合物
• 2克纤维
• 2克糖
• 0.6微克维生素B12（26%DV）
• 574 IUs维生素A（25%DV）
• 322毫克钠（21%DV）
• 140毫克磷（20%DV）
• 0.3毫克锰（19%DV）
• 154毫克钙（15%DV）
• 7.5微克硒（14%DV）
• 1毫克锌（13%DV）
• 0.09毫克铜（10%DV）
• 0.11毫克维生素B2（10%DV）
• 0.09毫克维生素B6（7%DV）
• 22毫克镁（7%DV）
• 4.6毫克维生素C（6%DV）
• 0.8毫克铁（5%DV）
• 0.6毫克维生素B3（5%DV）
• 0.2毫克维生素B5（5%DV）
• 3.9微克维生素K（4%DV）
• 0.04毫克维生素B1（4%DV）
• 173毫克钾（4%DV）
• 12微克叶酸（3%DV）
• 0.3毫克维生素E（3%DV）

如何制作玛格丽塔披萨

要准备这个玛格丽特披萨食谱，你首先需要做你的扁平面包披萨皮。如果你赶时间，需要更快的选择，我建议使用 简单磨坊披萨面团混合物 ，这是另一种无麸质的选择。

面团做好后，把烤箱预热到400华氏度。

你需要切碎6到8个葡萄西红柿作为披萨的配料。我喜欢把它们纵向切成两半，因为这样它们就可以很好地放在披萨上面。

接下来，在面团上涂上大约½杯披萨酱，让边缘空出，留下面包皮。然后加入2瓣蒜末。

现在你可以加入你的樱桃切片了 西红柿 …

然后放上你的水牛马苏里拉。我用一个8盎司的马苏里拉容器，这是覆盖披萨的最佳量。

现在是时候添加一点颜色了——雪纺绸新鲜罗勒，然后放在上面。

好了，你的披萨已经准备好要烤箱了；烤15分钟。

如果你想给披萨加点火，在它从烤箱出来的时候撒上一些红辣椒片。

这有多容易？

现在你有了一个素食、无麸质、美味的玛格丽塔披萨，可以享用了。