许多人使用 椰子油 对于牙齿美白，如果你想尝试这种自然健康的趋势，最好是充分了解它意味着什么。
椰子油能美白牙齿吗？
关于这个问题有很多争论 椰子油 用于牙齿 变白 ，主要是因为大公司经常不鼓励这种做法，说没有足够的证据证明它的效果，而自然健康从业者经常称赞这种古老的治疗方法的疗效。事实上，牙齿美白是一个很大的产业，每年产生超过100亿美元的收入，但并非如此 漂白 你的牙齿 氢 过氧化氢和其他化学物质，有一种方法可以自然地清除积聚在口腔中的毒素。 [1]
椰子油美白牙齿需要多长时间没有标准，但人们用椰子油 抽油 每天一次或每月一次。如果每天使用的话，定期使用这种方法应该会在2-3周内带来一些可衡量的结果。椰子油不是使用潜在危险的化学漂白剂，而是依靠其中的月桂酸来穿透 细菌 去除口腔中的毒素，这就是变色的开始。 [2]
正确的牙齿护理从使用正确的产品开始。图片来源：Shutterstock
如何使用椰子油美白牙齿？
如果你想用椰子油美白牙齿，这是非常简单的，但仍然有一些明确的指导方针，你必须遵循。有些人还把椰子油和椰子油混合在一起 小苏打 为了美白牙齿，虽然这种味道更令人不快，使它相当不受欢迎，虽然有效。 [3]
- 放1茶匙生的，冷压的 有机椰子油 在你嘴里。
- 把油放在嘴里转15-20分钟，确保不要吞下油，因为它会含有毒素，你正试图从体内排出。
- 把油直接吐到垃圾桶里，因为你不想把油放进水槽的下水道。
- 用温水漱口，或用温水快速漱口 盐 水。
- 之后立即刷牙，清除残留的细菌或毒素。
椰子油美白牙齿的好处
椰子油美白牙齿有许多好处，比其他技术，使你的珍珠白光泽，如它的廉价性质，它的能力摆脱了 口臭 . 此外，由于漂白腐烂的牙齿会导致神经损伤和其他并发症，因此缺乏有害化学物质会降低你损坏牙齿的风险。这种治疗方法也很容易使用，而且不仅仅是简单的治疗 刷牙 . 它还可以帮助消除细菌，可导致 牙龈疾病 和 牙龈炎 . [4]
使用椰子油美白牙齿时，要记住，构成椰子油的许多中链脂肪酸 抗氧化剂 和反- 发炎的 影响。椰子油可以减轻炎症，增强口腔的免疫力，而不是在口腔中添加可能造成更多损害的化学物质。 [5]
