palo santo有许多令人印象深刻的优点和用途 精油 ，包括已知的防止氧化应激的潜在能力， 抗癌药 属性，增强免疫系统，消除炎症，降低压力水平，治疗慢性疼痛，舒缓神经紊乱，治愈疾病 皮肤 缓解情绪 抑郁 .
使用这种油的副作用包括皮肤刺激和过敏反应，以及妊娠并发症。由于其极强的效力，这种油决不能以未稀释的形式使用。与palo santo调和的一些最佳载体油包括檀香木， 没药 或 乳香 属于同一分类科。
帕洛桑托精油是从帕洛桑托树中提取出来的，它的学名是帕洛桑托树 妊娠囊 [1] 原产于中美洲和南美洲国家，如秘鲁、厄瓜多尔、哥伦比亚、墨西哥和哥斯达黎加。与来自普通植物和草本植物的许多其他精油不同，palo santo树因其木材在宗教传统中的历史重要性而被许多不同的文化和国家视为神圣的。在某些国家，唯一的死尸被允许被收集并加工成油，或者被用于仪式和仪式。这种燃烧的木头冒出的烟有一种独特的气味，被认为能驱除邪灵。然而，通过水蒸气蒸馏过程，浓缩的树脂和油可以被提取出来，这提供了广泛的健康益处。
这些令人印象深刻的对人类健康的影响主要是由于其极高的柠檬烯含量，以及较低水平的α-松油醇和香芹酮。这些化合物有多种结构 抗氧化剂 ，反- 发炎的 镇静剂，松弛剂，抗突变和免疫增强特性使这种油备受追捧。 [2]
Palo Santo精油的功效和用途
Palo santo精油应该被那些肌肉酸痛，压力过大， 抑郁 , 焦虑 咳嗽，感冒， 呼吸 感染、睡眠障碍、关节炎、慢性病、神经紊乱和皮肤病，以及那些处于高血糖状态的人 患癌症的风险 .
抗癌潜力
帕洛桑托精油已被证明在许多研究有抗肿瘤的性质。 [3]
帕洛桑托油含有高含量的柠檬烯。美国东北部俄亥俄大学医学和药学院2009年的一项研究发现，柠檬烯能够对前列腺癌细胞发挥抗肿瘤作用，而不会对健康细胞产生毒性。 [4]
减轻炎症
这种精油不仅含有抗氧化剂，还含有抗炎化合物，可以减少组织炎症，解决一些常见的问题，从关节紊乱和肌肉疼痛到头痛和头痛 胃肠道 苦恼。局部应用palo santo油可以涂抹在太阳穴、肘部、肌肉、脚、手和胸部，以及其他任何气味和/或吸收油最好的地方。 [5]
帕洛圣徒是用于仪式涂抹，因为它有助于清除负面能量。图片来源：Shutterstock
助推 免疫系统
众所周知，帕洛桑托油可以通过吸入或外用刺激免疫系统和排毒身体。其实，只有在支持免疫系统的时候，食用palo santo精油可能才合适，但即便如此，也只需1-2滴就可以搭配一整杯精油 茶 或热水，这将有效地稀释油。 [6]
减少焦虑和抑郁
palo santo精油中发现的芳香化合物可以直接影响身体的嗅觉系统，以及我们大脑的边缘系统，有助于缓解压力和诱导放松。这对那些长期承受压力和由此产生的身体固有压力的人来说是非常有效的。 [7]
缓解慢性疼痛
作为一种神经物质，这种精油可以镇静痉挛和其他与神经系统有关的疾病。这也有助于改善睡眠和情绪，以及缓解慢性疼痛和其他肌肉、骨骼和神经的痛苦。 [8]
皮肤护理
随着年龄的增长，我们皮肤中的弹性蛋白开始分解，导致皮肤下垂和皱纹，但研究表明，帕洛桑托精油中的成分可以抑制负责分解我们皮肤中弹性蛋白的弹性蛋白酶。这有助于紧致肌肤，让肌肤看起来更年轻，而这种油中的其他抗氧化剂将有助于刺激新皮肤细胞的生长，并尽量减少其他老化迹象，如瑕疵和皱纹 老年斑 .
改善睡眠
palo santo精油的镇静作用是众所周知的，因此睡前在胸部、颈部或太阳穴涂抹少量这种精油可以帮助大脑冷静下来并关闭。这会导致 不间断 还有宁静的睡眠，还有早晨的清爽感觉。 [9]
控制过敏
研究发现，palo santo精油可以优化免疫系统，防止身体产生不必要的过敏反应。经常吸入这种油可以限制季节性的变化 过敏 反应并抑制 组胺 在身体里。 [10]
室内除臭剂
燃烧的帕洛桑托木材被用来净化家园，房间，灵魂和身体数千年来，但扩散这种“神圣的木材”精油可以同样有效。它可以消除细菌和病毒，以及恶臭，同时净化空气和任何表面在一个特定的地区。 [11]
有效驱虫剂
蚊子和蚊虫等昆虫会觉得帕洛桑托精油的气味特别难闻，会不惜一切代价避免。因此，在你的房子里散布这种油，可以在夏天保护你不受烦人的昆虫的侵害，也可以预防任何通常通过蚊虫叮咬传播的疾病。 [12]
Palo Santo精油的副作用
使用palo santo精油的副作用仅限于过敏反应和不当使用，可能包括皮肤刺激、皮疹和荨麻疹，或严重的胃部不适、恶心和呕吐（如果内服）。在给你的常规健康养生法中添加强效精油之前，一定要咨询医生。
- 内部消耗- 你不应该使用palo santo精油，因为它只适用于外用和扩散环境/ 芳香疗法 形式。食用palo santo油会引起严重的胃肠道副作用，不建议食用。轶事证据表明，加1-2滴 凉茶 是一种安全的做法。不过，在做这件事之前，还是要和你的医生谈谈。
- 怀孕- palo santo精油中的挥发性成分会对孕妇和孕妇产生负面影响 母乳喂养 . 在给你的健康养生法添加精油或草药之前，最好先和你的医生谈谈。
- 过敏反应- 有些人会对palo santo精油产生过敏反应，尽管这种情况非常罕见。为防止出现大面积反应，可将少量涂抹在一小块皮肤上，等待1-2小时，观察是否有任何负面反应。
- 皮肤毒性- Palo santo油绝对不能以完全未稀释的形式使用，因为对皮肤刺激或发炎的可能性要大得多。一定要将这种油与载体油按1:1的比例混合，例如 乳香 没药或 檀香油 .
