肌浆 精油 能提高睡眠质量，保护免疫系统，降低压力，缓解肌肉紧张，防止早衰，刺激认知，提高记忆力 呼吸 健康等等。杏仁精油有一些副作用，包括 皮肤 如果你有特定的健康状况或处方，对孕妇的刺激、并发症或可能的相互作用。但是，除了所有精油的标准风险和预防措施之外，使用这种精油对健康的好处是没有不寻常的风险的。
这种强大的精油是从具有学名的扁桃树中提取出来的 香菇， [1] 和一个更常见的名字西印度檀香。原产于加勒比海的那一地区，amyris是一种长到60英尺高的树，开着无可挑剔的白花。然而，与许多精油不同的是，amyris精油来自于从树上脱落的树皮的蒸汽蒸馏，而不是花的叶子。树皮具有极高的天然油含量，使其成为一个健康和有益的精油加工的理想选择。这种油的许多好处，如上所述，是缬草醇，榄香醇和许多类型的优地索酚，以及其他活性成分和活性成分的结果 抗氧化剂 .
百香精油的优点和用途
如果人们患有神经系统疾病，就应该使用安眠精油 焦虑 免疫力弱，氧化应激，认知能力差，咳嗽，感冒，流感，呼吸道感染，失眠，睡眠障碍，高毒性，沮丧，性紧张。
阿米里斯精油有一种软的、树脂的香味，常用作香水的基调。图片来源：Shutterstock
缓解压力和焦虑
在杏仁油中发现的各种芳香化合物，与抗氧化剂和其他活性化合物结合，能够影响和影响边缘系统（大脑的情感中心）。这可能会导致不同类型的瀑布 神经递质 可以改善情绪，减轻焦虑。这也是为什么这么多人用这种油在室内扩散器，提供平静的气氛和正能量整天。 [2]
促进良好睡眠
这种精油是一种众所周知的睡眠帮助谁与失眠和不安的睡眠斗争的人。睡前使用蒸汽吸入器或油扩散器，可以让你的头脑冷静下来，缓解肌肉的紧张，帮助身体充分放松，进入深度睡眠， 不间断 睡一觉，接着是早晨的清爽感觉。 [3]
有效驱虫剂
广受欢迎和传统的用途之一是作为一种驱虫剂。蚊子，蚊虫和叮咬苍蝇发现香气极不愉快，所以当这种油包括在蜡烛，花香，扩散器或自制的驱虫剂，它可以让你从恼人的叮咬安全，以及那些蚊子可能携带的潜在疾病。 [4]
消除呼吸系统疾病
杏仁精油有一定的功效 抗菌剂 和 防腐剂 有助于消除呼吸道感染的特性。反- 发炎的 这种油的性质也有助于舒缓呼吸道和消除喉咙痛，同时还可以减少充血，痰，粘液。这不仅可以治疗呼吸道疾病的症状，还可以解决导致感染的潜在病原体。 [5]
增强免疫系统
对病原体，细菌，病毒和真菌的保护是精油的关键用途，包括内部和外部。在这种精油中发现的抗氧化剂，以及增强免疫的化合物和化学物质，可以减少对你的免疫系统的压力，帮助你的身体更有效地发挥功能。
防止老化
缬草醇和三种在杏仁精油中发现的eudesmol都有助于减少体内的氧化应激，氧化应激会导致健康细胞的突变，并促进慢性病的发病。抗氧化剂对皮肤健康也很好，因为它们不仅能防止炎症和刺激，还能防止皱纹和过早衰老的迹象。这可以增加你的皮肤弹性，有助于让你看起来年轻更长！杏仁精华油的各种润肤特性还可以平滑皮肤，改善质地和光泽。 [6]
改善认知功能
研究表明，杏仁精油中的活性成分能促进认知，特别是对患有抑郁症的人 神经退行性变 疾病，记忆力差， 痴呆 以及其他认知能力减弱的迹象。当吸入这种令人振奋的气味时，它可以刺激神经通路，增加注意力， 浓度 ，和保留。 [7]
解毒
通过刺激 出汗 这种精油可以帮助降低人体内的毒性水平。这可能来自食物、环境、药物或不良的生活习惯，但你的身体越快能够自我清洁，就越快能够恢复到100%的工作状态。在你的家里扩散这种油是一个伟大的方式，逐步排毒你的生活和你的家。 [8]
改善香气
抗菌和防腐性质的这种精油使它成为一个受欢迎的除了清洁溶液的表面在您的家。在抹布上滴上几滴，不仅可以提高对病原体和细菌的长期保护，还能改善你家的香气。这种油的普遍扩散也是一个伟大的方式来中和空气中的病原体，并提供一个对恶臭的盾牌。
苦杏仁精油的副作用
amyris essential的副作用非常少，但如果您正在处理某些医疗状况或服用某些药物，您可能会遇到皮肤刺激、胃部不适或特定的并发症。
- 慢性病- 如果你患有晚期疾病、癌症、癫痫或其他一些疾病，专家不建议你使用amyris精油。如果您有任何预先存在的情况或处方可能会使您使用这种精油变得复杂，请咨询您的医生。
- 皮肤刺激- 与许多精油一样，amyris精油可能导致皮肤刺激，特别是那些敏感皮肤。取少量涂抹在一块皮肤上，等待2-3小时，观察是否有任何反应，然后再大规模使用。
- 摄入- 没有理由食用这种精油，因为它会导致严重的胃部不适，恶心或呕吐。在扩散器中使用这种油将提供您所需的所有内部效果。
- 怀孕- 如果怀孕或 母乳喂养 ，最好不要使用这种精油，虽然，在 芳香疗法 或扩散器应用，它可以被认为是安全的。在以任何形式使用这种油之前，请向您的医生说明您的特殊情况。
