椰子油 它实际上是替代润滑油的最佳选择之一，因为它具有保湿性，不含任何刺激性添加剂，是一种天然抗菌物质。 椰子油 卧室里也有许多应用程序，使它成为放在床头柜上的最好的东西之一。

这个 特种油 近年来，它作为一种 健康饮食 ，以及某些化妆品和化妆品 美容应用 但它并不像性润滑剂那样广为人知。然而，由于它的特殊性，有些人确实对它发誓 众多好处 在卧室里。

许多妇女经历了 阴道干燥 ，制作 性交 一种让双方都不满意的不舒服甚至痛苦的经历。美国农业部称，椰子油富含维生素、矿物质、脂肪酸， 锌 , 铁 ，和 钙 . 椰子油有助于迅速滋润皮肤 皮肤 并使它们湿润 敏感区域 ，可以减少过度摩擦或刺激。它是 更润滑 比一个 水基润滑剂 而且效果持续时间更长。 这个 天然抗真菌 和 抗菌性 这种油也有助于防止 酵母感染 以及其他潜在的病原体。 ^{[1] [2]}

用作润滑油的椰子油类型

你总是想选择100% 纯椰子油 不含任何添加剂；许多常规润滑油含有其他化学物质和成分，可使皮肤比以前干燥、刺激或过敏性发炎。如果你用的是纯的，这种强力的油就完全相反了！ ^[3]

如何使用椰子油作为润滑油？

椰子油在前戏和性交中都可用作润滑剂。在手上（或身体其他部位）涂上一些椰子油，皮肤的热量会很快将椰子油溶解成手感柔滑的凝胶。然后，在你或你伴侣的皮肤上擦上润滑油，以获得光滑的体验。

你只需要少量的椰子油就可以起到有效的润滑作用，过多的椰子油会让你的皮肤感觉黏糊糊的、湿润的，同时还会弄得床单上到处都是。有一个男人和女人都可以同时享受，安全和健康的使用数量！

男人

根据Bruce Fife博士（作者、演说家、认证营养师和自然疗法医师）的书， 初榨椰子油 ：从前戏一开始，椰子油就可以作为按摩油用在你的伴侣身上。皮肤上的油具有天然的温热性质，可以使人精神焕发。在性交之前，你可以在生殖器上涂上少量椰子油。小心不要把这种油和乳胶避孕套一起使用。油中的成分会导致乳胶的分解，从而降低其避孕效果。性交后，一定要彻底擦去敏感皮肤上多余的润滑剂。 ^[4]

女人

女性经常选择使用椰子油，如果他们挣扎与阴道干燥，即使是在刺激他们的伴侣。性交前，用两个手指在阴道外唇和内唇涂上少量椰子油。只需要少量，否则你会在阴道里积聚油脂，这可能是滋生有害病原体的温床。每次性交后一定要擦去多余的椰子油。 ^[5]

注意事项

有些女性还经常经历酵母感染，这可能表明阴道过于敏感或感染风险较高。在这种情况下，椰子油的抗真菌和抗菌特性实际上会破坏阴道的酸碱平衡，增加感染的可能性。 ^[6]

无论男女，都要密切关注椰子油对皮肤的影响。 过敏 对这种特殊的油是罕见的，但他们确实发生。当你第一次开始使用这种油作为润滑剂时，只涂少量，以检查你是否对这种油过敏。