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臭氧水的好处和副作用

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臭氧水是一种独特的气体和水的结合体,其潜在的健康益处正在被广泛研究。

臭氧水

臭氧是一种气体,它的分子中比水多了一个原子——O3而不是02。众所周知,臭氧层占地球平流层的很大比例。臭氧气体本身是不稳定的,并且有潜在的危害,但是当与水混合时,这种气体可能会 治疗的 属性。

臭氧水也不含寄生虫, 细菌 一些人用它来代替氯化水。目前正在进行研究,以科学地确定这种特殊的水对人体的影响。虽然潜在的健康好处是巨大的,但重要的是谨慎和谨慎地饮用臭氧水。臭氧水通常是在家里制造的,如果你想让它产生任何效果,必须在臭氧气体蒸发前的几个小时内饮用。

A woman in gym clothes tieing her shoelaces, with a bottle of water on the side

臭氧水作为一种清洁剂局部使用 康复 抗菌剂 / 抗真菌药 探员。图片来源:Shutterstock

潜在利益

对抗疾病

臭氧气体杀死 病原体 在体内——病毒、细菌和真菌——使它成为保持健康的好朋友。它也被认为是提高免疫系统的反应时间和功效。 [1]

抗癌特性

据信,饮用臭氧水可以防止癌细胞扩散,甚至可能杀死某些类型的癌细胞。根据发表在 医用气体研究 在适当的环境中使用臭氧水可能是非常有益的 浓度 . 然而,需要进一步的研究来找出臭氧水在癌症领域的积极影响。 [2]

分解有害化学物质

人们认为,臭氧水可以帮助分解体内危险的合成化学物质,把它们变成对健康危害较小的小分子,更容易被处理出体外。 [3]

减轻炎症

最近的研究发现臭氧水有助于减轻小鼠的炎症。它似乎有助于身体发育 抗氧化剂 这有助于预防慢性疾病 。有关这种物质对人体影响的研究正在进行中。 [4]

副作用和潜在风险

身体需要抗氧化剂和抗氧化剂 氧化剂 . 人们普遍认为臭氧适合作为人体的氧化剂。重要的是要在体内建立两者的平衡。体内氧化剂过多,不仅会杀死病原体,还可能破坏健康细胞,造成疾病滋生的环境。一些人担心饮用臭氧水可能会加速老化和酸化身体,尽管一些积极的说法,这种水实际上可以减少 癌症风险 .

制造臭氧水或进行臭氧水处理时,必须确保该区域通风良好。如果臭氧气体被集中释放到空气中,这会严重损害肺组织,并引起副作用,如胸痛和喉咙痛、呼吸急促、刺痛眼睛和呼吸困难 咳嗽 . 虽然潜在的健康好处是丰富的,出于这些原因,我们建议谨慎处理臭氧水。 [5]

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