茴香茶的19大神奇功效

茴香 茶 是一种美味和受欢迎的茶品种，可能有助于防止和缓解肌肉痉挛，改善消化，治疗 胃肠道 比如肠易激综合征， 腹泻 胃灼热、肠胃胀气和胃痉挛。这也有助于降低 血压 ，援助 减肥 、保护呼吸系统、排毒身体、平衡荷尔蒙、增强性欲等。

什么是茴香茶？

茴香茶 茴香籽是一种将压碎的、干燥的茴香籽浸泡在沸水中制成的饮料。这种独特风味的饮料可能有许多潜在的健康影响。这种茶长期以来一直被用作潜在的助消化剂，茴香籽通常在饭前或饭后食用，以提高消化效率。然而，这只是茴香对人体影响的开始。因为它含有高浓度的茴香脑，雌二醇， 植物营养素 茴香茶含有矿物质、维生素和挥发油 抗氧化剂 , 抗菌剂 , 解痉药 和反- 发炎的 属性，仅举几个例子。 ^[1]

观看视频：茴香茶的十大神奇功效

大多数人只知道茴香是一种美味 香料 ，这是包括在许多汤，咖喱和蔬菜菜。干茴香籽具有 茴香 而且经常被混淆为其他有效的香料。多年生草本植物( 小茴香 ^[3] 最常见于 地中海 但由于它的流行性和可能的耐寒性，它现在可以在世界各地找到。在过去，它被广泛应用于中国、印度和中东的传统医学，但最近作为一种草药在世界其他地区更受欢迎。

茴香茶的好处

让我们仔细看看茴香茶给人留下深刻印象的一些健康好处。

可以治疗胃灼热

茴香茶可能有助于治疗胃灼热由于植物雌激素的存在。这可以抑制肌肉痉挛，改善消化，防止疼痛 酸回流 . 当你感到胃灼热时喝一杯这种茶可以帮助减轻疼痛和烧灼感。 ^[4]

可能会促进消化

茴香茶可能有消炎和消炎作用。喝这种茶可以帮助防止气体的形成，从而消除腹胀和抽筋。它还可以帮助加快消化过程，确保最大限度地吸收养分，防止营养不良 便秘 . 几千年来，茴香一直被用作助消化剂，它甚至可以帮助重建受损组织，防止对消化道的进一步伤害。 ^[5]

可以治疗肠易激综合征

茴香茶可能有助于缓解肠易激综合征（IBS）的症状，因为它可能有助于治疗肠胃胀气 抽筋 . 这种不含咖啡因的茶可以起到肌肉松弛剂的作用，有助于缓解肠痉挛和释放滞留的气体。

可以治绞痛吗

传统上给婴儿喝茴香茶是为了让他们平静下来，防止绞痛。它可以帮助防止婴儿绞痛痉挛和防止肠胃胀气。

注： 给4个月以下的婴儿喝茴香茶是不安全的。在给婴儿服用任何草药之前，建议咨询医学专家。

可能有潜在的抗痉挛作用

茴香茶的天然舒缓作用可以减少肠道和身体其他部位的痉挛，从而可能减少应激激素，减少对整个系统的损害。安抚胃和其他器官是消除炎症和胃部不适的重要第一步。 ^[6]

可能增强免疫力

茴香茶具有潜在的强大的抗菌，杀菌和抗真菌作用，使它可能是一个优秀的免疫系统增强剂。众所周知，在感冒和流感完全表现为感染之前，它也能预防感冒和流感。因此，喝这种茶可以成为一种潜在的预防措施和治疗方法，让你保持健康！ ^[7]

可能有助于减肥

茴香茶有很多方法可以帮助你 减肥 . 首先，可能通过促进排尿，它可以消除水潴留和腹胀。第二，作为一个潜在的 新陈代谢 助推器，它可以帮助你的身体 燃烧脂肪 热量更快，让你的 运动 努力更有回报。最后，也许通过调节你的食欲和荷尔蒙，它可以防止暴饮暴食和肥胖。 ^[8]

可能对身体有解毒作用

茴香茶可以作为血液清洁剂和潜在的利尿剂，保持你的肾脏和肝脏健康，并在充分发挥作用。它也可能有助于消除从血液和肾脏中提取的多余毒素。它是治疗肾结石的天然药物。 ^[9]

可能有助于平衡荷尔蒙水平

在保护女性生殖健康方面，很少有草药像茴香那么重要。在茴香茶中发现的化合物具有雌激素样的性质，这意味着它们可以减轻许多癌症的痛苦症状 月经 ，同时还能调节荷尔蒙，增加性欲，刺激乳房的产生 牛奶 哺乳期的母亲。茶也有助于缓解更年期症状。 ^[10]

可能减轻炎症

患有关节炎的人， 痛风 还有其他炎症问题，几代人都发现茴香茶可以缓解疼痛。通过给身体排毒，你也可以帮助你的组织和肌肉功能更正常，减少不必要的炎症反应的机会。这可以帮助你获得更好的睡眠，并有更多的精力承担你的日常任务。 ^[11]

可以保护眼睛

茴香茶的快速抗炎反应可以帮助治疗肿胀或浮肿的眼睛。你可以在茶里蘸一个棉球，敷在眼皮上，以舒缓疲惫的眼睛。此外，可能的抗菌和免疫增强作用可以进一步保护眼睛免受其他疾病，如结膜炎和青光眼。 ^[12]

可以促进心脏健康

茴香茶对人体的影响 心 在很大程度上取决于它的矿物质含量，即 钾 在这药草里找到的。钾可以作为一种血管扩张剂，这意味着它可以缓解动脉和血管的紧张状态，因此可能使治疗更加困难 动脉粥样硬化 发生。这有助于预防冠心病，以及降低心脏病发作和中风的风险。 ^[13]

有助于降低血压

茴香茶的钾含量可能很高，有助于降低 高血压 防止 高血压 . 凉茶中的亚硝酸盐也能扩张血管，这同样有助于降低血压。 ^[14]

可以消除口臭

茴香不仅对一顿饭的消化很好，而且它还能帮助你消除呼吸中的任何痕迹。茴香与茴香籽的相似之处在于，茴香可能具有抗真菌和抗菌的作用，它能给你的呼吸带来清新和清洁的效果，同时还能保护你的牙龈和牙齿。喝茴香茶也有助于减轻牙龈炎症。

可能有助于缓解呼吸窘迫

喝茴香茶可以缓解哮喘、支气管炎、咳嗽和病毒感染。当涉及到呼吸系统充血时，它可以是一个很好的解决方案，因为它可以作为一种祛痰剂，从而可能消除痰和粘液，在那里感染性病原体可以居住和繁殖。此外，消炎作用有助于缓解喉咙痛和鼻窦压力，从而使您能够正常呼吸。 ^[15]

可以杀死体内寄生虫

茴香籽，用于茶叶，可以作为草药驱虫剂，可以成功地用来消除内部寄生虫。这种茶有泻药的作用，可以促进肠道运动，有助于清除体内的虫子。 ^[16]

可能有助于治疗痤疮

茴香茶有助于治疗癌症 皮肤 如痤疮和酒渣鼻的种子含有的条件 精油 ，如茴香脑、月桂烯和柠檬烯，它们是消炎剂。它还有一种叫做chavicol的精油，可以杀死细菌，从而防止皮肤感染。此外，茴香籽中的植物雌激素可能有助于改善肤色和抗衰老作用。 ^[17]

可能增加性欲

茴香茶可以刺激和增加男性和女性的性欲。对男性来说，它可以帮助延长性高潮，缓解膀胱和前列腺问题，提高性耐力。 ^[18]

可以改善睡眠

茴香茶是一种很好的夜间茶，因为它潜在的丰富的营养 褪黑素 ，一种对良好睡眠至关重要的化学物质。最好在饭后喝茶，因为它可以帮助消化，放松身体，降低压力。

怎样泡茴香茶？

虽然茴香茶袋很容易在大多数杂货店买到，但它可以很容易地在家里与种子。以下是操作方法：

什么时候喝茴香茶？

最好的时间是饭后，因为这是一个美妙的消化。由于它的甜味，是饭后的一种享受 甘草 -好味道。建议您每天喝茴香茶不要超过2-3杯。

茴香茶副作用

茴香茶可能有副作用。不建议用于：

• 对胡萝卜、艾蒿或芹菜过敏的人： 他们可能会感到头晕、吞咽困难或面部肿胀。
• 服用降压药的人： 喝太多的茴香茶会扰乱你的血压水平。
• 内分泌失调： 茴香中的植物雌激素可能阻碍内分泌系统的正常运转。
• 乳腺癌或卵巢癌患者： 茴香的雌激素样作用会引起危险的并发症。此外，茴香中的雌二醇可能是一种潜在的致癌物质，因此癌症患者最好避免服用。

其他副作用包括：

• 增加对阳光的敏感度
• 流产
• 泌乳过多
• 防止血液凝结；患有血友病或其他出血性疾病的人应该避免。