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夫妻按摩的四大好处

夫妻 按摩 是一个 按摩 两个人同时接受按摩,通常是并排进行,从按摩的自然健康效果中获益,并有一个亲密和放松的结合体验。

什么是夫妻按摩?

情侣按摩是一种按摩方式,在这种按摩中,两个人,通常是浪漫的伴侣,会体验到 治疗的 同时按摩的放松效果。提供这类服务的水疗中心通常将其作为更大套餐的一部分,其中可能包括蒸汽室、淋浴、休闲休息室和其他便利设施。这对夫妇将首先会见他们的按摩师 治疗师 讨论按摩课程的目标以及任何医疗状况或问题。

然后,这对夫妇将享受两位训练有素的按摩师同时进行的按摩,开始、进行和结束都是同时进行的,完全可以说是让他们的两个身体处于同一个波长上。虽然传统按摩的目的是舒缓肌肉酸痛、防止伤害或释放压力,但夫妻按摩的好处往往延伸到夫妻之间的心理和情感联系。

Couple lying on the massage desks on the spa salon

一对夫妇在沙龙享受按摩。图片来源:Shutterstock

好处

夫妻按摩有很多好处,包括按摩的正常健康效果,增加了感觉良好 激素 一次亲密体验的舒适和压力缓解,等等。 [1]

  • 粘合体验: 这种类型的按摩让你有机会体验一些特别和独特的合作伙伴。通过让自己和伴侣在同一时间放松到一种愉快的体验中,它可以提高你的幸福感 注意 以及其他人的意识。这可以帮助情侣们在一个自然祥和的环境中重新建立联系,并为彼此奉献时间。
  • 应力消除: 任何按摩的原因之一就是释放压力。通过舒缓肌肉 皮质醇 生活中的烦恼和压力可以冲走,帮助你和你的伴侣成为最好的自己。 [2]
  • 激素释放: 任何好的按摩都有一个有意的效果,那就是释放一些感觉良好的荷尔蒙,比如催产素, 血清素 ,和 多巴胺 . 这些荷尔蒙增加了愉悦感和对身体接触、亲密和亲密的渴望。这可能是一个有益的夫妇按摩,持续时间远远超过你的按摩会议结束!研究发现,在伴侣之间进行按摩也会诱发类似的症状 激素 身体的反应。 [3]
  • 普通按摩的好处: 除了对你的婚姻或关系有好处之外,夫妻间的按摩仍然能提供按摩的正常效果,包括减少肌肉紧张,改善肌肉的血液循环,改善睡眠,降低压力水平,提高你的整体免疫健康。 [4]

准备

夫妻按摩的准备与普通按摩略有不同。首先,你和你的伴侣都应该站在同一个角度来看待你的经历、持续时间和你都觉得舒服的事情。没有什么比处在不同的波长上更糟糕的了,在本应是放松的体验中,可能会产生紧张。

一定要提前到约会地点,以防匆忙或与交通有关的压力。另外,避免在按摩前2-3小时进食,因为在按摩过程中你们两个都可能趴着。如果这是你或你的伴侣第一次接受专业的按摩,那么做你的研究,这样你就知道该期待什么,避免任何不必要的惊喜!

注意事项

夫妻按摩的潜在副作用与常规按摩没有区别。根据压力和强度,以及你自己身体的接受能力,可能会有一些不适, 酸痛 或是按摩后一两天的疼痛。有些人还报告有轻微的恶心或呕吐 头痛 按摩期间和之后。这些副作用是不常见的,但它们也可能发生,正如本综述所报道的 替代与补充医学杂志 . 如果不舒服或疼痛持续超过两天,告诉你的按摩治疗师,并考虑在未来温和或不太强烈的按摩。 [5]

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