泰国茶的五大好处

喝泰国酒 是世界上某些地方的一种生活方式,它还能促进你的整体健康和健康 健康 以许多令人惊讶的方式。

苦荞茶大凉山黑苦荞麦茶大麦正宗特级苦芥茶麦香型官方旗舰店正品
| 月销量10000件
优惠价13.8元
原价¥69

淘口令:

¥rrCK2xKMTen¥
 

泰国茶是什么?

泰国茶是一种很受欢迎的传统茶 饮料 在泰国,热的或冷的,通常与茶一起烹调, ,和 牛奶 . 虽然这些成分听起来不是特别有趣或独特,但混合茶往往是当地锡兰品种,还有许多其他成分, 香料 或者根据准备茶的人而做出的改变。不同的 牛奶的种类 添加了, 八角茴香 罗望子 在其他流行的变种中,种子可以混合在一起。这种乳脂状和泡沫状的饮料有浅色和深色两种,通常与冰一起饮用。也就是说,在早晨,热泰国茶也是一个流行的选择。 [1]

依据 咖啡因 每8盎司一杯的这种饮料含有50到60毫克,大约是一杯普通饮料的一半 咖啡 . 也许这种茶的独特之处在于它奇特的颜色——往往是橙色、琥珀色或淡红色。因为所用的叶子是基本的 红茶 叶子,有些人被自己的饮料的最终外观所迷惑。事实证明,在泰国,这种颜色可能来自于 罗望子 种子或其他五颜六色的香料,以及茶叶给水上色的自然方式。在泰国茶,可能会购买在美国或欧洲,红色或黄色的食用色素往往添加到泰国茶,使其独特的外观。

泰国茶的变异

这种茶的基本变体包括热泰国茶和冷泰国茶。

热的

这种茶的热品种包括泰国热茶,这是煮热,然后加牛奶和糖甜。另一种是泰式黑茶,它不含牛奶,所以饮料只加糖。这两个品种可能包括其他香料和调味品,取决于您的食谱或喜好。 [2]

冷的

当供应这种冷饮时,有一种可能是泰式的 冰茶 ,这是简单的基本酿造与糖,而不是添加牛奶的泡沫外观。另一种变体称为 石灰 一种茶,用青柠、糖和甜味剂使泰国黑茶变甜 薄荷 .

泰国茶营养成分

这种特产茶富含糖分, 蛋白质 ,和脂肪,这取决于你如何准备饮料。适度也是关键,因为有大量的 卡路里 ,每杯180-300卡路里。然而,这一切都是源于糖和牛奶;茶本身是一种无热量的饮料。同样,根据你的准备方法,你也可能会得到显著的水平 维生素A , 维生素D ,和 . 还有一些值得注意的问题 抗氧化剂 以及茶叶中促进整体健康的活性成分。 [3]

A glass jar filled with Thai iced tea kept atop a black table against a grey background

泰国冰茶是一种由牛奶、茶和糖制成的美味可口的饮料。图片来源:Shutterstock

泰国茶的好处

泰国茶最显著的好处包括它对人体的影响 胆固醇水平 , 减肥 ,和压力。在其他中。它也有 抗癌药 属性。

抗癌潜力

Sarunyou Chusri,Phattraphon Singthong,等,泰国宋卡王子大学传统泰国医学优秀研究中心的研究人员在《CyTa-食品杂志》上发表了一项研究,研究了抗氧化剂、抗癌药物。泰国药理学教科书中描述的植物制剂的18种乙醇提取物的细胞毒性特性。和很多人一样 红茶 ,这种类型的茶有一些强大的抗氧化剂,可以帮助减少 氧化的 强调和防止自由基在体内的负面影响。这将防止细胞突变,从而导致癌症。 [4]

减肥

尽管这种饮料的卡路里含量很高,但它可以非常饱腹,而且 咖啡因 在某些情况下可以抑制饥饿,防止 暴饮暴食 帮助你实现减肥目标。 [5]

能量

咖啡因是一个很好的方法来促进这两个方面 新陈代谢 以及你的整体能量水平,帮助你燃烧更多的脂肪,更活跃。 [6]

心脏健康

研究表明,红茶品种可以帮助保护血管和动脉的完整性,从而降低患高血压的风险 动脉粥样硬化 , 攻击和中风。 [7]

哮喘

对这种茶的研究发现,它可以减轻喉咙的炎症,防止刺激和过敏反应,以及哮喘的症状。 [8]

© 版权声明
THE END
喜欢就支持以下吧
点赞14 分享