作为一个家长，你要注意你的孩子的每一个笑声，咕咕，打嗝。但可能发生的是，所有你的宝宝似乎正在做的是哭，这也是一个迹象，表明你的小家伙正在试图与你沟通的东西。婴儿 便秘 有一种情况可能会让你的宝宝流泪。
婴儿 便秘 这是一件你必须注意的事情，因为婴儿的排便时间表可能会左右摇摆。一个婴儿是谁 唯一地 母乳喂养的婴儿便秘的可能性较小，但配方奶粉喂养的婴儿可能一天排便3-4次，或者每隔几天只需要排便一次。即使是健康的婴儿，其BM（排便）的发生率也因饮食的不同而有很大的差异。 [1] [2]
婴儿可能需要努力工作才能像成人一样经常排便，所以有些紧张并不那么令人担忧。想象一下，你的背上要大便！了解婴儿时期可能出现的症状，如果大便很硬或疼痛，通常会抵制排便，这只会增加问题。你需要保持警惕，以了解可能出现的问题，然后积极尝试解决它。如果你发现你的宝宝不断挣扎或没有大便每天，建议你联系您的医疗专业人士 [3]
治疗婴儿便秘的一些传统方法是：
- 推迟固体食物或配方食品的引入 母乳喂养
- 增加液体的消耗量
- 在饮食中添加纤维质食物
- 在紧张的情况下安抚他们
让我们探讨其他有用的方法 家庭治疗 代代相传，经常与 营养 或饮食解决方案。
婴儿便秘的家庭治疗
以下是许多人认为最受欢迎和信任的家庭疗法和替代策略：
一个哭泣的婴儿可能需要关注，一个拥抱或只是一些公司。图片来源：Shutterstock
梅子汁
梅干 和 梅子汁 含有高浓度的 纤维 ，这将有助于增加粪便内容物，并促进其通过消化道。此外，它们是山梨醇的温和来源，山梨醇是一种结肠兴奋剂，有助于产生和释放大便。将3份水和1份梅干汁混合在一个瓶子里，充分混合。把瓶子给你的孩子，等着梅子汁变魔术吧！ [4]
温水浴/小苏打
温水有助于全身肌肉的放松，但对于那些 便秘 它能放松因便秘而紧张的直肠肌肉。这个 小苏打 （大约2-3茶匙加入 洗澡水 )可以进一步安抚孩子排便。
氧化镁乳
作为便秘的短期解决方案， 牛奶 属于 氧化镁 可少量（1茶匙）添加到婴儿的奶瓶中。含镁的牛奶迫使结肠略微膨胀并吸收体内的水分，导致肌肉收缩并释放出疏松的大便。但是，这不应该定期进行，因为这是脱水，并可能导致危险 电解质 不平衡。建议在给孩子吃泻药之前先咨询一下你的医疗保健机构。 [5]
体力活动
与成年人一样，运动使身体各器官保持运转，消化系统也不例外。运动通常能使硬化的肠子松弛，刺激排便。对婴儿来说，弹跳和摇摆有时会刺激排便。揉着他们的肚子 腹部 按摩 有时也可以通过手动刺激 蠕动的 孩子的动作。 [6]
麦麸片
最好的自然解决便秘的方法之一是添加 木虱 谷壳，通常被称为麸皮片，用于婴儿的软性食物。这种高纤维大便软化剂应该刺激大便的膨胀，这将刺激大便运动。这些木虱片通常可以在大多数杂货店以偏粘液的形式找到。 [7]
公式更改
有时，某些类型的配方奶粉或加工食品会导致儿童便秘。如果你注意到新的食物引起了问题，试着换个品种看看哪一种最适合你孩子的系统。
液体摄入
如果便秘是由于 脱水 ，一个快速的解决办法是简单地切换到更流质的饮食，这将使大便放松到正常水平，并减轻婴儿的不适。过度活跃的孩子变得 脱水的 更迅速，所以他们应该给予额外的水或稀释果汁每天刺激健康的大便。
富含纤维的食物
适当的水果和富含纤维的蔬菜饮食，尤其是当它们停止时 母乳喂养 对健康的排便至关重要。在他们的饮食中添加纤维食物可以快速解决婴儿便秘的常见原因。
由于无法正确传达他们的痛苦，在开始任何在家治疗便秘之前，最好先去看医生，只是确保没有直肠撕裂或出血这样更严重的问题。在一些罕见的情况下，便秘也可能是更严重的慢性疾病的结果，在这些疾病中，必须采用严肃的医疗程序或现代药物。
基本上，睁大眼睛和耳朵，让宝宝开心！
