苦荞馒头共10篇
东北苦荞面卷子和面用开水还是凉水|苦荞之家

东北苦荞面卷子和面用开水还是凉水

想自己做苦荞面卷子,但不知道用冷水还是热水和面。苦荞麦面用什么水和面?如何做 ?自制苦荞麦面是用热水和面还是用冷水和面? 热水、凉水和温水都是可以的。 热水和苦荞麦面:制作蒸饺...
糖尿病人吃的荞麦面馒头做法|苦荞之家

糖尿病人吃的荞麦面馒头做法

荞麦面粉怎么做成窝窝头或者馒头,我是做给糖尿病人吃的? 我买了荞麦面粉和其他粗粮面粉,想做窝窝头或者馒头吃,还买了安棋酵母粉,可是做不成馒头,请问是要加白面粉才可以吗?不然好像是没...
如何制作营养又美味的苦荞面?苦荞之家教你苦荞面的家常做法!|苦荞之家

如何制作营养又美味的苦荞面?苦荞之家教你苦荞面的家常做法!

苦荞麦是谷类作物中唯一集合了七种营养素于一身的作物,被誉为“五谷之王”,三降食品(降血压,降血糖,降血脂),被国际营养协会称为“天然黄金搭档”。那么,苦荞面,怎样吃更美味更有营养? ...
荞麦面可以用来蒸馒头吗?|苦荞之家

荞麦面可以用来蒸馒头吗?

用荞麦面蒸馒头可以吗?荞麦面咋蒸馒头? 苦荞之家官方建议: 荞麦面可以制作馒头,关于荞麦馒头的做法和营养功效,请参考: 《苦荞美食吃法-苦荞馒头的制作方法》 《荞麦(带皮)的热量和减...
荞麦(带皮)的热量和减肥功效,一个苦荞馒头的热量是多少?|苦荞之家

荞麦(带皮)的热量和减肥功效,一个苦荞馒头的热量是多少?

一个苦荞馒头的热量是多少? 苦荞(带皮)的热量:100克苦荞的可食部分热量大概为292 大卡。膳食纤维含量较高,钾、磷、镁含量亦很高,同时含有维生素A及胡萝卜素,推荐减肥期间作为粗粮搭配细...
【苦荞养生食谱】苦荞面粉可以制作哪些美味健康的食品?|苦荞之家

【苦荞养生食谱】苦荞面粉可以制作哪些美味健康的食品?

苦荞面粉有着降三高的功效,适合高血压、高血脂、高血糖,糖尿病患者坚持食用。对于三高人群和糖尿病患者来说,食用制作苦荞食品需要简单、方便、可口,而苦荞粉的食用制作方法简单易学。下面苦...
食疗控糖:黑苦荞食品的降糖功效!|苦荞之家

食疗控糖:黑苦荞食品的降糖功效!

随着苦荞的降血糖功效逐渐被人们认识和认可,各大苦荞品牌都相继推出了苦荞粥、黑苦荞面、苦荞粉、苦荞沙琪玛等系列黑苦荞产品,为广大糖友增加了一款款健康美食。网上各大商城苦荞挂面的人气和...
苦荞文化-彝族人家喻户晓的苦荞美食|苦荞之家

苦荞文化-彝族人家喻户晓的苦荞美食

威宁(全称威宁彝族回族苗族自治县),是贵州省面积最大的民族自治县,却也是贵州最贫困的地区之一。这里有充满魅力的高原风景线,但是恶劣的地质环境带来的是交通的不便;这里的土地并不富饶,...
苦荞美食吃法-苦荞馒头的制作方法|苦荞之家

苦荞美食吃法-苦荞馒头的制作方法

今天苦荞之家为大家介绍苦荞的一个非常简单又常见的吃法---苦荞馒头;讲解苦荞馒头的作法和步骤。 大家都知道精面粉是由小麦麦粒精加工而得,除掉了麸皮,来自胚乳,其他部分都被去除了,故很...
苦荞馒头的热量和减肥功效|苦荞之家

苦荞馒头的热量和减肥功效

营养素含量(每100克)  热量(大卡)208.19  碳水化合物(克)42.62  脂肪(克)1.42  蛋白质(克)7.53  纤维素(克)1 原料 苦荞麦粉 150.0g 酵母(干) 5.0g 饮用水 300.0g 小麦面粉(特制)...