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苦荞知识 | 苦荞之家
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2021年06月28日 苦荞知识 ⁄ 共 1605字 ⁄ 被围观 1,054 次+
如果你在晚上辗转反侧,醒来时感觉昏昏沉沉,僵硬,那可能是因为你的枕头。你所有的床上用品都会影响你的睡眠质量,但最重要的还是你的头和脖子。一个高质量的枕头对晚上的良好睡眠至关重要。 当你需要更新自己的枕头时,不一定直接考虑同类型的枕头,可以考虑一下既舒适和又环保的替代品。 你知道绝大多数枕头都...
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热销荞麦壳枕

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2021年06月26日 苦荞知识 ⁄ 共 1991字 ⁄ 被围观 1,741 次+
本文为您介绍富含苯丙氨酸的食物 1 大豆 与其他食物相比 大豆中的苯丙氨酸含量超过了58%的食物。100克大豆含有0%的苯丙氨酸,你每天需要消耗。 高于 ...
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2021年06月25日 苦荞知识 ⁄ 共 1656字 ⁄ 被围观 671 次+
怀孕既让人疲惫,也让人有益。 经过一整天的走动或站立,你的肩膀和背部会很酸痛。 幸运的是,怀孕枕是专门为你设计的! 为了缓解你的身体压力,也为了让你有一个更好的睡眠,这里有一个完整的购买指南来帮助你挑选最好的怀孕枕头。 什么是怀孕枕/孕妇枕? 虽然这个名字听起来似乎不言自明,但它不仅仅是...
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2021年06月25日 苦荞知识 ⁄ 共 1685字 ⁄ 被围观 646 次+
在怀孕期间,睡眠是最基本的需求,但78%的女性报告说,在这一关键时期睡眠更困难。虽然这在很大程度上要归咎于荷尔蒙的变化,但不可避免的事实是,身体的变化会让人很难舒服地保持水平姿势,尤其是在怀孕的最后三个月。 虽然每晚8小时的睡眠对每个人都很重要,但对孕妇尤其重要。对于那些正在成长的生命,专家指出睡...
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2021年06月24日 苦荞知识 ⁄ 共 659字 ⁄ 被围观 1,034 次+
如果你用过或在用荞麦壳枕头,你肯定了解了它与其它枕头有多么不同。其它类型的枕头多数柔软、蓬松、轻盈。当一个不熟悉荞麦枕头的人拿起一个荞麦壳枕头时,他们肯定会有一点怀疑:好用吗? 当我得到我的第一个荞麦枕头时,我没有立即使用它。事实上,我花了将近一个月的时间才真正欣赏到它。我很高兴在第一个晚上之...
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2021年06月21日 苦荞知识 ⁄ 共 80字 ⁄ 被围观 1,384 次+
荞麦壳枕头动起来会有轻微的沙沙声。大多数人在新枕头上睡上几个晚上后就能适应这种声音了。 荞麦壳发出的噪音随着时间的推移而减少。几个月后,荞麦壳枕头就变得安静多了。
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2021年06月18日 苦荞知识 ⁄ 共 1386字 ⁄ 被围观 1,638 次+
小米壳枕头是荞麦枕头的另一种不太为人所知的替代品。 小米是多数人常见、几乎每天都食用的食物。种植小米和荞麦主要是为了它们所生产的营养谷物。谷壳是加工过程的副产品;当植物可食用的有营养的部分(groat)被提取出来时,它们就被留下来了。谷壳,在这种情况下,正好可以很好地作为枕头填充。 我是荞麦壳枕头...
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2021年06月11日 苦荞知识 ⁄ 共 1144字 ⁄ 被围观 1,095 次+
首先,给仰卧者的一些好消息 医生和睡眠专家认为平躺睡觉是最好的睡眠方式。当你仰卧时,你的头和脖子都处于一个接近理想的中性睡姿。一个中立的睡姿可以让你的背部所有部位保持在理想的位置,防止对你的椎间盘、肌肉和神经造成不必要的压力。让你的脊椎保持在一条直线上,你就能避免不适(甚至更糟)。 如果你能平...
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2021年06月09日 苦荞知识 ⁄ 共 920字 ⁄ 被围观 1,006 次+
世界各地的酒店和度假村都在增加枕头菜单,以满足客人的个性化需求。这对那些睡在荞麦枕头上的人来说是个好消息。对于那些有兴趣尝试新型枕头的人来说,这也是一个很好的机会。酒店的枕头菜单通常是免费的,包括几个选项。 下次你入住酒店时,问问他们的枕头菜单上有没有荞麦枕头。 酒店枕头菜单上常见的枕头类型...
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2021年06月07日 苦荞知识 ⁄ 共 1268字 ⁄ 被围观 593 次+
我们都希望并努力过一种健康和负责任的生活方式。我们吃健康的,有营养的食物,我们都花时间在户外呼吸新鲜空气和运动。此外,我们努力做出对生态负责任的选择。我们的孩子应该拥有一个不会被我们这代人的不负责任所破坏的世界。任何家长都可以证明,感觉自己为孩子提供了最好的环境是非常重要的。 为了我们自己和后...
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2021年06月07日 苦荞知识 ⁄ 共 803字 ⁄ 被围观 677 次+
在酷暑中,你爬上舒适的床,准备美美的睡上一觉。你房间里的温度设置得恰到好处——既不太热,也不太冷。你慢慢地进入了深度睡眠,却在深夜里醒来,躺在热乎乎、湿乎乎的被褥里。 不幸的是,一些最受欢迎的枕头类型包含羽绒或记忆泡沫不容易散发你的身体产生的热量,当你睡觉时,变热而感觉不舒服。 许多人只是简单...
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全国有16%的人,喜欢趴着睡觉,你是其中的一员吗?大多数睡眠专家都会告诉你,试着换另一种睡姿。 俯卧会导致你的头、脖子和背部以一个不舒服的角度向上抬。此外,你不得不整晚把头侧向一边或另一边(毕竟,对着枕头呼吸并不好玩)。头部、颈部和背部扭曲的不自然的姿势会引起疼痛,尤其是随着年龄的增长。 专家说...
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