雷氏蘑菇茶的6大神奇功效

如果你从来没有 灵芝 ,你错过了一个古老而强大的酿造,可以提供无数的健康好处。

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雷氏蘑菇茶是什么?

灵芝 蘑菇 是一种特产茶,用干的或粉状的雷氏蘑菇冲泡而成,有学名 灵芝 . 这些蘑菇在野外生长在倒下的硬木上,主要是在中国,但它们在世界上许多其他地方种植是为了它们的健康 营养 品质和各种药用价值。由于 苦涩 在这种蘑菇中,它不是很受欢迎的食谱中的一种成分,但它经常被制成茶或输液。如果想冲泡雷氏香菇茶,最好选择红色的雷氏香菇,因为它们的活性成分最为密集。这种蘑菇茶将提供高水平的β-葡聚糖,水溶性 多糖 ,以及某些三萜,它们都有 抗氧化剂 以及刺激健康的特性。 [1]

雷氏蘑菇茶的好处

Reishi mushrooms next to a black teapot against a brown background

雷氏蘑菇茶图片来源:Shutterstock

雷氏蘑菇茶的最大好处包括它能增强免疫系统,降低死亡率 血压 ,并协助 减肥 ,等等。

免疫系统

抗病毒和 抗菌剂 属性,这种茶是众所周知的 刺激 免疫系统,防止一些感染和外来病原体,特别是在肠道。 [2] [3]

改善心血管健康

有研究发现,灵芝中的活性成分或许能够改善 心血管疾病 血糖、血压等危险因素, 甘油三酯 胆固醇 配置文件。 [4]

抗癌潜力

雷氏蘑菇在亚洲多个地区因其药用价值而受到重视。美国国家癌症研究所承认一些亚洲研究的发现,这些研究表明,这种蘑菇的形式可能提供保护,防止肺部和肺部感染 结直肠 巨蟹座虽然这不是一种治疗这种疾病的方法,但它确实有治疗的作用 潜在的 作为补充和替代药物开发。需要进一步的研究来充分了解其潜在的副作用。 [5] [6]

减肥

这种茶可以改善皮肤 新陈代谢 刺激消化,提高营养吸收,从而减少食物需求,帮助你坚持你的饮食习惯。 [7]

解毒

传统上用于排出血液和肝脏中的毒素,这种蘑菇茶是一个很好的方式来排毒的身体,增加排尿,并防止不必要的物质在您的系统建设。 [8]

过敏

雷氏蘑菇茶的免疫调节作用有助于预防或减轻体内的过敏反应,进一步减少对免疫系统的压力。 [9]

灵芝茶副作用

喝这种茶会引起一些过敏反应,包括口腔、喉咙和鼻窦的干燥,以及炎症、胃部不适和便血。当大量食用时,使用雷氏香菇粉往往与肝脏的毒性有关。由于这种茶的强大的性质,不要消耗超过3杯这种茶每天。与任何健康饮料或药用植物一样,适量是关键,在对你的健康习惯做出重大改变之前,与你的医生交谈也是关键。

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