没有什么比一杯温暖的烤草药更有效的了 茶 在一个寒冷的冬夜，你坐下来和家人一起放松，回想那一天。而大多数人都会去喝杯咖啡 咖啡 ，有很多人更愿意选择 咖啡因 -免费的 饮料 以避免扰乱良好的睡眠。过了一段时间 紧张的 在工作日，我们大多数人都希望有一些东西可以帮助我们放松和放松一下。虽然这类饮料有很多可供选择， 薰衣草 牛奶 茶似乎很中意。
根据《华尔街日报》2013年发表的一份报告 证据与替代医学 一组德国研究人员 , 薰衣草 对社会有积极影响 焦虑的 系统。此外，据说薰衣草有助于 消化 , 减少 焦虑 中和体内的自由基 结果 在早衰中， 皱纹 ，炎症和 降低 风险 心 疾病 除此之外，薰衣草 奶茶 它有着丰富的健康益处，它还具有舒缓的香气，增强了茶的味道。这就是为什么晚饭后或上床睡觉前喝一杯薰衣草奶茶有时是你结束一天的全部。那我们还在等什么呢？让我们从菜谱开始吧。 [1] [2] [3] [4] [5]
怎样泡薰衣草奶茶？
如果要描述 薰衣草茶 ，他们会称之为复杂。味道是薄荷味，带有泥土和烟熏的底调。它也有一个甜美的花朵 芬芳 去吧。薰衣草奶茶是一种草药 灌输 . 制作薰衣草茶最常见的方法是用它的花蕾冲泡一杯茶，然后加一些牛奶。薰衣草的花香在冲泡成茶时释放出来。你也可以用任何超市都能买到的散薰衣草茶来泡茶。让我们看看这两个 食谱 在……下面
成分
- 1. tbsp公司 散薰衣草茶
- 1. tbsp公司 蜂蜜/糖
- 8. 盎司 大量的水
- 1/4-1/2 杯子 牛奶/奶油/杏仁奶
用新鲜的薰衣草花蕾
- 4. tsp公司 新鲜薰衣草芽
- 1. tbsp公司 蜂蜜/糖
- 8. 盎司 大量的水
- 1/4-1/2 杯子 牛奶/奶油/杏仁奶
说明
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要做薰衣草奶茶，在平底锅或茶壶里，把水烧开。
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一旦水加热了，就把它从炉子上取下来。加入散茶，泡5分钟左右。
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然后，过滤水并倒入杯子中。
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加入牛奶和你最喜欢的甜味剂，让它温暖！
用新鲜的薰衣草花蕾
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你也可以用新鲜的薰衣草芽泡薰衣草茶。为此，在平底锅中煮8盎司水。
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然后，把4茶匙新鲜的薰衣草芽放入一个茶球或香囊中。把热水倒进杯子里，把茶团放进去。
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让它浸泡10分钟，加入牛奶和你最喜欢的甜味剂，然后加热！晚饭后坐下来，放松一下，享受这种草药。
笔记
- 如果你喜欢浓茶的话，可以让茶泡更长时间。
- 每8盎司一杯水，加一汤匙散茶。
- 这是建议有适量的茶，因为它太多可能会导致过敏的一些人。
注意事项： 薰衣草茶有时会导致过敏反应，所以 运动 小心。考虑到这是一种草药， 怀孕 女性可以适量食用。不过，服用前最好咨询医生。 [22]
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