舒适的简易土豆泥配方

一年中最好的时间有一个温暖的一面捣碎 土豆 每天都是。这是一个温暖，蓬松，奶油云的最舒适的形式 土豆 . 有些人可能会说，土豆是最基本的土豆，然而，几乎每个人都伸手去拿，不管盘子里的土豆是什么。

容易制作的土豆泥食谱

把土豆弄错有点难，反正你也会喜欢的。然而，虽然听起来很容易做，最好的土豆是当你得到的基本权利。以下是如何让最简单的土豆泥成为你舒适食物表的核心。

土豆泥

一个容易制作的土豆泥食谱。土豆是如此多才多艺，这道菜可以定制，以满足您的口味和您的心情！虽然这是一道配菜，但它很容易成为你的主要吸引力。

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课程： 配菜

美食： 美国、欧洲

设备： 高压锅、土豆捣碎机

准备时间： 20 分钟

烹饪时间： 10 分钟

休息时间： 5. 分钟

总时间： 30 分钟

一份： 2.

^{[1] [2]}

成分

• 500 克 土豆
• 1. 粘贴 黄油 无盐的
• 1. 杯子 牛奶 ^[3] 温暖的

说明

• 先把土豆洗干净。你可以选择淀粉土豆或糯土豆，也可以两者兼而有之。如果你打算把它做成乳状，就用蜡状的。但如果你想要蓬松的云朵般的马铃薯糖，那就选择一种更棒的品种。
• 清洁后，剥皮并切成大块。把这些碎片放在一个容器里，用水盖住，然后放在上面煮沸。要检查它们是否完成，用叉子把它们刺穿。如果能很容易地穿进去，土豆就做好了。
• 或者，你也可以把整个未去皮的土豆放进高压锅里，用水覆盖。关上盖子，用中高温加热2-4次。在你打开盖子之前先让它冷却。这也有助于开发抗性淀粉。
• 如果使用高压锅的方法，在这个阶段，你可以选择要么保持皮肤上或剥离它。煮沸后也更容易剥落。
• 将所有土豆放入碗中，用捣碎机手动捣碎。虽然现在混合它们很有诱惑力，但不会给你同样的结果，所以继续捣碎。
• 小心捣碎过程。捣碎得不够或不恰当可能会留下一些块状物，但捣碎过度可能会留下胶状或胶状糊状物，本质上是糊状物。用小手捣碎，不要让它变成糊状。
• 一旦你把土豆分解了，是时候把好东西拿出来了。把你的黄油条切成小块。或者如果你愿意，把它融化成金色的善。
• 开始把黄油一点一点地加到糖浆里，同时搅拌。
• 把黄油和牛奶放在一起。一次放两茶匙，然后混合进去。在这个阶段，你可以看到土豆一起作为最后一道菜。加牛奶直到达到你想要的效果。代替牛奶，你也可以添加奶油，以获得更奶油的效果。
• 你的土豆泥准备好了。从这里开始，您可以添加一些内容来定制它。你可以用韭菜、香菜或百里香、迷迭香等香草来装饰它。你也可以加入培根，或者磨碎一点奶酪。
• 和你最喜欢的主菜一起吃，或者吃一小碗土豆云。

土豆煮熟冷却后，会产生抗药性 淀粉 . 这种淀粉对你的肠道健康有好处。一方土豆泥是一个简单的方法，包括它在你的饮食。

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