柠檬马鞭草油：优点和用途

使用 柠檬 马鞭草 精油 是一种很受欢迎的草药，具有刺激性气味，如果使用得当，对健康有广泛的潜在益处。

什么是柠檬马鞭草精油？

柠檬马鞭草 香精油是从柠檬马鞭草的茎和叶中蒸出的油，科学上称为香精油 柠檬芦荟。 这种植物原产于南美洲，但到18世纪已扩散到世界其他地区。整株植物有强烈的柠檬味，精油也有淡绿色。由于它的丰富的集中在 抗氧化剂 挥发油，包括柠檬醛、香叶醇、桉叶醇、柠檬烯、橙花醇和芳樟醇等，这些油对身体的影响范围非常广。 ^[1]

好处

有很多优秀的 柠檬的好处 马鞭草精油，包括：

• 降低 焦虑 水平
• 抑制 发烧
• 抚慰 抑郁

反- 发炎的 属性，当这种油是局部应用，可以减少疼痛和不适的伤害和疼痛的关节，并可以擦到太阳穴，以减少头痛。这也是一个有效的方法 抗菌剂 和 抗菌剂 当应用于 皮肤 防止感染。 ^[2]

研究发现，这种油可以改善消化和缓解呼吸窘迫时，消费的形式 茶 只需要几滴这种油。它还可以帮助缓解症状 痔疮 . 最后，它可以被使用 作为一个 杀虫剂 让你的家里没有虫子。 ^{[3] [4]}

使用

这种油可以用在很多方面，比如清洁，烹饪， 芳香疗法 ，物理 按摩 茶的冲泡，以及酊剂、药片和补充剂的形式。

如何制作？

如果你想让你的柠檬马鞭草精油，这是可能的，虽然它可能没有一个专业的蒸汽蒸馏油有效。

副作用

已知的柠檬马鞭草油的副作用包括：

• 光敏性增强
• 恶心
• 过敏反应

孕妇和儿童不应该使用柠檬马鞭草油，特别是内部，因为它可能会对婴儿的发展危险。如果你要 血压 , 糖尿病 或 抗抑郁药 药物，可能会引起负面反应，所以先和你的医生谈谈。 ^[7]

在医生的监督下安全使用柠檬马鞭草精油是很重要的。根据特定的医疗条件或处方药，不建议食用这种油。众所周知，该油是一种可行的局部和内部治疗，但与任何草药治疗，节制是必不可少的。