什么是淡啤酒

浅色 啤酒 是啤酒词典中一个相对较新的补充,但它已经引起了相当大的轰动。对于那些希望 减肥 ,但下班后不放弃 ,这是一个很好的选择。

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什么是淡啤酒?

顾名思义,淡啤酒的酒精含量很低 卡路里 酒精 与其他啤酒相比的含量。它只存在了大约50年,并迅速成为啤酒界的畅销书之一。清淡啤酒的标志性特征是低,苍白的身体,和一个诱人的低热量计数。低热量啤酒的成本较低,大多数清淡啤酒的成本约为4%或更少,而手工啤酒和全热量啤酒的成本为5%-10%。 [1]

A mug full of beer with chicken wings in a plate next to it

淡啤酒的酒精含量很低。图片来源:Shutterstock

营养成分

根据美国农业部的数据,一罐淡啤酒能提供103卡路里的热量,还有6克碳水化合物和3克酒精 . 它还提供了最小数量的 , , , , , , ,和B 维生素 . [2]

尽管你能找到 无麸质的 清淡的啤酒,大多数品牌都不适合喝 面筋 敏感性 过敏 .

黑啤酒和淡啤酒

淡啤的热量比黑啤少,而且酒体和口感都要清淡得多。深色啤酒的味道更浓,酒体更重,酒精含量更高。 [3]

与饮酒相关的不良风险: 适度是关键。饮酒过量所带来的风险可能是短期的,如暴力和伤害,也可能是长期的健康风险,如慢性酒精中毒 疾病 根据疾病预防控制中心,不应该喝酒的人包括 女人 你是谁 怀孕 年龄小于21岁的人,以及正在康复的人 酒精中毒 或者无法控制他们的饮酒量。此外,计划驾驶或任何其他需要专注和技能的活动的人也应该避免。然而,不同的国家对酒精的购买和消费有不同的规定。 [4]

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