木瓜酶的益处和副作用

如果你从没听说过 番木瓜 酶,你可能错过了最独特和强大的成分发现这些美味的水果。

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什么是木瓜酶?

木瓜是一种著名的水果有很多原因,也就是它的味道,但是木瓜中也有很多酶,比如木瓜蛋白酶, 淀粉酶 ,以及对整体健康有强大影响的蛋白酶,包括 消化的 功能。因此,近年来木瓜酶已成为一个流行术语,其中许多酶被提取并浓缩在消化补充剂中,木瓜酶是在木瓜果实中发现的最著名的酶,能显著改善营养状况 消化 属于 蛋白质 在我们的体内,使更多的能量可用。番木瓜脂肪酶是番木瓜中另一种重要的消化酶,可以帮助分解食物中的脂肪,减轻身体的压力 胰腺 . [1]

A quarter of papaya with three small pieces kept on a leaf

木瓜是一种有益于平衡的水果 胆固醇水平 . 图片来源:Shutterstock

虽然你只需吃水果就可以从这两种酶中获益,但许多人更喜欢吃这些酶的强效形式(补充剂),以显著提高他们的消化效率和整体健康。

木瓜酶的好处

木瓜酶最令人印象深刻的好处包括它对 皮肤 外表,肥胖,消化不良,营养不良, 肠道 寄生虫,以及 烧心 ,等等。

护肤用品

研究表明,木瓜酶能降低自由基活性,减轻炎症,还能减少皱纹等早衰迹象, 老年斑 ,以及其他肤浅的 瑕疵 . [2]

治疗肥胖症

通过提高消化能力,木瓜酶可以提高营养吸收,促进自然排便,增加饱腹感,这有助于肥胖和肥胖 减肥 . [3]

治疗肠道寄生虫

许多研究发现这种酶具有抗肿瘤活性- 寄生的 作为治疗这类疾病的天然药物,它已经帮助了数百万人 感染 . [4]

助消化

如果你的消化系统健康状况不好,可能是因为食物摄入不当 消化 ; 这种酶可以帮助防止营养不足,确保你的身体得到它所需要的。 [5]

木瓜酶副作用

服用这种酶补充剂有一些副作用,或者吃太多木瓜,特别是如果你怀孕了,已经患上肾结石,有一个众所周知的问题 过敏 去番木瓜,或者已经去了 便秘 . 女人是谁 母乳喂养 也应该避免这种补充和过量食用木瓜,除非医生特别指示。

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