奶油自制番茄罗勒汤

一碗汤正适合让你热身 寒冷的 ，舒适 冬天 晚上你想依偎在你最爱的毯子下。但是，当你在温暖的日子里渴望同样的舒适时，你又能得到什么呢？我们有正确的配方！这是自制的 番茄 罗勒 汤是奶油味的，可以凉着吃，而且很容易用你厨房里的一小撮原料做成，也可以从你厨房里新鲜挑选 花园 .

如何做番茄罗勒汤？

你不需要太多的原料，设备，甚至不需要太多的时间。我们喜欢新鲜的配料。尤其是 西红柿 和 罗勒 . 如果你能进入厨房菜园，在准备汤的时候，挑选新鲜的西红柿和罗勒。

而且，这种汤可以很容易地在冰箱里存放几天 冰箱 . 但如果你在冬天有心情喝这汤，我们建议你热一点。食谱也使它成为 素食主义者 , 生酮的 ，整个30-，和 古 -友好的汤和不使用 乳制品 产品。那你是怎么做的？我们采用加扎帕乔灵感的方式，通过慢慢添加 橄榄油 . 让我们在下面给出的详细配方中找到答案。

奶油番茄罗勒汤

这种番茄罗勒汤不仅仅是一碗健康的安慰。这是一个合适的选择，如果你正在寻找一个汤适合你的无麸质，无乳糖，素食，酮，古，或整个30菜单。最适合在温暖的天气下冷藏，我们不会介意一年中的任何时候一碗这个。

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课程： 汤

美食： 地中海，美国

关键字： 番茄罗勒汤，番茄汤，罗勒，自制，奶油

设备： 搅拌机、平底锅

准备时间： 10 分钟

烹饪时间： 30 分钟

总时间： 40 分钟

一份： 5. 人

作者： 普拉奇

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成分

• 1. 公斤 西红柿 切成丁
• 罗勒叶
• 5. 丁香 大蒜
• 0.5 公斤 黄洋葱 粗切
• 橄榄油 处女
• 黑胡椒 刚磨好的
• 孜然粉 ^[3]
• 盐 品尝

说明

• 要做番茄罗勒汤，把平底锅放在中火上，加一汤匙橄榄油。
• 一旦油热了，加入去皮和压碎的蒜瓣到锅里。让蒜头稍微变金。如果必要的话，把它放在平底锅里翻一翻。
• 加入洋葱，炒至半透明。你可以用任何洋葱来做这个，但是黄洋葱更好，因为它们在这样的过程中煮得很好。
• 然后，加入孜然粉和胡椒粉。把这个炒一分钟左右。
• 完成后，在锅里加入西红柿。搅拌，直到西红柿变软，几乎分解，混合物开始在锅里聚集。西红柿不必去籽或去皮，但你可以这样做，如果愿意的话。
• 根据口味加盐搅拌均匀。从火中取出。
• 同时，用手大致撕下罗勒叶，搅拌至锅中。让它静置10-15分钟，或者直到它冷却一点。
• 使用手动搅拌机或食品加工机，慢慢开始混合混合物。同时，慢慢加入橄榄油。从稍高的地方倒入，直到你得到想要的浓稠乳状液。
• 把这个盛在碗里。您可以根据您的口味装饰面包丁，烤面包，罗勒叶，甚至欧芹。
  

笔记

• 很明显，你可以把汤刚煮好。但如果你提前计划，这也很有用。用这个食谱调制的番茄罗勒汤可以冷藏几天。冷的时候很清爽，但是如果需要的话，你也可以用微波炉加热。
• 虽然西红柿和罗勒是明星，不要跳过大蒜。大蒜不仅能给你的食谱增加美味，而且也很美味 好的 为了你的健康。
• 如果你不介意加一点奶制品，你可以在汤上加奶酪或鲜奶油。你也可以在平底锅里加一小片黄油。

你有什么特别的汤能让你精神振奋吗 萨默斯 ? 你可以通过我们的食谱分享！另外，别忘了告诉我们这个食谱对你有什么作用。我们很乐意在下面的评论部分听到您的意见。