什么是香茅精油？
柠檬草精油是通过水蒸气的过程提取出来的 蒸馏 属于 干香茅 . 柠檬草的学名叫柠檬草 香茅 或 桔梗 . 其精油的主要成分是月桂烯， 香茅醛 , 乙酸香叶酯 橙花醇、香叶醇、尼尔、柠檬烯和柠檬醛。
顾名思义，柠檬草闻起来就像 柠檬 但是它更温和，更甜，更不酸。这种草被用于无数的饮料（包括茶），甜点和其他形式的食物 烹饪创意 当没有新鲜的柠檬或由于其强烈的味道而不能使用时，作为调味剂。它是 广泛使用 在中国和泰国的食谱。它的生长和蔓延非常快，像任何其他草，并取得了良好的价格在市场上，这使它成为一个有利可图的和共同的项目，在有机和主流市场。
柠檬草油以其强大的镇痛作用而闻名。图片来源：Shutterstock
香茅精油对健康有益
柠檬草因其药用特性而对健康有许多好处。我们来详细看看。
减轻疼痛
止痛药减轻疼痛和炎症。柠檬草精油有助于缓解肌肉和关节疼痛，以及因咳嗽、感冒、流感等病毒感染引起的牙痛和头痛， 发烧 ，以及各种POX。它也有助于减轻剧烈活动和体育运动引起的全身疼痛。
减少抑郁
柠檬草油能增强自尊，自信，希望，精神力量，振奋精神。这对开车很有帮助 抑郁 由于事业失败、个人生活不安全、孤独、停滞、家庭死亡等诸多原因。它还能缓解 焦虑 . 作为一种抗抑郁药，柠檬草可以系统地应用于正在进行余震康复治疗的急性抑郁症患者。
抑制微生物生长
柠檬草具有抗菌特性，使其成为体内外微生物和细菌生长的抑制剂。它还可以有效地抑制结肠、胃、尿路的细菌感染， 伤口 ，呼吸系统和其他器官系统，同时也有助于治疗由细菌感染引起的疾病，如伤寒、食物中毒、皮肤病、体味等 疟疾 . [1]
退烧
解热剂是一种能降低高烧的药剂。这与发烧很相似，但对高烧也有效。这种油一旦达到危险程度就会退烧。柠檬草的这种特性来源于它的精油，被广泛地认识和利用。 [2]
治愈伤口
柠檬草油的防腐性能使其成为内外部伤口的良好应用，也是防腐乳液和面霜的有用成分。这种油的防腐性能不会让外部或内部的切口和伤口变成脓毒症。
收敛性
收敛剂通过收缩血管帮助阻止血液流动。如果有人大量出血，你需要使用收敛剂来加速血液凝结，阻止血液流动以挽救他们的生命。它促进牙龈、毛囊、肌肉、皮肤和血管的收缩，从而防止牙齿松动和脱落， 脱发 ，减少了通过血管的血流量。
除臭剂
柠檬草油远远好于许多合成除臭剂，这是一个巨大的开支，对环境的严重影响，并有有限的持久效果。此外，这些类型的除臭剂有时会对皮肤产生刺激，并会加剧某些症状 过敏 . 在稀释的形式，它作为一个有效的除臭剂没有任何副作用。最好的是，它是草药，所以没有损害你的身体或环境。
对抗感染
柠檬草油通过对抗引起发烧的传染病，以及通过增加排汗（导致毒素出汗）来帮助退烧。柠檬草油具有良好的杀菌性能，可用于治疗真菌感染，包括外部和内部。 [3]
促进哺乳
它是一种能促进蛋白质形成的物质 牛奶 在胸部。它还能提高牛奶的质量。这种特性对需要这种重要食物来源的哺乳期母亲和婴儿非常有帮助。柠檬草油是催乳剂。除了增加产奶量外，它还从另一方面帮助婴儿。婴儿容易感染，因此柠檬草油的抗菌和抗菌特性也被牛奶吸收，从而间接帮助婴儿避免此类感染。
治疗神经紊乱
柠檬草精油是一种对神经和神经系统的补品。它可能有助于治疗神经紊乱，如握手或四肢颤抖和神经紧张。它也有助于抽搐，迟钝，缺乏反应。它能加强全身的神经并刺激它们。
镇静作用
作为一种镇静剂也许是柠檬草油最重要和最受赞赏的药用特性之一。它对大脑有很好的舒缓、镇静和镇静作用，减少炎症、皮肤瘙痒，缓解紧张和焦虑。这个功能也可以帮助失眠患者。
其他福利
柠檬草精油有助于治疗脂肪团，真菌感染和消化问题，同时减少过度出汗。
注意事项
它很可能刺激皮肤，并产生其他类型的刺激。因此，怀孕期间应避免接触眼睛。
混合： 柠檬草精油完美地结合了 罗勒 ，杉木， 香菜 , 天竺葵 ，茉莉花， 薰衣草 、薰衣草和茶树。
香茅精油常见问题
怎么做柠檬草油？
柠檬草油可以相对容易地生产，通过一个标准的水蒸气蒸馏过程。虽然你很容易购买自己的预蒸馏品种，你可以通过采取两个柠檬草茎，粉碎或捣碎他们用研钵和杵。油会被释放出来，可以收集在罐子里。把茎放入油混合物中，让它静置至少两天，以获得最大效力。
柠檬草油有什么用？
柠檬草油具有镇痛、抗菌、利尿、收敛、神经等作用，受到世界各国人民的广泛赞誉。它有助于缓解疼痛，提振情绪，保护免疫系统的完整性，加速伤口愈合，阻止过多出血，防止体味，排毒身体，刺激牛奶的生产 母乳喂养 女人。它还可以影响激素水平和退烧。 [4]
如何使用香茅精油？
柠檬草精油有几种使用方法，包括外用和内服。你可以选择喝稀释的柠檬草油，因为它有消炎和调节激素的作用，或者作为茶和饮料的添加剂作为调味剂。你也可以局部涂抹柠檬草油到皮肤上，特别是在痤疮或其他皮肤刺激的情况下。
哪里可以买到柠檬草油？
从最小的天然保健品供应商到沃尔玛和塔吉特等大卖场，你可以很容易地获得和购买柠檬草精油。像GNC和草药店等健康商店也是找到这种有益油脂的可靠来源。
