如何泡马尾茶

饮酒 马尾 是一个很好的方法来排毒的身体和加强你的骨骼,但也有一些潜在的副作用,你应该知道以及。

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什么是马尾茶?

马尾 茶是一种饮料 凉茶 由木贼属植物的干叶酿制而成,木贼属植物是古代维管植物中仅存的一个属。马尾茶含有高含量的硅和硅 ,以及 , , , , ,以及, . 它还含有多种维生素, 抗氧化剂 ,脂肪酸,皂甙和甾醇,所有这些都能以各种方式影响健康。 [1]

这些植物最常见于北美,实际上遍布世界各地,主要分布在北半球的非热带地区。尽管这些茶在医学上已经使用了2000多年,甚至可能更久,但现代研究对这种茶或提取物的确切益处还没有定论。

Closeup of a cup of tea with a horsetail twig on the saucer.

马尾茶对健康有很多好处。图片来源:Shutterstock

怎么泡马尾茶?

如果你能找到合适的原料,你可以在家里轻松地泡马尾茶。让我们看看一个简单的方法,使这种茶在家里。

Closeup of a cup of tea with a horsetail twig on the saucer.

如何做马尾茶:简单的食谱

马尾茶是历史上已知的修复组织和骨相关的问题。这种草药输液是有益的愈合和加强身体。这茶的内涵远不止眼前所见。那我们还在等什么呢?让我们先从菜谱开始吧。

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课程: 饮料
美食: 其他
关键字: 马尾茶
设备: 炉子

准备时间: 5. 分钟
烹饪时间: 10 分钟
5. 分钟
总时间: 15 分钟

一份: 2.
作者: 伊沙尼·博斯

[2] [3]

成分

  • 2-3 tsp公司 干马尾 [4]
  • 2. 杯子 热水
  • 蜂蜜/甜味剂 你的喜好

说明

  • 要泡马尾茶,就把一壶水烧开。
  • 在茶壶中加入2-3茶匙干马尾。
  • 把热水倒在干树叶上。
  • 把茶泡8-10分钟左右。
  • 滤茶,加入蜂蜜或任何其他喜欢的甜味剂的味道,享受你的茶!
    Close-up of two cups and saucers of tea and kettle at the back on a white surface.

好处

这种茶的主要好处包括:

  • 改善指甲和骨骼健康
  • 解毒 尸体
  • 理发用具
  • 改进 循环
  • 更好 消化
  • 延缓早衰
  • 降低患慢性病的风险

这种茶有能力加强骨骼和指甲,由于其广泛的矿物质。此外,它被称为利尿剂,它可以帮助 解毒 同时也净化了血液。这种茶也有助于刺激植物的生长 头发 促进血液循环。 消化的 问题 可以改进 多亏了抗氧化剂 皮肤 可以防止过早老化。如果你经常遭受 呼吸系统问题 ,反- 发炎的 这种茶的性质甚至可以缓解最严重的症状。最后,抗氧化剂的范围降低炎症在身体和降低各种健康状况的风险。 [5] [6]

副作用

过量食用会产生许多潜在的副作用,例如: [7]

  • 妊娠并发症
  • 胃部不适
  • 危险的低血压 水平
  • 某些键的缺陷 电解质

一定要经常喝这种茶一周,然后休息一下。连续使用这种茶会引起一些不必要的副作用。

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