香根草的8大好处

香根草广泛应用于香水中,因其独特的香味而为大多数人所知。然而,几个世纪以来,这种多用途植物的药用价值已经被用于解决各种问题。

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香根草是什么?

香根草 (紫苏) 是一种长草,原产于印度,能长到5英尺高。它是一种常用的牧草,由于其广泛的根系,它既抗旱又防水。香根草的气味类似于香根草 柠檬草 :有点草药味,有点柠檬味,但不要太辣。几个世纪以来,它在南亚和西非被广泛应用于医药领域,在香水行业中,这种油作为一种基础香料,尤其是古龙水,备受推崇。它也被用作调味剂 酒精的 饮料 . [1]

Close-up of tall grass stalks

香根草茎。图片来源:Shutterstock

香根草的好处

香根草有许多惊人的好处,包括:

  • 香根草是高度 抗氧化剂 在自然界中,这意味着它可以帮助减少 氧化的 压力和全身慢性病。 [2]
  • 它是一种镇定神经问题的补品,并已被证明可以缓解 焦虑 以及压力的症状。 [3]
  • 它也用于局部驱虫,杀死像白蚁或蚊子这样的幼虫,以及治疗虱子。
  • 这是自然的 防腐剂 用作治疗的洗剂 伤口 甚至减轻疤痕或痤疮。
  • 当这种药草被加入泡澡时,它将有助于刺激血液流动,防止血液流失 循环 问题,以及减轻关节疼痛和肿胀 风湿病 .
  • 口服时,这种植物被用作药物 埃梅纳戈格 诱导 月经 或者堕胎。

使用

在东南亚,这种特殊的草被制成一种叫做Khus的甜绿色糖浆,用来调味:

在你的水中加入一点胡斯糖浆是一种简单的方法,可以将这种令人惊讶的有益草药纳入你的日常饮食中。大多数人使用这种药草的形式油或酊剂,但它确实有一些烹饪用途。

警告: 妇女应避免使用这种草药或任何衍生产品在怀孕期间或期间 母乳喂养 ,因为它可能导致出血或 流产 . 在你的日常或每周的健康例行公事中加入这种有效的药物之前,先和你的医生谈谈。 [4]

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