柠檬油的十大好处

健康的好处 柠檬 精油 （柠檬） 包括处理和管理 皮肤 混乱， 头发 条件，压力失调， 发烧 、感染、哮喘、肥胖、失眠、胃病和疲劳。所有这些 柠檬的好处 油可以归因于它的刺激，振奋或清洁， 驱虫的 ，抗感染，收敛， 解毒 ，防腐剂， 消毒剂 抗真菌性能。

柠檬是世界上最受欢迎的柑橘类水果之一，由于有助于消化，因此被广泛用于烹饪目的。它们还为食物增添了宜人的味道和香气。此外， 柠檬汁 是世界上最受欢迎的饮料之一，因为它非常健康，美味，而且便宜。

精油基础

然而，柠檬水果， 柠檬汁 ，和 柠檬精油 都不一样。柠檬精油（柑橘柠檬）是柠檬果实的芳香部分，储存在果皮中。采用冷榨法从果皮中提取挥发油。

正因为如此，健康和 康复 柠檬精油的性质与柠檬水果和柠檬汁既有相似之处，又有不同之处，因为它的浓缩性质和不同水平的治疗化学成分。

柠檬油对健康的好处

柠檬油具有镇静解毒的特性，对所有人都有一系列好处。我们来详细看看。

护肤用品

柠檬精油是恢复暗沉肌肤光泽的良药。这是一个收敛和排毒的性质和恢复下垂或疲劳的皮肤。它的防腐性能有助于治疗粉刺和其他各种皮肤疾病。柠檬也被推荐用于减少皮肤上过多的油脂。

减轻压力

柠檬精油具有镇静的性质，因此有助于消除精神疲劳，疲惫，头晕， 焦虑 紧张，紧张。它有能力通过创造一个积极的心态和消除负面情绪来刷新头脑。人们还认为，吸入这种油有助于增加 浓度 以及警觉。因此，柠檬油可以作为办公室的室内清新剂。 ^[1]

增强免疫系统

柠檬油对人体免疫系统有很好的促进作用。它进一步刺激白细胞，从而提高你抵御疾病的能力。这种油还能改善血液 循环 全身。

控制哮喘

人们相信柠檬油有助于控制哮喘，因为吸入柠檬的香气可以清除鼻腔和鼻窦，促进良好的气流和稳定的呼吸。

治疗胃病

由于柠檬精油具有驱虫作用，可用于治疗各种胃病，包括消化不良， 酸度 胃部不适，抽筋。

洗护发用品

柠檬油也是有效的头发补品。很多人用这种油来让头发强壮、健康、有光泽。它也用来去除头皮屑。

减肥

柠檬汁通过满足你的食欲，从而最大限度地减少暴饮暴食，对减肥非常有帮助。

柠檬的其他好处

除了对健康有益外，柠檬还有其他好处。下文将对此进行解释。

清洁剂： 柠檬是一种很好的清洁剂，这就是为什么它被用来清洁身体，金属表面，盘子和衣服。它也是一种消毒剂，所以它通常用于清洁表面，如屠刀和块，很容易受到污染。

香水： 柠檬油有明显的清爽香气，是香水和花香的好原料。许多有香味的蜡烛也含有这种油。

肥皂和化妆品： 柠檬汁和柠檬精油都用于肥皂，洗脸液，以及许多其他个人和皮肤护理化妆品由于其防腐性能。

饮料： 柠檬油用于各种人造饮料 浓缩物 给他们柠檬汁的味道。

精油调配： 柠檬精油与许多其他精油很好地混合，包括 薰衣草精油 , 玫瑰 纯油橙花檀香， 天竺葵 , 依兰精油 ，和 茶 树，使它成为一种流行的石油草药，认证香薰师，和其他实践的治疗艺术 芳香疗法 .