美味鳄梨鸡肉沙拉食谱

鳄梨 互相恭维,做一顿美味的晚餐 沙拉 . 成熟的奶油味 鳄梨 还有它的柔嫩多汁 完美地融合在一起。鳄梨鸡肉沙拉是美味的午餐选择。你可以把鳄梨捣碎,也可以把它们切成块——不管是哪种方式,它都可以成为有益健康的沙拉中的开胃菜,作为三明治馅料也能发挥神奇的作用。你还在等什么?让我们来看看如何制作美味的鳄梨鸡肉沙拉。

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如何做鳄梨鸡肉沙拉?

这是一个相当简单的食谱。通常,捣碎的鳄梨可以作为一种更健康的替代品 沙拉酱 把沙拉里的配料粘在一起。不过,你也可以把它们切成块,和烤鸡一起加入沙拉。在这个食谱中,我们将采用后者。此外,您还可以添加 西红柿 芝麻菜 把叶子放在沙拉里 调料品 属于 , 胡椒粉 ,和 石灰 果汁 色拉也可以用其他材料排列组合而成 蔬菜 例如 黄瓜 , 橄榄 , 玉米 ,还有甜椒。最好是一直开放的成分实验,因为这可以带来一个有趣的结果。所以,不用再多说了,让我们开始吧。

A white bowl of grilled chicken and avocado salad kept next to spoons and folks, atop a grey table

鳄梨鸡肉沙拉

制作简单,美味的鳄梨鸡肉沙拉是健康的一餐!

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课程: 萨拉德
美食: 地中海、美洲、欧洲
关键字: 鳄梨鸡肉沙拉

准备时间: 30 分钟
总时间: 30 分钟

一份: 4. 一份
作者: 伊沙尼·博斯

[1] [2]

成分

  • 2. 鳄梨 [3] (切成薄片)
  • 2. 鸡胸肉 无皮无骨
  • 1. 杯子 芝麻菜叶 [4]
  • 1. 杯子 樱桃番茄
  • 1/4 红洋葱 切成薄片的

用于敷料

  • 1/4 杯子 酸橙汁
  • 2. tbsp公司 香菜叶 新鲜,切碎
  • 3. tbsp公司 特级初榨橄榄油
  • 1. tbsp公司 墨西哥胡椒 剁碎的
  • 2. tsp公司 蜂蜜
  • 胡椒粉 刚磨好的

说明

  • 制作鳄梨鸡肉沙拉,取一大碗,将鳄梨块、鸡肉、芝麻菜叶、樱桃番茄和切成薄片的红洋葱混合在一起。
  • 同时,搅拌混合调料,包括酸橙汁、切碎的香菜、初榨橄榄油、切碎的墨西哥胡椒和蜂蜜。根据你的喜好用盐和胡椒粉调味。
  • 完成后,将沙拉和调料混合。轻轻地搅拌直到混合均匀。瞧!美味的鳄梨鸡肉沙拉就可以吃了!
    Chicken salad with avocado, arugula and cherry tomatoes in a wooden plate.

笔记

香菜可以用罗勒或欧芹代替。还可以在沙拉中加入未煮过的火鸡培根,以增强味道。对于奶油版本,捣碎的鳄梨可以用来代替立方或切片鳄梨。这沙拉一做就应该吃,这样才能保持新鲜。 然而,如果你要储存它,把它放在一个碗里,并用塑料薄膜完全覆盖,以确保鸡肉沙拉不暴露在空气中。

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