香菜胡萝卜汤

你喜欢回家喝一碗热汤吗？如果你点头表示同意，那你到对地方了。罐装汤是一个很好的选择天，当你不能集合起来 能量 做饭，但我们要 诚实 . 他们不能给人一种家的感觉。还记得你妈妈做你最喜欢的汤时的香味吗？我们为什么不帮你通过这个健康的 胡萝卜 和 香菜 汤？甜蜜的 胡萝卜 清爽的味道 香菜 一定会给你留下深刻印象。

胡萝卜香菜汤怎么做？

做胡萝卜和香菜汤非常简单。如果你有胡萝卜，香菜和 蔬菜 或 鸡 库存，a 衷心的 离喝汤只有几分钟的路程。

事先把胡萝卜去皮切片。如果要添加 香菜 从你的厨房 花园 ，我们认为你们的汤已经很特别了。你可以用蔬菜股票，如果你是以下一个问题 素食主义者 或者 素食 . 对于烟熏的味道，试着用烤胡萝卜。

这汤的味道介于甜和辣之间，由你来决定哪一种最好。它还带有营养促进和它是相当多功能。盛满一大碗就可以吃晚饭了。加入一些炒过的 土豆 , 西兰花 ，其他 蔬菜 你自己选择，把它们混合在一起。用中火把它们煮成炖的质地！你也可以在汤里加入饺子。

那么让我们从菜谱开始吧。

简易胡萝卜香菜汤食谱

在你疲倦的日子里，把这种健康的汤当作正餐，在你想大饱口福的日子里，把它当作开胃菜。

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课程： 开胃菜、汤、主菜、配菜、晚餐、午餐、简易晚餐食谱、健康食品

关键字： 胡萝卜香菜汤，健康汤

设备： 搅拌机、酱锅、食品加工机

准备时间： 15 分钟

烹饪时间： 30 分钟

被动时间： 15 分钟

总时间： 45 分钟

一份： 4. 人

作者： 金亚尔恒河

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成分

• 1. tbsp公司 植物油 ^[3]
• 1. 洋葱 切碎的
• 1. tsp公司 香菜籽 地面
• 450 G 胡萝卜 去皮切碎
• 1.2 升 蔬菜储备
• 1/2 杯子 香菜 粗切
• 1. 马铃薯 切块，可选
• 1. tsp公司 黑胡椒 刚磨好的
• 盐 品尝

说明

• 在一个大锅里加热植物油，加入切好的洋葱。把它们煎五分钟直到变软。现在，加入约1/4杯香菜到锅里，搅拌均匀。
• 洋葱和香菜变软后，加入芫荽粉搅拌。如果你愿意，你也可以加土豆。搅拌均匀，让它煮一分钟。
• 把你的平底锅放在中火上，加入切好的胡萝卜，然后倒入汤里。把混合物烧开，使蔬菜变软。
• 检查混合物，如果胡萝卜还硬，再煮15-20分钟。盖上锅盖，使它容易煮。
• 一次，胡萝卜已经变嫩，让混合物冷却一会儿。用食品加工机或棒状搅拌机把它搅拌均匀。如果你喜欢大块的汤，那么你可以留下一些胡萝卜块。
• 现在，把汤倒回锅里再加热。加入盐、胡椒粉和其他调味品，如大蒜粉。搅拌均匀后，在上桌前加上新鲜的芫荽叶、面包片或一圈酸奶油。
  

笔记

你可以在汤里加入几片墨西哥辣椒片，让它更有味道。

如果你想要一个奶油质地，你可以添加新鲜奶油或牛奶的混合物。

在汤的上面放上杏仁片或南瓜子，让你有一种松脆的感觉。

如果你做了更大的一批，就把它放在冰箱里的密封容器里。保鲜3-4天。

伴奏

如果你正在寻找有助于使汤成为一餐的佐料，那就去吃面包，烤面包 土豆 意大利面、三明治或沙拉。这里是我们最喜欢的精选！

• 容易做的奶酪大蒜面包
• 番茄罗勒沙拉
• 美味的烤蔬菜
• 金烤土豆

你有别的方法做这汤吗？我们很想知道。所以，和我们分享你的食谱吧 在这里 .