预防白内障的自然方法

白内障影响着世界上数以千万计的人,尤其是老年人。有很多有价值的东西 家庭治疗 用于白内障,包括使用 杏树 , 胡萝卜 , 大蒜 , 蜂蜜 , 菠菜 , 香蕉 , 绿茶 , 越橘 ,和 麦草 ,等等。

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家庭治疗

让我们在下面详细讨论这些家庭疗法。

越橘

浆果是由强有力的 抗氧化剂 有助于打击 氧化的 影响身体各个部位的压力,包括眼睛。

富含叶黄素 食物

叶黄素 是一种强大的抗氧化剂,有助于对抗白内障。这种抗氧化剂通常存在于水果和蔬菜中,如 几维鸟 , 葡萄 , 西葫芦 ,和 壁球 . 这些水果也有助于改善眼睛健康和减缓与白内障有关的晶状体混浊。

A white bowl of fresh bilberries with leaves on a wooden table

越橘常被推荐作为治疗眼部疾病的家庭药物。图片来源:Shutterstock

菠菜

像菠菜这样的绿色多叶蔬菜作为一种潜在的治疗白内障的药物而广受欢迎。这些蔬菜含有大量的维生素 植物营养素 它能逆转氧化应激和自由基对眼睛造成的伤害。通过中和这些自由基的负面影响和防止 蛋白质 ,菠菜可以保持你的视线清晰和集中。

大蒜

大蒜是用途最广、最有益的食物之一。它的活性成分大蒜素是一种极强的抗氧化剂,同时也是一种抗氧化剂 抗真菌药 抗菌剂 探员。它可以给你的免疫系统一个急需的增强和减少氧化应激整个身体,包括眼睛,从而延缓甚至扭转白内障的发展。

麦草

研究已经将麦草与减少白内障联系起来,使它成为许多视力不佳的人的一种流行方法。麦草以其浓密、健康的特性而闻名,现在喝这种营养丰富的饮料还有另一个健康的理由,这要归功于它含有植物营养素和其他抗氧化剂。

霍尼

蜂蜜是我们所能获得的营养最丰富的物质之一,它在许多方面都是奇迹 康复 多年来无数的情况。虽然把蜂蜜放在眼睛里的想法听起来很奇怪,但如果你有纯蜂蜜,你可以把少量蜂蜜放在眼睛里,让眼睛变得浓密 营养物 抗氧化剂发挥了它们的魔力。

杏树

几代人以来,杏仁一直被用作治疗视力问题的传统药物。你可以把水浸透 坚果 隔夜,然后在早上食用,以获得最佳效果。杏仁富含欧米茄-3脂肪酸和其他强效有机化合物,有助于改善整体健康,防止体内炎症,从而降低患白内障的风险。

胡萝卜

胡萝卜富含β-胡萝卜素。这种色素是合成色素的重要前体 维生素A ,直接改善眼睛健康。胡萝卜还含有抗氧化剂叶黄素,它可以降低眼睛的氧化应激,防止形成斑块或蛋白质沉积。胡萝卜还有助于延缓黄斑变性的发生,并使你的眼睛保持健康

绿色 T ea公司

富含抗氧化剂的绿色 有助于改善白内障的状况。绿茶中的植物营养素对减缓晶状体混浊的进程特别有效。通过中和自由基和减缓眼部氧化应激,经常饮用绿茶可以让你的眼睛保持年轻健康多年。

姜和柠檬

生姜 柠檬 其中含有大量的抗氧化剂,有助于预防和减少白内障。你可以放弃 姜汁 掺有少量 柠檬汁 在你眼中,这些问题得到了直接的缓解。根据传闻证据,这种感觉一开始不会令人愉快。它对患有白内障的人非常有益。

南非醉茄

在印度的许多地方, 印度人参 它能治疗甚至消除各种疾病,包括白内障。这是由于其营养密集的性质和抗氧化剂存在于其中。研究表明 印度人参 根粉提取物可以延缓白内障的进展,并长期改善视力。

番木瓜

番木瓜 对人类健康有着巨大的影响 浓度 里面有木瓜蛋白酶。木瓜蛋白酶是一种有助于加速蛋白质合成的酶 消化 . 你晶状体上那些混浊的斑点是由过量的蛋白质组成的,所以在日常饮食中添加木瓜(和木瓜蛋白酶)可以大大减少白内障的发生。

最后一句警告

如果不治疗,严重的白内障发展会导致 失明 . 如果你有机会去看眼科医生并且有白内障的症状,你应该检查一下他们的严重程度。这些家庭治疗是作为预防措施或轻中度白内障的治疗选择共享。

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