治疗鼻窦感染的10种最佳精油

无数人转向 精油 对于鼻窦感染,就像这些强大的油所拥有的一样 抗菌剂 ,抗病毒,抗- 发炎的 ,防腐剂, 祛痰药 收敛性和 解充血药 属性。鼻窦感染,也被称为鼻窦炎,是由炎症或刺激组织覆盖的窦腔,这也可以成为阻塞严重的鼻窦感染。这些洞在鼻子后面、上面和侧面。当感染侵袭这些区域时,会感到疼痛、呼吸困难,症状与普通感冒相似,包括流鼻涕、充血、头痛、眼睛紧张以及这些区域的敏感或疼痛。鼻窦炎可由任何细菌、病毒或真菌积聚在鼻窦腔引起,而且治疗起来非常困难。

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鼻窦炎有几种形式,急性鼻窦炎、亚急性鼻窦炎、慢性鼻窦炎或复发性鼻窦炎。这些症状可以持续几天到几个月,并且会严重影响人们的生活质量。虽然大多数症状似乎是正常感冒的症状,包括粘液分泌和充血,但鼻窦感染常与面部疼痛和敏感、嗅觉丧失、鼻塞和鼻塞相区别, 口臭 ,筋疲力尽, 发烧 或者牙龈/牙齿疼痛。考虑到要彻底消除鼻窦感染是多么困难,特别是对于患有慢性鼻窦炎的人来说,许多人选择使用功能强大的精油来治疗鼻窦感染。 [1]

鼻窦感染最佳精油清单

在可供使用的数百种精油中,治疗鼻窦感染的最佳精油是 洋甘菊 ,甜蜜的 罗勒 , 迷迭香 , 柠檬 , 松木 , 薄荷 , 天竺葵 ,薄荷醇, 丁香 茶树油 .

天竺葵油

这种精油以其镇痛和消炎的特性而闻名,它能迅速缓解鼻窦感染的压力,同时清除呼吸道,帮助你在身体抵抗感染时更正常地发挥功能。 [2]

如何使用- 你可以用少量的这种油(2-3滴)涂抹在鼻子的两侧,在你的两个主鼻窦的正上方。油会被吸收,并开始行动后不久,申请和可以重新申请每天2-3次,直到您的症状消退。

薄荷油

说到清窦精油,薄荷醇比一些精油更有效。芳香化合物本身就足以冷却发炎的组织,而防腐性能将有助于寻找和消除任何潜在的感染在鼻子或鼻子 呼吸 拖拉机。 [3]

如何使用- 这种油通常直接擦在胸部、颈部或上唇上方,因为它可以被吸入鼻窦腔,甚至在你睡觉的时候,以减轻不适和炎症。

洋甘菊油

有镇静剂和防腐剂, 洋甘菊油 它不仅能缓解鼻窦的紧张,从而缓解紧张和疼痛,还可以攻击最初引起不适的感染。 [4]

如何使用- 这种油的未稀释形式-在少量-可以应用在鼻子下面或摩擦脸颊和鼻窦,包括太阳穴,为治疗鼻窦感染的综合方法。

迷迭香油

具有止痛功效,有助于缓解眼部紧张,缓解鼻窦头痛,同时消除因祛痰而造成的堵塞,帮助你恢复正常呼吸。 [5]

如何使用- 混合 迷迭香油 具有 薄荷油 能使人耳目一新 返老还童 按摩太阳穴和鼻窦以减轻疼痛和鼻窦阻塞的混合物。

A girl with eyes closed rubbing her reddened nose

鼻塞?试试盐水喷雾,保持水分。图片来源:Shutterstock

柠檬油

富含维生素和 抗氧化剂 ,以及抗炎化合物, 柠檬油 是最好的 抗菌剂 市场上的精油。这有助于清理鼻窦,加快鼻窦感染的恢复时间。 [6]

如何使用- 它是最有效的当吸入时,无论是直接从瓶子或几滴加入一壶热气腾腾的水,你用毛巾捂住你的头,然后深呼吸柠檬油的芳香化合物。

薄荷油

这种油含有抗病毒、抗菌和消炎的化合物,可以缓解鼻窦的刺激和轻微的麻木,使你不容易发痒、打喷嚏和分泌粘液,同时也可以攻击潜在的感染。 [7]

如何使用- 为了长期保护或治疗鼻窦感染,每天在家里撒几滴这种油,但对于较急性的鼻窦感染,可以直接从瓶子里吸入,或者在蒸汽吸入治疗中加4-5滴。

茶树油

由于其抗病毒、抗炎和抗菌的特性,对免疫系统的影响堪称传奇, 树油能够缓解鼻窦感染的许多症状,有助于清除鼻塞,打开呼吸道进行正常呼吸。 [8]

如何使用 –始终稀释 茶树油 涂抹在身体上之前,通常用甜味剂 杏仁 椰子油 . 然后,把少量的这种油直接涂抹在鼻子下面, 按摩 将其涂抹在鼻窦上,或将其彻底揉入太阳穴,以获得全面缓解。

甜罗勒油

鼻窦腔的紧绷通常会导致头痛,甚至偏头痛,但是使用甜味剂可以缓解这种压力 罗勒油 . 更重要的是,这种油的镇痛性质可以缓解不适,给你的身体时间和精力来愈合。 [9]

如何使用 –将这种强大的精油加入室内扩散器中,可以快速缓解头痛和窦压,并且只需从一瓶精油中深深吸入,就能更快地缓解头痛和窦压。

松油

这种精油具有祛痰和减充血的特性,有助于清除呼吸道内的粘液和痰液。这可以防止细菌或病毒感染在那里居住,这可以加快速度 康复 明显地。 [10]

如何使用- 涂抹2-3滴 松油 在鼻子下面,它可以吸入一整天的缓解,或简单地添加几滴到一个房间扩散器;这可以快速有效地缓解压力和干燥你的粘液膜。

A clove oil bottle and a couple of cloves on a table

丁香油 有助于减轻牙痛。图片来源:Shutterstock

丁香油

丁香油被称为治疗鼻窦感染的最佳精油之一,它具有抗炎、镇痛、祛痰、杀菌和抗氧化的特性,这意味着它可以做任何事情,从治疗鼻窦感染的症状到寻找并摧毁导致你不适的潜在病原体。 [11]

如何使用- 尽管许多人选择用椰子或椰子油来稀释这种油 橄榄油 ,它也可以用在未稀释的形式,或直接适用于鼻和鼻窦两侧,或添加到一个房间扩散器长期治疗这种慢性疾病。

一句警告

吸入、扩散、食用和局部涂抹各种用于鼻窦感染的精油可以非常有效地治疗症状和潜在的感染,但使用精油也有一些显著的风险。这些物质浓度极高,含有大量挥发性化合物和活性成分,其中一些可引起炎症或刺激,特别是在人体粘液膜内和周围。在使用精油治疗鼻窦感染之前,一定要和你的医生谈谈,特别是如果你已经在服用抗生素或其他药物的话。此外,如果不治疗,这种情况最终会对呼吸和视力造成更严重的影响。如果鼻窦感染持续数月- 家庭治疗 不要帮忙,寻求正规的医疗护理和抗生素。

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