8牛至精油的功效和用途

牛至 精油 有许多健康益处,包括治疗寄生虫和真菌感染,增强免疫系统,改善消化。

日本助眠睡眠神器失眠催眠智能睡眠仪深度严重睡不着安神入睡
小巧便携 送父母送朋友 | 月销量2850件
优惠价68元
原价¥499

淘口令:

¥WSOXXtWzYHX¥
 

的好处 牛至精油 可以归因于它的抗病毒作用, 抗菌剂 ,抗真菌,抗寄生虫, 抗氧化剂 ,反- 发炎的 ,以及消化特性。它也起着催情剂的作用。

什么是牛至油?

牛至油是从牛至中提取的一种非常有益的精油 牛至叶 . 牛至是一种原产于高海拔地区的植物,通常生长在山区,故名“牛至”,意为“山中之乐”,而牛至则以山中之乐而闻名 香料 ,牛至精油是一种浓缩的形式,是广泛寻求的自然疗法。

这个 消毒剂 而牛至精油的抗菌特性最早是在古希腊被发现的,在古希腊,它经常被用来治疗皮肤上的细菌感染 皮肤 伤口 . 它也被用来保护食物不受细菌侵害。牛至的精油是通过新鲜牛至叶的水蒸气蒸馏法提取的,牛至叶有学名 牛至 . 它的主要成分是香芹酚,百里酚,异丙苯, 石竹烯 ,蒎烯、双沙巴烯、芳樟醇、冰片、乙酸香叶酯、乙酸芳樟酯和松油烯。 [1]

观看视频:牛至精油的12大神奇功效

牛至精油的12个惊人的好处和用途|有机事实

牛至精油的保健作用

同时也因为它的 抗菌剂 性质,这种油也有许多药用价值。下面我们来看看牛至油的好处和用途。

抗炎特性

2010年发表的一项研究显示,牛至精油具有消炎作用,有助于缓解多种原因引起的多种炎症,包括内、外炎症。 [3]

使用方法: 当它是局部应用,它可以减少对应用领域的发红和刺激,也有助于减轻疼痛与关节炎或伤害。当通过药片服用时,它有很多相同的效果,尽管它会扩散到全身,所以它不一定能迅速缓解疼痛和不适。

防止皮肤和其他感染

根据发表在 期刊 农业的 食品化学 、牛至精油 保护 你能抵抗细菌感染。 [4] [5]

Harry Preuss博士领导的研究, 美国乔治城大学医学中心生理学和生物物理学系 [6] ,也表明牛至油具有抗菌特性,有助于防止 金黄色葡萄球菌 感染。

病毒、细菌、真菌和原生动物是导致传染病的四种因素。其中,真菌是一些最可怕和致命的感染,包括内部和外部。它们会在耳、鼻和咽喉引起难看、疼痛和致命的感染,如果不及早治疗,这些感染可能会到达大脑并致命。

许多皮肤感染也是由这些真菌引起的。众所周知,它有助于治疗牛皮癣, 湿疹 、脚癣、流感和其他传染病。

使用方法: 牛至油,如果经常使用,无论是内部或外部,可以有效地保护身体免受许多真菌感染。它也可以用于粮食,以保护他们免受真菌。 [7]

抗病毒特性

根据2011年的一项研究,墨西哥牛至精油具有抗病毒特性,可防止病毒感染。这意味着它可以增强你对感冒、腮腺炎、麻疹、痘和其他由病毒引起的疾病的免疫力。这种免疫系统的增强有助于抵御致命的病毒感染,甚至是自身免疫性疾病。牛至精油还能刺激白细胞的产生和功能,白细胞是人体的主要防线。 [8]

使用方法: 如果你用牛至精油治疗病毒感染,一定要和其他载体油或热水一起使用。重要的是要注意不要直接摄入这种油。你也可以服用牛至油丸治疗感冒和咳嗽。

抗寄生虫特性

许多种类的寄生虫如蛔虫、绦虫、虱子、臭虫、蚊子和跳蚤生活在人体内外。这些寄生虫利用人体作为食物来源和传播疾病的容器或载体。

根据马克·福斯博士和他的团队的研究,牛至油可以抑制肠道有害寄生虫的生长。它也有助于降低你患癌症的风险 胃肠道 疾病和肠漏。

使用方法: 牛至精油,当与载体油一起摄入时,可以 消灭肠道蠕虫 当它被外用时,它能有效地远离虱子、臭虫、蚊子和跳蚤。因此,牛至精油作为有机杀虫剂和驱虫剂的成分并不少见。

A bottle of oregano oil with oregano leaves on a wooden table

牛至精油可能有助于改善肠道健康。图片来源:Shutterstock

改善肠道健康

根据2010年发表的一项研究,牛至精油通过增加消化液的分泌,具有促进消化的能力。它还增加了营养物质的消化率和有助于吸收食物的酶。这可以通过最大限度地从食物中获取营养来改善你的健康!它也有助于治疗细菌感染,如大肠杆菌。大肠杆菌, 贾第虫病 ,食物中毒。 [9]

使用方法: 你可以尝试服用牛至油丸,如果你正在处理消化问题,但请咨询您的保健专业人士之前,作出任何补充或改变你的饮食。

治疗呼吸系统疾病

这种精油可以起到祛痰的作用,它可以放松或帮助消除呼吸道和鼻窦中不舒服的粘液和痰。它也是一种舒缓肺部和喉咙发炎的药膏,可能经常刺激咳嗽发作。因此,牛至精油可以预防和减缓某些呼吸系统疾病的进展症状。

使用方法: 你可以局部涂抹牛至油在你的胸部,以防呼吸困难或其他呼吸系统疾病。食用前一定要咨询医生。

抗过敏

这是牛至精油镇静抗炎的另一面。 过敏 是身体对外界刺激的过度反应。牛至油,一种镇静剂的性质,冷静下来,这种超敏感,是已知的给予缓解过敏症状。通过它的抗炎性质,过敏的严重程度可以降低,这是重要的反应,如过敏性休克或喉咙肿胀。 [10]

如何使用牛至精油?

你可以用不同的方法来使用牛至油,包括:

局部应用: 它有很多用法,比如 芳香疗法提供许多健康益处 几十年来一直是最流行的用法。

  • 它可以适用于局部皮肤刺激与载体油一样 椰子油 改善皮肤质量和伤口愈合。
  • 你可以局部使用牛至油刺激皮肤和伤口附近的空间,因为它可以加快愈合。
  • 你可以把牛至油下你的眼睛和皱纹以及。

注意 :局部涂抹前先稀释机油。你可以把它稀释成1:1 橄榄油 或者椰子油。

消耗量: 你可以摄入少量的牛至精油作为膳食补充剂,通常用稀释过的 蜂蜜 或其他非乳饮料。

  • 舌下消耗(将油滴入舌下)
  • 你也可以食用牛至油作为添加剂

补充表格: 你可以在保健食品店或网上找到牛至精油胶囊或药丸。这些胶囊的强度可能会有所不同,所以在购买和使用前一定要检查标签。与专业人士交谈,他们可以为您推荐最佳数量。

在哪里购买?

你可以从任何出售精油的地方,以及各大商店和大型连锁店买到牛至油。这是相对容易的准备自己,虽然它需要几个星期。留意一下自然健康从业者和草药医生,以及沃尔玛和GNC等商店。

混合 :牛至的精油与牛至的精油混合得很好 薰衣草 , 迷迭香 , 香柠檬 , 洋甘菊 , 柏树 ,杉木, 树,和 桉树 . 香薰师和草药师经常使用这些组合。

副作用

  • 牛至油可以刺激皮肤和粘膜,如果在高剂量服用 浓度 或剂量
  • 孕妇应避免使用,并应咨询医生,然后再添加到任何重要的方式饮食
  • 像任何新的膳食补充剂或食物,检查你的医生关于过敏。过敏的人 罗勒 ,薰衣草, 马乔兰 , 薄荷 ,或 鼠尾草 通常对牛至和它的精油过敏
© 版权声明
THE END
喜欢就支持以下吧
点赞0
分享