克莱里对健康的好处 鼠尾草精油 可归因于其作为 抗抑郁药 ，抗惊厥药， 解痉药 ，防腐剂，壮阳剂，收敛剂，杀菌剂，消汗剂，除臭剂，消化剂，催汗剂，欣快剂，降压剂，神经肽，镇静剂，健胃剂和子宫物质。
什么是鼠尾草精油？
克莱里 鼠尾草 精油 水蒸气蒸馏法从鼠尾草的芽和叶中提取，学名为 鼠尾草区 . 它是一种草药，被认为是原产于欧洲，在整个历史上一直被高度赞扬为药用植物，特别是由于它的许多好处，改善视力健康。这是一个近亲常见的花园鼠尾草，但有一个略有不同的组成。此外，你可能会熟悉它作为“麝香精油”，一个共同的名字给予了克拉利鼠尾草精油由于其传统的使用调味麝香葡萄酒。
鼠尾草挥发油的主要成分是松油醇、α-松油醇、香叶醇、乙酸芳樟醇、芳樟醇、， 石竹烯 乙酸橙花酯和杰玛烯-D。顾名思义， 鼠尾草油 过去和现在主要用作眼睛清洁剂。它被认为是明亮的眼睛，改善视力，并保护其损失由于过早或正常老化。
鼠尾草精油的功效
有许多健康益处并不广为人知，下面的部分将详细解释这些益处。
对抗抑郁
鼠尾草油可以增强自尊，信心，希望和精神力量，从而有效地战斗 抑郁 . 这对由于事业或个人生活失败、不安全感、孤独、停滞、朋友或爱人的死亡以及其他许多原因而导致的抑郁形式非常有帮助。鼠尾草油也能缓解疼痛 焦虑 . 作为一种抗抑郁药，它可以系统地应用于正在接受康复治疗的急性抑郁症患者。你可以用它作为一个扩散器来缓解你所有的压力，或者你可以加2-3滴这种油，画一个惊人的浴缸。 [1]
减少抽搐
它能镇静和减少惊厥，无论是癫痫还是其他神经紊乱或精神状况引起的惊厥。鼠尾草精油带来心灵的平静和作为紧张的神经镇静作用。 [2]
缓解痉挛
鼠尾草油可用于治疗痉挛和相关疾病，如 抽筋 、阵发性咳嗽、胃痛、头痛和阵发性霍乱。它能放松神经冲动，不允许出现无法控制的痉挛。 [3]
防止细菌感染
这种精油能杀死细菌和真菌，抑制细菌感染的生长和传播，还能防止新的感染。研究表明，鼠尾草精油对治疗影响结肠、肠道、泌尿道和排泄系统的细菌感染特别有益。它同样有效地抑制细菌通过水或食物进入我们的身体。 [4]
防止感染
伤口 不会变成脓毒症，也不会感染破伤风病菌，如果克拉利鼠尾草油是局部应用于他们。它的防腐性能可以保护身体在手术恢复期间和在所有类型的伤口，这是典型的热点感染。 [5]
克拉里萨奇石油图片来源：Shutterstock
刺激性欲
这是鼠尾草油最著名的特性之一。它是一种催情剂，一种能增强性欲和促进性欲的物质或刺激物。它是非常有效的治疗性冷淡，心理问题导致的损失性欲，甚至阳痿。研究表明，它对男性和女性都同样有效。它会影响荷尔蒙并增加 睾酮 水平，这可以提高性能和兴趣的性活动。 [6]
富含抗氧化剂
如果你认为你的牙龈正在减弱对牙齿的支撑力，迟早，它们会开始脱落。去看牙医，但使用鼠尾草油并不是个坏主意，因为它有收敛的特性。它不仅加强你的牙龈，而且加强和色调 皮肤 、肌肉和 头发 毛囊，预防 脱发 让你看起来更年轻。它是一种抗氧化剂，通过这种方式收紧由于体内自由基活性而可能下垂的皮肤。 [7]
护肤用品
更具体地说，有一种酯存在于鼠尾草精油称为芳樟醇醋酸酯，它可以减少皮肤炎症和治愈皮疹。此外，它平衡和调节皮肤中天然油脂的产生，减少油性和干性皮肤，使你的皮肤看起来年轻漂亮。建议直接使用或与载体剂混合使用，如 杏仁 油，以促进最大的吸收和效果。 [8]
减少肠胃胀气
鼠尾草油，由于它的carminative属性，可以消除气体的速度就像一根针弹出一个气球！它会通过肠胃胀气消除体内多余的气体，从而减少胀气的感觉。你可能会觉得很好笑，但当气体向上推动并撞击胸腔内的脆弱器官时，它实际上是致命的，所以向下运动总是最安全的方法来排出它们。这种精油首先也会抑制气体的形成。 [9]
调节月经
如果你有月经不调，月经受阻或疼痛的问题，你可以尝试克拉利鼠尾草油之前，你花了一大笔钱从妇科医生的专业治疗。不用担心，因为它没有副作用。它只是刺激阻塞的月经开放，使他们有规律，同时缓解疼痛。治疗更年期后综合征患者月经期头晕和精神刺激。此外，它有助于减少与癌症相关的症状和负面影响 月经 比如抽筋、腹胀、情绪波动和对食物的渴望，通过平衡女性在这段时间内猖獗的荷尔蒙。 [10]
缓解抑郁
Clary鼠尾草油可以诱导一种巨大的喜悦，信心，快乐和精神饱满的感觉，并填补你的愿望，生活得最充实。这就是为什么它经常被用来治疗抑郁症，慢性压力和焦虑。 [11]
降低血压
鼠尾草油是非常有效的减少 血压 通过放松静脉和动脉，从而降低 心 攻击，中风， 动脉粥样硬化 ，还有脑出血。通过降低血压，它可以扩张血管，增加血液循环，从而增加肌肉和器官系统的氧合，提高你的整体代谢能力。 [12]
起神经作用
鼠尾草精油对你的神经有好处。它镇静神经痉挛和其他疾病，如紧张，眩晕，焦虑和歇斯底里。 [13]
减轻炎症
你需要冷静吗？你想集中注意力吗？或者你只是想放松一下，睡个好觉？克拉利鼠尾草油可以帮助你与所有这些。它减少了 炎症 有着无可否认的镇静作用。患有慢性压力或 焦虑症 使用克拉利鼠尾草精油，感觉非常舒适。 [14]
减少胃病
这种油还能保持胃的健康，调节消化液的分泌，从而预防胃部疾病，有助于促进营养物质的有效吸收、食物的消化和大便的调节。它也有助于溃疡的愈合。通过调节排便，它还可以保护你结肠的完整性，减少感染的机会 胃肠道 条件。 [15]
消除异味
购买合成除臭剂不仅价格昂贵，而且对环境也有负面影响。它们宜人的气味只持续很短时间。此外，有时会产生皮肤刺激和 过敏 . 鼠尾草油可以是一个更好的选择作为除臭剂，因为在稀释形式，它作为一个有效的除臭剂没有任何副作用。它是天然的，所以它不会影响环境，而且它的影响会持续更长的时间。 [16]
促进消化
鼠尾草精油促进消化，缓解消化不良症状。它能促进胃液和胆汁的分泌，从而加速消化，缓解痉挛、腹胀和腹部不适。
改善子宫健康
鼠尾草油有助于保持子宫的健康。它可以预防妇女绝经后最常见的子宫问题，包括子宫肿瘤、出血和疼痛。此外，它还调节雌激素等激素，确保子宫的长期健康。 [17]
其他福利
鼠尾草精油可以用来对抗上瘾（特别是毒品），并可以刺激改变心态，以积极的方式接近生活。此外，它是反- 发炎的 在自然界中可以治疗 背痛 还有关节痛。在护肤方面，它有助于调节皮脂过多的产生，防止粉刺的形成。它还可以减轻分娩和减轻分娩疼痛。 [18]
注意事项： 它可以增强酒精和其他麻醉剂的中毒作用，因为它是一种松弛剂和镇静剂的性质。大剂量也会引起头痛。孕妇或哺乳期妇女应避免使用它，因为还没有足够的研究通过乳房转移的影响 牛奶 给孩子们。
混合： 鼠尾草油能很好地与植物油混合 柠檬 , 石灰 橘子和其他柑橘类水果以及 薰衣草 , 松树 ，刺柏， 天竺葵 檀香木、茉莉花和 乳香油 .
