16种有效的过敏症家庭治疗方法

家庭治疗 对于过敏包括 蜂蜜 , 生姜 , 绿茶 , 薄荷 ,洋甘菊, 百里香 , 石灰 , 燕麦片 ,和 苹果酒醋 . 你也可以用网鼻壶进行盐水鼻腔冲洗。过敏是世界上最常见的健康状况,但许多过敏可以通过定期采取简单的预防措施来预防。一些基本的预防措施包括避免与植物、灰尘和动物发生物理作用。一定要使用干净、彻底清洗过的枕头和床单,长时间在户外后,洗个澡,以清除你身体里的花粉 头发 或者衣服。空气 调节器 空气清新剂也有助于保持空气无菌和除湿。另外,用硬木地板代替地毯是减少家中过敏原的好方法。许多人不清楚什么是过敏,很简单,它是一种过敏 过敏 你的免疫系统紊乱。你的身体接触到一种相对无害的物质,但身体的反应就好像它是外来入侵者一样。就像毒素或病毒进入人体一样,免疫系统通过免疫系统激活某些类型的白细胞 免疫球蛋白 . 这会导致外部或内部的炎症和刺激。这可能是轻微的发红一直到荨麻疹或肿胀的身体区域。有些过敏反应甚至可以致命,如果他们导致你的喉咙肿胀,或如果他们引起过敏性休克。过敏的不同来源是营养素的缺乏,重复的以及单调的饮食和化学物质,通过农药或防腐剂进入食物链。据英国《每日邮报》研究,多达3500万美国人患有各种形式的过敏症 美国过敏、哮喘和免疫学学会 . 然而, 免疫实验室 在佛罗里达州的劳德代尔堡,这个数字要高得多。保持适当的饮食对对付过敏有很大帮助。它为你的身体形成了基本的健康基础,并对对抗咳嗽、感冒等各种过敏症状产生了强烈的免疫力。 发烧 ,瘙痒和呼吸感染。此外,你的饮食中的食物的消耗绝不应该是单调的。保持轮换饮食,以确保你得到所有的营养和必要的元素,以保持自己强壮,健康和免疫过敏。另外,一定要让自己意识到 室内过敏原 这可能会影响你的健康,除了食物。有许多药物选择来消除过敏,但它们往往会导致过敏 睡意 ,头痛,还有各种各样的副作用,这些副作用可能比过敏更有害!相反,家庭疗法可能需要时间来治愈和预防过敏,但如果遵循得当,一个人可以保持健康,而不会遭受过敏和随之而来的刺激性症状。 [1] [2] [3] [4]

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过敏症的家庭治疗

过敏的家庭治疗方法如下:

霍尼

如果您选择使用蜂蜜作为抗过敏的家庭补救措施,当地品种将是最有益的。食用蜂蜜 ,面包或只是简单的一小部分放在勺子上。本地蜂蜜使你的身体抵抗各种类型的花粉。蜂蜜不应该煮熟,因为这破坏了有益的品质,这种天然产品。一定要选择纯蜂蜜,尤其是 生蜂蜜 当你试着用它来治疗过敏的时候,它没有被加热或过滤。 [5]

生姜

取一块刚去皮切好的 生姜 . 在上面加开水。等待5-10分钟。蜂蜜也可以用来增加甜味。这是一个很好的例子 解充血药 还有抗组胺药。它对反腐败有直接的影响- 发炎的 它在控制血小板活化因子方面起着关键作用。 [6]

绿色 茶叶

Close up of a child's face with her nose covered with a napkin

常见的过敏症状包括流鼻涕、打喷嚏和眼睛发痒。图片来源:Shutterstock

这种常用的茶是一种活性抗组胺剂,所以每天至少喝1-2杯蜂蜜是非常有帮助的。日本研究人员在绿茶中发现了一种叫做甲基化表没食子儿茶素没食子酸酯的化合物,它能抑制激活过敏反应的细胞受体。研究人员目前正在仔细研究这种化合物对啮齿动物的影响。然而,人们发现,这种化合物在对抗水眼、打喷嚏和咳嗽(过敏的基本症状)方面起着至关重要的作用。 [7]

薄荷茶

喝这种茶有助于缓解疼痛 拥塞 . 如果天气暖和,你可以 冰茶 用它。它味道更好,还可以治疗咳嗽和与鼻窦有关的问题。这是因为 精油 属于 薄荷茶 是减充血剂的性质,并通过消除粘液和积聚在您的皮肤 呼吸 此外,你还可以消除一些在那里发现的刺激物。 [8]

洋甘菊茶

那些没有任何豚草过敏史的人可以喝2-3杯 洋甘菊 ,加蜂蜜,防止过敏。 洋甘菊 是一种天然的抗组胺药。 [9]

百里香

这是一种有助于治充血的茶。 百里香茶 可用于鼻塞、咳嗽和鼻窦感染。每天喝一杯,但不要超过这个量。百里香也可以用于烹饪有益的目的,可以消除过敏症状以及。

妥善管理宠物

当一个人对动物皮毛或皮屑过敏时,这可能是一种不舒服的生活方式,特别是对于喜欢打滚和与猫或狗玩耍的孩子。经常给你的宠物洗澡可以减少皮屑的堆积,防止过多的毛从你家周围掉出来。而且,某些物种在过敏原方面比其他物种更好;有些物种实际上是无过敏原的! [10]

奈蒂 大麻

neti pot是一种越来越流行的小型设备。基本上,你可以买一个预先准备好的盐水溶液或混合液,然后让neti壶流入你的鼻窦,作为清除所有沉积物的一种方法,或者你也可以自己做一个用它制成的溶液 小苏打 在水里。这个小装置非常有助于清理鼻窦,消除鼻塞感。 [11]

芥末

如果你是每年春天和秋天都会患花粉热的数百万人中的一员,那么也许你需要补充一点 香料 为了你的生活 芥末 是一个很好的方法。芥末可以减少过敏症状,以及正常的感冒和充血。这是因为异硫氰酸烯丙酯是芥末的主要成分之一,它能增加粘液流量,刺激呼吸道中的沉淀物排出,并带走过敏原! [12]

蒸汽处理

缓解过敏反应和症状最简单的家庭疗法之一是蒸汽吸入。把一壶水加热到沸腾,然后,一旦你关掉火焰,用毛巾盖住你的头和壶。把开水里的蒸汽吸入鼻子。这将有助于清除鼻窦的任何堵塞,缓解呼吸道紧张,而这种紧张往往发生在你患过敏症的时候。 [13]

酸橙汁

酸橙汁是最好的家庭治疗任何类型的过敏,但它不应该采取任何人谁有一个以前的历史遭受过敏柑橘类水果。建议喝一杯温水,混合蜂蜜和酸橙汁几个月,特别是在“过敏季节”,以防止过敏影响扰乱你的生活。

燕麦片

如果你因过敏而患麻疹,燕麦片会很有帮助。在一汤匙燕麦片中加入一杯开水。让它静置30分钟。滤出糊状物,用棉球敷在蜂箱上。虫咬也可以通过这种方式缓解。你可以 冷藏 在几天的时间里,它需要多次使用。如果你更喜欢用大量的燕麦片来缓解全身疼痛,那么把燕麦片和洗澡水混合在一起是一种非常有效的治疗方法。 [14]

苹果醋

如果你被虫子咬过,或者得了荨麻疹或瘙痒, 苹果 苹果汁 会很有帮助的。把它和一小部分水混合,用棉球敷在患处。如果你把它和洗澡水混合,你也可以在洗澡时用它,比如用燕麦片。 [15]

水果和蔬菜的单一饮食

为了对抗过敏,建议从单一饮食开始,包括苹果, 胡萝卜 ,和 葡萄 . 患者应每周不断添加不同的蔬菜或水果。有必要补充一些单一的饮食 蛋白质 在第三周。必须避免吃富含酒精的食物, 黄油 ,以及 奶酪 , , ,和 泡菜 .

非过敏性饮食

只食用新鲜的水果、蔬菜、种子和蔬菜 坚果 ,本质上不致过敏。它们会让你保持健康,给你的身体提供抵抗任何其他过敏的力量。 [16]

硬木地板

尽管与其说是预防性药物,不如说是一种补救方法,但许多常年存在过敏问题的人还是选择摆脱地毯地板,因为地毯地板是过敏原积聚和积聚的地方,只有在你走在地板上、躺下或以其他方式搅动地板时,过敏原才会释放出来。硬木地板更容易清洁,过敏原可以更有效地消除。

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