Palo Azul茶的益处和副作用

帕洛阿祖尔 是一种受欢迎的南美饮料,但其独特的 营养 近年来,它的知名度和对健康的益处使它在世界其他地区也越来越受欢迎。

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帕洛阿祖尔茶是什么?

帕洛阿祖尔茶是一种草本利尿茶酿造的树皮帕洛阿祖尔植物,科学上称为 多枝艾森雅 . 这种草药也被称为肾木,在传统医学中已经使用了几千年,人们知道树皮中含有一些非常重要的成分 独特的 营养物。当你购买Palo Azul时,它通常以树皮木屑的形式出现,然后你可以将其浸泡在水中以释放水分 类黄酮 甾醇和酚 化合物 包含在这种强大的植物中。这些 积极的 成分在体内可以有一系列的作用,但这种茶以其保肝作用而闻名,这意味着它可以保护肝脏,从而使身体适当排毒。近年来,它 成为 很受那些需要通过药物测试的人欢迎,可能是因为它的利尿作用冲走了某些消遣药物的代谢物,如大麻。 [1] [2] [3] [4] [5]

帕洛阿祖尔茶的好处

Palo santo sticks on a black plate

帕洛圣徒是用于仪式涂抹,因为它有助于清除负面能量。图片来源:Shutterstock

Palo Azul茶可能的主要益处包括:

下面我们来详细了解一下这些好处:

可能对肾脏健康有帮助

帕洛阿祖尔茶在历史上的主要用途一直是加强和保护身体的自然代谢 解毒 发表在《生药学》杂志上的一项研究结果表明,这种茶可以防止氧化应激,抑制肾脏和胰腺细胞损伤。这种茶还可以降低你患肾结石的风险,促进健康 健康的 小便 以及迅速排出体内的毒素代谢物。 [6] [7] [8]

可减轻炎症和关节炎疼痛

众所周知,这种茶的活性成分有可能使病人的疼痛和不适降到最低 关节炎 ,以及其他 发炎的 条件,例如 痛风 . 另一项研究 出版 在《非洲药学与药理学杂志》上,帕洛阿祖尔茶甚至可以有效地治疗慢性和急性炎症,并能有效地减轻疼痛 水肿 (肿胀)发炎的地方。 [9] [10]

有助于治疗消化不良

帕洛阿祖尔茶令人难以置信的镇静消炎特性延伸到消化系统以及。发表在《民族药理学杂志》上的一项2018年研究表明,这种茶是一种有效的抗腹泻剂;和标准药物一样有效。 [11]

可能有助于减肥

发表在《生药学》杂志上的一项研究显示,在动物模型中,对体重有很好的影响。小鼠接受 多沙艾森雅 体重和血糖都显著下降, 甘油三酯 ,和 胆固醇 . 这种减肥效果的机制还不清楚,虽然它可能部分是由于植物的利尿作用。需要进一步的研究来更好地探索这种茶作为一种潜在的减肥辅助物的用途。 [12]

有助于预防慢性病

氧化应激与包括癌症在内的许多慢性疾病有关, 疾病、中风和 糖尿病 . 茶叶中的化合物显示出很高的抗氧化性和自由基 清除 可能有助于防止这些情况发生的活动。帕洛阿祖尔茶也可能是一个特别有效的糖尿病和保护剂。茶能抑制高血压 ,高胆固醇和保护肝脏,所有这些都是重要的,有助于防止各种并发症的糖尿病。 [13]

如何做帕洛阿祖尔茶?

如果你能在进口商店或专业杂货店找到帕洛阿祖木片,你可以在家里很简单地做帕洛阿祖尔茶。让我们看看下面给出的在家里泡帕洛阿祖尔茶的简单说明。

Pouring Palo azul or kidneywood tea in a glass on a wooden table

制作帕洛阿祖尔茶的简单方法

享用这一草本排毒茶,冷热兼备!

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课程: 饮料
美食: 墨西哥人
关键字: 帕洛阿祖尔茶
设备: 炉子

准备时间: 5. 分钟
烹饪时间: 1. 小时
总时间: 1. 小时 5. 分钟

一份: 6. 杯子
作者: 伊沙尼·博斯

[14] [15]

成分

  • 1. 盎司 帕洛阿祖尔树皮
  • 6. 杯子 大量的水

说明

  • 要泡帕洛阿祖尔茶,请在一个大锅里煮6杯水。
  • 在水中加入1盎司帕洛阿祖木片。
  • 盖上锅盖,让木片煮一小时。
  • 从火里取出树皮,树皮应该浮在上面。
  • 你可以喝这茶,或热或冷。如果你想喝凉的,冷藏几个小时。
    Pouring Palo azul or kidneywood tea in a glass on a wooden table

笔记

你煮茶时,茶的颜色会改变。它通过各种颜色的棕色、红色和蓝色过渡。如果你想让茶的颜色更蓝,你可以煮半个小时。此外,蓝色只是光的折射。如果你想拥有一个更强烈的蓝色阴影,把茶倒在一个干净的水瓶或玻璃杯里,并把它靠近灯光。这将帮助你看到茶的蓝色色调。

帕洛阿祖尔茶的副作用

Palo Azul茶几乎没有副作用,也没有毒性的报道。然而,有些人确实有这样的经历 胃肠道 这种茶不建议孕妇或哺乳期妇女饮用,因为缺乏对其潜在影响的可靠研究。

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