富含赖氨酸的食物

罗马诺奶酪含有的赖氨酸超过了58%的食物。100克罗马诺奶酪含有0%的赖氨酸，你每天需要消耗。

金枪鱼含有56%以上的赖氨酸。100克金枪鱼含有0%的赖氨酸，你每天需要消耗。

大豆中的赖氨酸含量超过56%。100克大豆含有你每天需要消耗的赖氨酸的0%。

Parmigiano Reggiano的赖氨酸含量超过了53%的食物。100克Parmigiano Reggiano含有0%的赖氨酸，你每天需要消耗。

猪肉中的赖氨酸含量超过了52%的食物。100克猪肉含有0%的赖氨酸，你每天需要消耗。

火鸡肉的赖氨酸含量超过食物的49%。100克火鸡肉含有0%的赖氨酸，你每天需要消耗。

沙丁鱼的赖氨酸含量超过了食物的49%。100克沙丁鱼含有0%的赖氨酸，你每天需要消耗。

羊肉和羊肉的赖氨酸含量超过了食物的47%。100克羊肉和羊肉含有0%的赖氨酸，你每天需要消耗。

鲈鱼含有超过45%的赖氨酸。100克鲈鱼含有0%的赖氨酸，你每天需要消耗。

肝脏中的赖氨酸含量超过食物的44%。100克的肝脏含有0%的赖氨酸，你每天需要消耗。

苏尔特港的赖氨酸含量超过了44%的食物。100克波特礼炮含有0%的赖氨酸，你每天需要消耗。

羽扇豆的赖氨酸含量超过食物的43%。100克羽扇豆含有0%的赖氨酸，你每天需要消耗。

虹鳟鱼的赖氨酸含量超过42%。100克虹鳟鱼含有0%的赖氨酸，你每天需要消耗。

蛤蜊的赖氨酸含量超过食物的42%。100克的蛤蜊含有0%的赖氨酸，你每天需要消耗。

罗克福的赖氨酸含量超过41%。100克罗克福含有0%的赖氨酸，你每天需要消耗。

鱼子酱含有40%以上的赖氨酸。100克鱼子酱含有你每天所需赖氨酸的0%。

鲑鱼的赖氨酸含量超过食物的40%。100克三文鱼含有0%的赖氨酸，你每天需要消耗。

火腿中赖氨酸的含量超过了食物的39%。100克火腿含有0%的赖氨酸，你每天需要消耗。

绿豆的赖氨酸含量超过了食物的36%。100克绿豆含有你每天所需赖氨酸的0%。

芸豆的赖氨酸含量超过了食物的36%。100克的芸豆含有0%的赖氨酸，你每天需要消耗。