富含赖氨酸的食物

本文为您介绍富含赖氨酸的食物

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1
与其他食物相比

罗马诺奶酪含有的赖氨酸超过了58%的食物。100克罗马诺奶酪含有0%的赖氨酸,你每天需要消耗。 Romano cheese
高于 58% 食物的种类

罗马诺奶酪也富含 蛋白质 ,
98% 蛋白质
97%
95%

2
与其他食物相比

金枪鱼含有56%以上的赖氨酸。100克金枪鱼含有0%的赖氨酸,你每天需要消耗。 Tuna
高于 56% 食物的种类

金枪鱼也富含 蛋白质 , 维生素B3 维生素A
96% 蛋白质
88% 维生素B3
87% 维生素A

与其他食物相比

大豆中的赖氨酸含量超过56%。100克大豆含有你每天需要消耗的赖氨酸的0%。 Soybean
高于 56% 食物的种类

大豆也富含维生素 蛋白质 ,
99% 蛋白质
96%
94%

4
与其他食物相比

Parmigiano Reggiano的赖氨酸含量超过了53%的食物。100克Parmigiano Reggiano含有0%的赖氨酸,你每天需要消耗。 Parmigiano-Reggiano
高于 53% 食物的种类

Parmigiano Reggiano也拥有丰富的 , 灰烬
98%
96%
95% 灰烬

5
与其他食物相比

猪肉中的赖氨酸含量超过了52%的食物。100克猪肉含有0%的赖氨酸,你每天需要消耗。 Pork
高于 52% 食物的种类

猪肉也富含维生素 蛋白质 , 维生素B1
92% 蛋白质
89% 维生素B1
84%

6
与其他食物相比

火鸡肉的赖氨酸含量超过食物的49%。100克火鸡肉含有0%的赖氨酸,你每天需要消耗。 Turkey meat
高于 49% 食物的种类

火鸡肉中也含有丰富的矿物质 蛋白质 , 胆固醇 维生素B3
94% 蛋白质
90% 胆固醇
87% 维生素B3

7
与其他食物相比

沙丁鱼的赖氨酸含量超过了食物的49%。100克沙丁鱼含有0%的赖氨酸,你每天需要消耗。 Sardine
高于 49% 食物的种类

沙丁鱼也富含 胆固醇 ,
93% 胆固醇
93%
90%

8
与其他食物相比

羊肉和羊肉的赖氨酸含量超过了食物的47%。100克羊肉和羊肉含有0%的赖氨酸,你每天需要消耗。 Lamb and mutton
高于 47% 食物的种类

羊肉和羊肉的营养也很丰富 胆固醇 , 蛋白质 饱和脂肪
88% 胆固醇
86% 蛋白质
86% 饱和脂肪

9
与其他食物相比

鲈鱼含有超过45%的赖氨酸。100克鲈鱼含有0%的赖氨酸,你每天需要消耗。 Bass
高于 45% 食物的种类

贝斯的音乐也很丰富 胆固醇 , 蛋白质 维生素B12
89% 胆固醇
83% 蛋白质
81% 维生素B12

10
与其他食物相比

肝脏中的赖氨酸含量超过食物的44%。100克的肝脏含有0%的赖氨酸,你每天需要消耗。 Liver
高于 44% 食物的种类

肝脏也富含 , 胆固醇 维生素B2
96%
94% 胆固醇
92% 维生素B2

11
与其他食物相比

苏尔特港的赖氨酸含量超过了44%的食物。100克波特礼炮含有0%的赖氨酸,你每天需要消耗。 Port Salut
高于 44% 食物的种类

苏尔特港也有丰富的 , 饱和脂肪 脂肪
94%
93% 饱和脂肪
92% 脂肪

12
与其他食物相比

羽扇豆的赖氨酸含量超过食物的43%。100克羽扇豆含有0%的赖氨酸,你每天需要消耗。 Lupin Bean
高于 43% 食物的种类

羽扇豆也富含维生素 蛋白质 , 纤维
99% 蛋白质
93%
92% 纤维

13
与其他食物相比

虹鳟鱼的赖氨酸含量超过42%。100克虹鳟鱼含有0%的赖氨酸,你每天需要消耗。 Rainbow trout
高于 42% 食物的种类

虹鳟鱼的营养也很丰富 维生素B12 , 蛋白质
81% 维生素B12
79%
75% 蛋白质

14
与其他食物相比

蛤蜊的赖氨酸含量超过食物的42%。100克的蛤蜊含有0%的赖氨酸,你每天需要消耗。 Clam
高于 42% 食物的种类

蛤蜊也含有丰富的营养 , 灰烬
96%
90%
89% 灰烬

15
与其他食物相比

罗克福的赖氨酸含量超过41%。100克罗克福含有0%的赖氨酸,你每天需要消耗。 Roquefort
高于 41% 食物的种类

罗克福特的土地也很丰富 , 灰烬
98%
94% 灰烬
94%

16
与其他食物相比

鱼子酱含有40%以上的赖氨酸。100克鱼子酱含有你每天所需赖氨酸的0%。 Caviar
高于 40% 食物的种类

鱼子酱也含有丰富的营养 , 胆固醇
97%
95% 胆固醇
95%

17
与其他食物相比

鲑鱼的赖氨酸含量超过食物的40%。100克三文鱼含有0%的赖氨酸,你每天需要消耗。 Salmon
高于 40% 食物的种类

鲑鱼也富含维生素 , 维生素B6 维生素B3
87%
85% 维生素B6
84% 维生素B3

18
与其他食物相比

火腿中赖氨酸的含量超过了食物的39%。100克火腿含有0%的赖氨酸,你每天需要消耗。 Ham
高于 39% 食物的种类

火腿也含有丰富的营养 , 灰烬 维生素B1
96%
92% 灰烬
88% 维生素B1

19
与其他食物相比

绿豆的赖氨酸含量超过了食物的36%。100克绿豆含有你每天所需赖氨酸的0%。 Mung bean
高于 36% 食物的种类

绿豆也富含维生素 , 纤维
94%
92%
92% 纤维

20
与其他食物相比

芸豆的赖氨酸含量超过了食物的36%。100克的芸豆含有0%的赖氨酸,你每天需要消耗。 Kidney bean
高于 36% 食物的种类

芸豆中也含有丰富的矿物质 , 纤维
94%
93%
93% 纤维

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THE END
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