你试过巴西头发拉直，也就是巴西角蛋白疗法吗？许多人看到了照片前后的角蛋白治疗，阅读了角蛋白治疗评论，认为这一定是最好的角蛋白治疗方法。结果非常令人印象深刻，尤其是对于头发特别难以管理的人。我并不是要否认这种疗法通常会在几个月内奏效，但也并非没有严重的健康风险。
是什么 角蛋白 ? 它是构成头发、指甲和皮肤的蛋白质。角蛋白疗法旨在抚平受损的毛囊，让你拥有直而丝滑的头发。这听起来很好，直到你发现许多巴西护发剂含有过量的甲醛，这就是为什么许多国家（如欧盟和加拿大）已经禁止使用甲醛。美国还没有禁止他们，但联邦职业安全与健康管理局（OSHA）发布了一个危害警报，并创建了一个仅用于巴西头发治疗的信息网站，这是有充分理由的。怎么搞的？发型师和沙龙老板抱怨在使用美发产品时暴露在甲醛中。OSHA进行了调查，空气测试显示，在使用巴西直发产品的沙龙中，甲醛含量高得危险，其中一些产品甚至被贴上了“无甲醛”的标签！( 1. )
角蛋白治疗的成本很高（通常数百美元），而且健康风险是真实存在的，尤其是当治疗含有甲醛时。我在这里告诉你，你不必为了美丽的头发而牺牲健康，因为有很多非常有效的自然方法可以改善你的头发的外观，比如 用于头发和头发生长的维生素 ，等等。
什么是角蛋白？
对人类来说，角蛋白是指毛发、指甲和皮肤最外层上皮细胞的纤维结构蛋白。对于动物来说，角蛋白的定义是相同的，但动物也可以有更多富含角蛋白的部分，比如它们的蹄、角、羊毛和羽毛。简单地说，角蛋白是头发、指甲和皮肤的重要组成部分。某些类型的角蛋白还调节重要的细胞活动，如蛋白质生产和细胞生长。
有两种类型的角蛋白：α角蛋白和β角蛋白。在我们的皮肤和头发中发现的角蛋白是α角蛋白。角蛋白的特征是存在大量的 半胱氨酸 ，一种含硫氨基酸。人类头发中约有14%的半胱氨酸。还有另一种已知的有机材料，与角质化组织的韧性相匹配，那就是甲壳素。 甲壳素 构成龙虾、虾和昆虫等的外骨骼。说到头发，角蛋白是我们头发的一个重要组成部分，无论头发有多长。
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角蛋白治疗对头发有害吗？
巴西头发拉直是一种半永久性的头发拉直方法，通过使用发夹将液体角蛋白复合物和防腐剂溶液暂时密封到发丝中来完成。这种类型的头发拉直通常在沙龙进行，整个过程需要90分钟或更长时间，具体取决于头发长度。这种影响通常持续三个月左右。重要的是要注意，如果你有纤细的直发，你甚至不应该考虑角蛋白治疗。大多数角质平滑治疗的“理想人选”都有卷曲和/或卷曲且质地较厚的头发。
巴西角蛋白治疗的主要抱怨和健康问题是，有太多（如果不是全部的话）含有 甲醛 和/或产生甲醛的成分。国际癌症研究机构（International Agency for Research on Cancer）和国家毒理学计划（National Toxicology Program）将甲醛归类为已知的人类致癌物。根据环境工作组负责研究的副总裁简·胡利汉（Jane Houlihan）的采访，直发器的潜在危险非常有效且广泛：( 2. )
我们调查了41家顶级沙龙，发现几乎所有的沙龙都在使用直发疗法。我们纵观整个行业，事实是，如果你使用巴西风格的角蛋白治疗，几乎肯定会释放甲醛。
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我们的身体自然会产生少量甲醛，但我们吸入的甲醛可能是危险的。它存在于烟草烟雾中，存在于未通风、燃烧燃料的器具周围的空气中，比如燃气炉或烧木柴的炉子，以及角蛋白治疗期间沙龙的空气中——这也是巴西美发疗法如此危险的原因之一，不仅对你的健康，而且对你的造型师也是如此( 3. )
除癌症问题外，长期暴露于甲醛还可能导致中枢神经系统损害，包括头痛、抑郁、情绪变化、失眠、易怒、注意力不足、灵活性、记忆力和平衡受损的发病率增加。科学研究还表明，经常接触甲醛产品（如防腐液）的男性殡仪馆馆长死于甲醛的可能性是男性的三倍多 ALS（又名Lou Gehrig病） 比那些根本没有接触甲醛的男性要多。( 5. , 6. )
国际癌症研究机构（International Agency for Research on Cancer）告诉孕妇或试图怀孕的人不要在怀孕期间接受角蛋白治疗，因为据疾病控制和预防中心（Centers for Disease Control and Prevention）称，甲醛暴露会导致生育和生殖问题以及流产。( 7. )
反复接触甲醛意味着沙龙工作人员最有可能长期受到巴西直发疗法的影响，因为他们定期进行直发疗法。但仅仅因为你一年接受几次治疗并不意味着你是安全的。那是因为…
你很可能会立即感受到甲醛的影响——而且在接下来的几个月里。 水汪汪的，灼热的眼睛。喉咙发痒。流鼻血。这些都是甲醛暴露的症状，一旦你吸入这些臭气，这些症状就会发生。如果你患有哮喘、支气管炎或其他呼吸疾病，你对接触甲醛更敏感，因为甲醛会刺激你的呼吸道，使呼吸更困难。如果你患有慢性病，你可能也更容易受到副作用的影响。( 8. )
当你走出沙龙时，乐趣也不会停止。每次你在家里使用热定型工具，比如熨斗或吹风机，当你的头发中有角蛋白时，你实际上会重新激活化学物质，在家里产生有毒烟雾。虽然你最终可能会对这些影响变得不敏感，但它们仍然会严重损害你的健康。当你的身体试图反击时，你可能会发现自己患上过敏症。
你的巴西直发可能含有超过法律允许的甲醛。 在美国，美容产品中甲醛的最高安全浓度低于0.2%。
然而，一项研究观察了10种不同的处理方法，发现其中7种的甲醛含量高于安全水平；平均浓度为1.46%，远远超过0.2%。( 9 )这意味着沙龙工作人员和顾客都在反复接触不安全水平的甲醛。
即使你没有得到巴西的美发护理，如果你的美发沙龙经常这样做，你也会暴露在烟雾中。职业安全与健康管理局的一份报告发现，在进行角蛋白治疗的沙龙中，空气中的甲醛水平，甚至那些标记为无甲醛的沙龙，都高于被认为是安全的水平。( 10 )
另一项研究发现，在巴西的美发过程中，甲醛含量达到了沙龙工作人员和顾客的不安全浓度；巴西品牌的井喷是最严重的罪魁祸首。( 11 )即使是被吹捧为“无甲醛”的治疗方法也会降解成甲醛，但这并不奇怪，因为…
无甲醛治疗并不总是安全的。 随着人们了解到角蛋白治疗中的甲醛是危险的，公司做出了“无甲醛”治疗的回应。除此之外，通常用来取代甲醛的化学物质——通常是亚甲二醇——一旦加热就会释放甲醛。因此，虽然该公司可以声称它不含甲醛，但这是超级误导，因为归根结底，健康风险是相同的。
一项研究调查了七种不同的巴西发型。在这七人中，有六人的甲醛含量超过了推荐水平的五倍，其中五人被标为“无甲醛”( 12 )
一些州和国家 美国已经禁止销售含有不安全水平甲醛的角蛋白疗法，但目前在美国没有全国性的禁令。可悲的是，许多沙龙工作人员和客户在经历副作用之前并不知道角蛋白治疗的危险。
除了甲醛和/或产甲醛的成分在巴西的头发护理过程中被涂抹在头发上之外，烫发器通常在450度的温度下使用。如果你的头发比较细或者已经有很多高光，那么这种热量尤其危险，并且可能会造成伤害。( 13 )不难发现很多人在角蛋白治疗后脱发。在注册任何角蛋白头发护理之前，我会三思而后行，尤其是当有很多安全、更健康的方法来改善头发的质地和外观时。
巴西井喷的替代方案
不幸的是，高浓度甲醛的角蛋白治疗仍然是美国的常态。2016年12月，环境工作组和地球妇女之声起诉美国食品和药物管理局（FDA），指控FDA未能保护公众，主要是女性，避免头发拉直治疗带来的危险，包括含有甲醛的产品。( 14 )
但你不必等到政府禁止在直发疗法中使用甲醛，从而将其从你的生活方式中消除。避免巴西的直发护理显然是第一步，但询问你的沙龙是否进行了直发护理可以帮助你选择一家既重视你的安全又重视员工安全的机构。
其他品牌，尤其是塞尚的角蛋白平滑护理，正在用丝胶（一种由蚕生产的成分）配制护理，以达到类似于巴西式头发护理的效果，而不含有毒成分列表。
6种最适合头发的自然护理
有很多很棒的自然方法可以改善你的头发，从你每天吃的东西到你每天使用的护发产品。我并不是假装这些治疗等同于沙龙角蛋白治疗，但它们肯定能改善你的头发，而不会产生所有危险的副作用。
1.改善饮食
专家会告诉你，你的整体健康状况反映在你头发的健康状况上。洛杉矶著名发型师大卫·巴巴伊（David Babaii）说，“均衡饮食，包括大量新鲜水果和蔬菜是关键。”
确保你得到足够多的食物也是很重要的 蛋白质食品 在你的日常饮食中。为什么这是头发健康的关键？你的头发主要由蛋白质（角蛋白）组成，所以你需要在饮食中摄入蛋白质来生产和维护你的头发。
除了蛋白质，你还需要确保摄入足够的蛋白质 铁 维生素E和微量矿物质，如硒、铜和镁，以促进头发健康。 ( 7. )
2.含有角蛋白的天然护发产品
巴西角蛋白治疗并不是将角蛋白局部涂抹在头发上的唯一方法。通过购买含有角蛋白的天然洗发水、护发素和护发素，你可以给头发增加大量蛋白质。通过定期使用这些富含角蛋白的产品，你可以获得角蛋白带来的平滑、修复甚至矫直的好处，而不必考虑大多数沙龙直发疗法中存在的可疑成分。
你也可以自己做 天然自制洗发水 和 自制脱发器 ，以及其他天然护发产品。
3.自制护发面具
想在家里自己做角蛋白治疗，但又不想要任何有害健康的成分？有很多很棒的配方可以用来滋养头发，帮助驯服不规则的头发。它们可能不会持续那么长时间，但它们会让你的头发看起来比以前更光滑。
一些很棒的食谱创意：
- 天然角蛋白护发膜 -包括argan或 荷荷巴油 、鳄梨、椰子油和液体 生物素
- DIY明胶蛋白质治疗受损头发 -含有明胶，这是一种对头发和皮肤健康有益的蛋白质
这个名单可能会继续下去。如果你觉得有创意，可以尝试不同的水分来源组合，比如橄榄油、蜂蜜或其他 鳄梨 有蛋白质来源，比如鸡蛋， 明胶 或者全脂酸奶。这些食材价格合理，你的厨房里可能有现成的食材。你可以通过测试不同的自制配方，找到适合你头发的完美面膜。一旦你这样做了，你可以定期使用它来保持你的头发光滑，充满活力和增长强大。
4.整夜深层调理治疗
如果你的头发干燥、脆弱，你可以每周做一次夜间深层护理 摩洛哥坚果油 . 在按摩头皮之前，只需在手上温热四到十滴。继续涂抹到末端，扭转，并在顶部放置一个淋浴帽。沐浴帽中保留的自然体温有助于油渗透，同时保持枕套无油。早上，像往常一样洗头，冲洗头发，直到所有残留物都消失。
如果你有头皮屑或 头皮干燥 ，每周进行两次夜间治疗，直到 头皮屑 他走了。继续每周治疗或根据需要治疗。
5.试试精油
精华油可以帮助你的头发变得更强壮、更健康，从而改善头发健康。他们也可以平息卷曲的头发以及头皮发炎。我的食谱 迷迭香、雪松和鼠尾草毛发增稠剂 结合三种帮助头发的精油。你还可以找到许多含有精油的天然洗发水。定期调理你的头发也有助于缓和卷发，让你的头发更加闪亮。我的食谱 自制护发素 根据你的头发类型，含有多种对头发有益的精油。
6.使用椰子油
头发很容易因为造型和过热而受损——谢天谢地，我们做到了 椰子油头发 保护椰子油可以防止头发断裂，改善头发状况。 ( 8. )除了有助于防止头发断裂，椰子油是一种很棒的自然疗法，可以治疗卷曲的头发。根据你的头发，从少量开始（1/4茶匙到1茶匙），用手掌加热。从根部到尖端光滑，并根据需要吹干和定型。只需要稍微长一点的时间就可以让你的头发变干，但它会变得柔软、有光泽、易于管理。
你也可以在头发的末端涂一点点椰子油来掩饰和滋养分叉。如果你的头发很好，只要记住椰子油或任何油越少越好。
角蛋白治疗注意事项
联邦OSHA和州OSHA项目继续调查造型师和美发沙龙老板关于在使用美发产品时暴露于甲醛的投诉，例如：巴西人喷发（Acai专业美发解决方案，专业巴西人喷发解决方案），巴西人Cacau Cadiveu，角蛋白复合物平滑疗法（自然角蛋白平滑疗法、快速吹出、自然角蛋白平滑疗法、金发女郎）和Marcia Teixeira（高级巴西角蛋白疗法、极端去卷曲疗法）。
如果你想避免头发产品中的甲醛（以及任何其他相关产品），不要使用任何含有以下成分的产品：福尔马林、甲酸醛、多聚甲醛、亚甲二醇、亚甲基氧化物、甲醛、氧甲烷、氧亚甲基或CAS编号50-00-0。此外，OSHA警告说，噻吗那酸（也称为噻唑烷羧酸）等化学物质可能会因特定情况释放甲醛，比如在理顺头发的过程中。( 9 )
如果你真的想让你的头发专业地拉直，一定要问你的发型师，他或她使用的治疗方法是否含有甲醛或释放甲醛的成分。通常情况下，唯一能在长时间内消除卷曲并拉直头发的方法是使用含有甲醛或释放甲醛的产品。如果答案是“否”，那么要么该疗法含有乙醛酸等其他平滑成分，要么此人可能对你撒谎，因此在将产品标签用于头发之前，请务必阅读产品标签。( 10 )
如果你有 银屑病 或 脂溢性皮炎 在接受角蛋白治疗和任何家庭自然治疗之前，你应该咨询皮肤科医生。
在使用精油或自制护发膜之前，最好先在胳膊或腿上做一个小的皮肤贴片测试，以确保没有负面反应。如果你的皮肤很敏感，这一点尤其重要。
关于角蛋白治疗的最后思考
角蛋白疗法似乎可以解决你的头发问题，但我真的不认为它对你的头发和整体健康的长期影响值得。即使你最终没有掉头发，这些治疗几乎总是含有甲醛，而甲醛在你头上的任何东西中都没有位置。仅仅是吸入含有这种致癌物的头发治疗是非常危险的。
我希望你会考虑走自然路线，这可能需要你多一点努力，但你可以睡得很好，晚上知道你的头发会更好地减去严重的短期和长期损害你的头发和健康。
