腋窝排毒：如何以及为什么这样做（它真的有效吗？）

随着我们对抛弃传统止汗剂和采用 天然除臭剂 相反，人们渴望找到既能驱除体味又不会对健康构成威胁的产品。进入腋窝排毒。

由小苏打和精油等产品制成的天然除臭剂正在获得更多的吸引力。然而，一个相对常见的抱怨是，它们不能像商业产品那样有效地防止汗水和气味。

这是腋窝排毒可以发挥作用的地方。它可能有助于自然减少体味，使使用更温和的身体护理产品成为更具吸引力的选择。

什么是腋窝排毒？

腋窝排毒包括使用清洁产品，如炭黑， 皂土 和 苹果酒醋 ，以排出可能产生气味的细菌和残留物。

人们通常在使用天然除臭剂（它不会阻止汗液，但会减少细菌的生长）时会这样做，以帮助这些产品更好地工作。当抛弃止汗剂时，有些人也会暂时体验到 出汗过多 随着汗腺的调节，所以在这种情况下，清洁该区域可以成为控制B.O.的一种方法。

怎么做

如何自然排毒腋窝？最常见的方法是在腋下涂抹口罩，让其干燥，然后用肥皂和水将其去除。

这让成分有时间“吸收”腋窝中不需要的细菌和其他成分，可能会留下更光滑、更少产生气味的皮肤。

大多数腋窝排毒中使用的成分包括：

• 小苏打 -有能力 吸收汗水和气味 帮助去角质。
• 膨润土-从皮肤中吸收细菌和化学物质，还含有钙、铁和镁等矿物质，可通过毛孔吸收。
• 苹果醋-有帮助 促进健康的皮肤微生物群 （也就是说，不同细菌在皮肤上的健康比例），加上对使皮肤的pH值正常化很有用。
• 活性炭——吸收皮肤上多余的颗粒，具有天然的解毒特性。

以下是如何使用广泛使用的成分排毒腋窝：

1. 将以下配料混合制成糊状物：1汤匙膨润土、1至2茶匙水和1茶匙苹果醋。
2. 将所有原料混合在一起，然后将面膜大量涂抹在痘痘上。
3. 等待10到20分钟，然后用温水和肥皂冲洗。
4. 如果你愿意，你可以每隔几天重复这个过程，前提是你没有负面反应。

腋下排毒需要多长时间？

这真的取决于个人。一些人报告说，在停止使用止汗剂后的几周内，他们的气味和汗液更多，在此期间，身体的细菌水平和pH值可能正在调整。对其他人来说，这种转变可能只持续几天。

有效吗？（福利）

当你给腋窝排毒时会发生什么？以下是一些目的和潜在好处：

1.平衡细菌（有助于减少体味）

通过将产品涂抹在你的腋窝上，这些产品会自然地粘附在引起气味的细菌上，然后将其清除，或者在接触时杀死细菌，你就能减少不必要的气味。

例如，苹果醋可以起到帮助作用 减少臭味细菌的存在 例如 放线菌门 和 沉降微球菌， 并在这个过程中保持皮肤的自然pH值平衡（这是微酸的）。

这有助于在腋窝区域形成健康的“皮肤微生物群”。通常是更健康的 微生物组 （包括在嘴里） 就等于少了一些难闻的气味 .

2.有助于改善皮肤健康

在某些情况下，止汗剂可能会刺激皮肤，尤其是如果有人患有哮喘 香味敏感性 或者通常是敏感皮肤，所以选择排毒和更天然的产品是保持皮肤快乐的好选择。

使用止汗剂的另一个缺点是它们会变干，因为它们旨在减少出汗。这些会使皮肤容易被擦伤、发红和发炎。

如果你的腋窝容易发炎，安全排毒的关键是使用合适的温和成分，不要太粗糙或干燥。

3.去除止汗剂的残留物

商用止汗剂可能会在腋窝的毛孔中留下微量的化学物质，这些化学物质会“卡”在腋窝的毛孔中。

实际上，还没有研究证明腋窝排毒可以做到这一点，但通过暂停使用止汗剂，你可以给你的身体一段时间来去除这些成分（通常需要一到三天），并打开毛孔，吸收其他有益的成分，这是有道理的。

其他适合腋窝的DIY食谱

除了上面提到的腋窝排毒面膜配方（由木炭和ACV制成），还可以尝试一下这个DIY配方，它是一种天然除臭剂，有助于支持健康的腋窝微生物群。

下面的食谱使用小苏打， 椰子油 （具有抗菌性能）， 精油 它可以滋养皮肤，对抗有害微生物和苹果醋。天然除臭剂还可以帮助你避免化学香料、刺激物和其他皮肤可以直接吸收的产品。

每天两次使用以下天然除臭剂配方，以获得最佳效果：

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作为替代，也可以试试这个 自制益生菌除臭剂配方 或 水晶除臭剂配方 .

此外，这些小贴士可以帮助你从腋窝排毒和控制气味和汗液中获得最大的好处：

• 每天用抗菌剂洗澡。这会减少皮肤上的异味细菌数量。如果可能的话，选择有机产品，甚至考虑用天然香精油，比如天然细菌战士，使用你自己的肥皂。 茶树油 和 柠檬草油 .
• 淋浴后，用毛巾擦掉，尽量让皮肤保持干燥。穿天然面料，让你的皮肤呼吸。
• 潮湿、出汗的衣服最容易闻到气味，所以一定要用抗菌洗衣皂彻底清洗衣服。（试试这个 自制洗衣皂 .)
• 考虑一下你的饮食是否有助于身体气味，特别是如果你消耗大量的糖、肉和精制碳水化合物。即使是一些健康的食物，如果你不能正确消化，也会产生臭味，包括常见的罪魁祸首，如大蒜、洋葱、豆类、咖喱和烈性香料，但也包括鲜为人知的硫供应商，如西兰花、芽甘蓝或卷心菜。

风险和副作用

上述DIY配方中使用的一些成分可能会使你的皮肤变干或改变皮肤的pH值，因此在首次开始将这些产品涂抹在皮肤上时要小心。最好做一次贴片测试，以确保你没有任何负面反应，如过敏、发红或刺激。

如果在使用这些产品时出现过敏反应或敏感迹象，如发红、瘙痒或荨麻疹，请停止使用，并在一段时间内避免在皮肤上使用任何产品。

结论

• 腋下排毒通常是在人们从使用传统止汗剂过渡到使用天然除臭剂时进行的。在停止使用止汗剂的最初几天或几周内，一些人发现他们的气味和汗液比平时多，因此排毒可能有助于解决这个问题。
• 你如何排毒你的腋窝？你可以用小苏打、粘土、木炭、苹果醋和精油等天然产品来完成腋窝排毒。
• 这些产品通过杀灭细菌、吸收堵塞毛孔的汗液和残留物，以及平衡皮肤微生物群和pH值来发挥作用。