C反应蛋白（CRP）水平的增加和减少取决于你在任何特定时间经历的炎症程度。 炎症是 定义 “身体某个部位出现红肿、疼痛和/或发热。这是对受伤、疾病或组织刺激的保护性反应。”
当你没有生病或受伤时，C反应蛋白水平低是正常的。但是，当某些事情发生时，身体需要治愈，水平就会上升，使之发生。一旦你开始恢复，症状消退，血糖水平就会下降，应该会恢复正常。
这就是为什么医生使用CRP测试来确定患者的治疗计划是否有效，以及评估他/她是否存在与治疗相关的问题的风险 慢性炎症 （被认为是许多疾病的根本原因），包括 心脏病 .
什么是C反应蛋白？
C反应蛋白（或CRP）的定义，根据 美国国立卫生研究院 ，是“肝脏产生的一种蛋白质，在炎症反应中被送入血液。”
这个分子是 pentraxin家族成员 蛋白质。它主要由肝脏细胞分泌，以应对各种炎症反应 细胞因子 而且可以迅速上升。当身体感觉到威胁，包括受伤或识别体内的外来分子时，就会发生这种情况。
在较小程度上，CRP由肌肉细胞、巨噬细胞、内皮细胞、淋巴细胞和脂肪细胞释放。
这种蛋白质的水平 可以 增长 最多1000倍 在感染或炎症的部位。
新的研究表明，CRP在炎症过程中起着重要作用，包括通过改变参与凋亡、吞噬、， 一氧化氮 细胞因子的释放和产生。
原因
什么会导致C反应蛋白升高？CRP水平升高的首要原因是炎症，炎症是身体对损伤、感染和威胁的反应。 研究表明 是吗 炎症的根本原因 包括：
- 细菌感染，无论轻微还是严重。严重感染几小时后，你血液中的CRP就会升高。可增加CRP的感染包括肺结核、肺炎和肺炎 败血症 .
- 真菌或病毒感染
- 炎症性肠病
- 自身免疫疾病
- 骨感染（骨髓炎）
- 头颈部血管肿胀（称为巨细胞动脉炎）
- 糖尿病
- 吸烟
- 肥胖
- 怀孕
- 食物过敏 这会破坏肠胃粘膜
- 缺乏锻炼
- 过度饮酒
症状
当C反应蛋白升高时，会出现与炎症反应相关的症状。这些措施包括：
- 疼痛
- 发红
- 伤口周围肿胀
- 发烧和发冷
- 快速呼吸和心率
- 恶心 还有呕吐
- 自身免疫性疾病的发展，如关节炎和狼疮。这些会导致关节肿胀和疼痛、晨僵、疲劳、体重减轻和低热-
- 其他慢性疾病的发展
高CRP是癌症的征兆吗？它可能是淋巴结癌（称为淋巴瘤）的标志。情况并非总是如此，因为有很多原因导致水平升高。
高C反应蛋白对心脏健康意味着什么？高浓度可能表明心脏动脉发炎。这会增加某人患心脏病的风险 心脏病发作 或者发展成其他心脏问题，比如冠状动脉疾病， 动脉硬化 或者中风。
CRP测试
C反应蛋白测试用于什么？它测量你血液中C反应蛋白（CRP）的水平。这种类型的测试可以在 成人和儿童 ，甚至是婴儿，来检查疾病的迹象。
CRP水平的变化可以表明你正在接受的治疗是否有助于控制炎症。CRP水平通常会上升，直到你康复，所以如果CRP测试检测到他们开始下降，这是一个很好的迹象，表明你正在克服感染、受伤等。
这类检测检测CRP水平，但是 没有显示 尸体在哪里 炎症正在发生，或者必然是什么导致了它。
该测试是使用从你手臂静脉中采集的血样进行的。在采集CRP检测样本之前，你可能会被告知在8到12小时内避免进食和饮水（禁食）。
在获得结果后，如果水平表明存在问题，则可能需要进行其他测试，以确定潜在的健康问题。可用于帮助诊断的一组测试包括：培养、白细胞计数和鉴别、红细胞计数、血小板计数、血糖和胸片，以及体检。
另一种CRP测试称为a 超敏C反应蛋白试验 ，更敏感，能检测到较低水平的CRP。它主要用于筛查心脏病。根据美国心脏协会等权威机构的说法，hs-CRP检测是必要的 最有用 对于风险较高的人 在接下来的10年内心脏病发作。
正常CRP范围
这里有一个基本的 C反应蛋白水平图 那个 大多数医疗保健提供者使用 :
- 一些卫生当局认为CRP水平低于10毫克/升（mg/L）是正常的。然而有些 最近的研究 表明任何高于1-2 mg/L的水平都可能表明存在问题，尤其是与心脏健康有关的问题。
- 低于1毫克/升表示你患心血管疾病的风险较低，而1到3毫克/升表示你患健康问题的风险增加。现在，超过3 mg/L被认为是“心血管疾病高风险”的迹象
- 严重的细菌感染通常会导致CRP水平在150至350 mg/L之间升高。
- 由于腺病毒、巨细胞病毒以及引起流感、麻疹和腮腺炎的病毒引起的简单感染，可能会出现大于100 mg/L的值。
- 病毒感染通常会导致CRP水平上升至约20至40 mg/L（远低于细菌感染）
儿童的C反应蛋白水平高吗？
根据《华尔街日报》发表的一篇文章，上述价值观同样适用于儿童 美国家庭医生 .
是什么导致C反应蛋白降低？
使用 非甾体抗炎药 （非甾体抗炎药）、阿司匹林和类固醇会导致你的CRP水平低于正常水平。
如何治疗和预防水平升高
C反应蛋白治疗取决于炎症的根本原因。“自然”治疗高水平的最好方法是找出某人炎症反应的根本原因，然后根据这一发现提出生活方式或药物建议。
有助于预防心脏病的健康习惯，如均衡饮食、不吸烟和锻炼，通常也与治疗高CRP水平有关。
1.吃消炎饮食
为了防止炎症对心脏和其他地方的影响，建议你吃全食饮食，如 地中海饮食法 这种营养丰富的饮食包括大量蔬菜、水果、新鲜草药、鱼类、全谷物、豆类和坚果。
吃 富含抗氧化剂的食物 ，如维生素C、A和E，以及 益生菌食品 可以帮助支持你的免疫系统。 一项研究 发现大量摄入维生素C（1000毫克/天的补充剂形式）有助于降低水平超过1毫克/升的人群的CRP水平。
同样重要的是，要解决你可能患有的任何食物过敏问题，如果你患有炎症性肠病，也要避免吃那些会引发食欲提升的食物。这些食物包括：面筋、奶制品、咖啡因、酒精和其他取决于个人的食物。
2.经常锻炼
运动是控制炎症水平和降低CRP升高风险因素的有效方法，如 高血压 还有肥胖。成年人的一般建议是每周至少进行150分钟的适度锻炼。
3.与你的医生谈谈你的用药情况
如果感染是CRP升高的根本原因，那么可能需要抗生素来帮助你康复。
你的医生可能会建议你服用某些药物，以降低发生并发症的几率，如他汀类/降胆固醇药物或阿司匹林（如果你有患心血管疾病的风险）。
与你的医生合作管理与高炎症水平相关的任何现有健康状况非常重要。例如，这包括糖尿病和肥胖症，以及高血压和高胆固醇。如果仅仅改变生活方式还不够，你可能需要服用药物来控制这些风险因素，比如糖尿病药物，包括噻唑烷二酮类药物（罗格列酮和吡格列酮）。
您可能还需要根据检测结果调整其他药物的使用，例如雌激素/避孕药或影响炎症标志物的药物。
此外，由于维生素C和镁补充剂的使用已被证明有助于降低CRP水平，您的医生可能建议尝试这些方法。
4.避免其他风险因素（如吸烟、酗酒、肥胖）
尽量避免那些会损害你整体健康的事情，以降低你患炎症的风险。这包括戒烟/戒毒/戒酒，保持健康体重，以及治疗糖尿病或感染等其他健康状况。
注意事项
仅仅因为你的CRP测试结果显示你的水平很高，并不意味着你应该恐慌。这些结果也不能完全反映你的健康状况，需要与其他测试结果结合起来。
与你的医生合作，确定哪些原因可能导致你的水平上升，包括任何疾病的家族史、药物和避孕药的使用，以及你的压力水平、饮食和锻炼习惯。
最后的想法
- 什么是C反应蛋白？它是一种在肝脏中产生的蛋白质，在炎症反应时在全身循环。
- 当你生病或受伤时，CRP水平会上升，当你健康并恢复时，CRP水平会恢复正常（低水平）。
- 高水平的CRP意味着你体内有某种类型的炎症，可能是由细菌、真菌或病毒感染、损伤、炎症性肠病、自身免疫性疾病、过敏和不健康的生活方式引起的。
- C-反应蛋白血液测试用于确定水平是否较高，以及治疗是否达到较低水平。
- 如果CRP检测显示水平增加，治疗涉及感染、自身免疫反应等潜在问题。这可能涉及药物的使用、饮食习惯的改变和生活方式的改变。
