2019年9月，美国多家受欢迎的药店- 并行版本系统 Walgreens和Rite Aid——由于担心受到微量亚硝二甲胺（NDMA）的污染，他们将药物Zantac从货架上撤下。这是在最近的一次 产品警报 “由美国食品和药物管理局（FDA）发布。
FDA称，NDMA已被发现具有潜在的人类致癌和肝脏损伤作用。根据大量动物研究的结果，接触这种化学物质与肝脏损伤、癌症发展、内出血、妊娠并发症甚至死亡有关。
幸运的是，还有其他治疗胃灼热的方法不需要依赖这些药物，如下所述。
Zantac与癌症的潜在联系
Zantac是一种受欢迎的非处方药，用于治疗胃灼热（也称为胃灼热） 酸回流 )这是一种消化系统疾病，据美国《每日邮报》报道，估计每月影响6000万美国成年人，几乎每天影响1500万人 美国胃肠病学院 它被归类为H2类药物，包括其他药物，如Pepcid、Tagamet和相应的通用等效药物法莫替丁和西咪替丁。
胃灼热症状 可能包括胸部（胸骨后面）、颈部和喉咙的灼热不适感，有时还伴有其他症状，如口腔中的苦味或酸味，以及 食欲不振 .
最近的研究结果表明，Zantac——以及名为雷尼替丁的非专利药物，以同样的方式发挥作用——如果消费者被少量名为雷尼替丁的化学物质污染，可能会对他们造成风险 亚硝二甲胺（NDMA） .
什么是NDMA？
有证据表明雷尼替丁产品可能含有低水平的亚硝二甲胺（NDMA），这是一种可能的人类致癌物。
- NDMA是一种黄色的液体化学品，被归类为“可能致癌物”和环境污染物。
- 它没有明显的气味或味道，所以如果他们服用的药物中含有这种化学物质，消费者就不会知道他们摄入了它。
- FDA表示，NDMA是“在许多工业场所的各种生产过程中无意形成的”它可以通过与其他称为烷基胺的化学物质的反应进入空气、水和土壤。
- 据信，人们主要通过饮用受污染的水和食用受污染的食物来接触NDMA。已经发现，接触的原因是：吸烟和咀嚼烟草，某些食物，如腌肉，如培根、啤酒、鱼和奶酪，使用一些化妆品和化妆品，以及使用家用洗涤剂和杀虫剂。
- 当人们食用含有烷基胺的食物时，NDMA也会在胃中形成，烷基胺是一些药物和多种食物中发现的天然化合物。
- 职业暴露是另一个问题；在制革厂、农药制造厂、橡胶和轮胎制造厂、烷基胺制造/使用行业、鱼类加工业、铸造厂和染料制造厂等行业工作的人可能比普通人群接触更多的NDMA。
- 使用药物，包括Zantac，现在已经被添加到NDMA进入人体的方式列表中。
为什么NDMA可能对我们的健康有害？
在动物身上进行的研究表明，NDMA进入血液并迅速进入全身器官。它在肝脏中被分解成其他物质，通常在24小时内通过呼出的空气和尿液离开身体。
NDMA已被证明对肝脏非常有害，可导致严重的肝脏损伤和内出血。它有助于发展严重的非癌症疾病 肝病 根据动物研究，还有肝癌和肺癌。
在动物研究中，长期暴露也被发现是致命的。然而，现有的大多数研究都是在动物身上进行的。在这个时候， 目前还没有NDMA导致人类癌症的报道，但仍被认为具有致癌作用。
此外，涉及小鼠的研究表明，怀孕期间接触NDMA可导致流产和后代死亡。
FDA的行动
FDA负责要求制造商检测其药品中的NDMA水平，并向FDA发送样品。一些雷尼替丁产品被发现含有少量但“高于可接受水平”的NDMA该致癌物已被证明存在于多种雷尼替丁制剂中，而不仅仅是Zantac。
一 文章 由 华盛顿邮报 解释说，目前FDA“没有呼吁人们停止服用市场上残留的药物”，但建议任何购买了Zantac或希望继续使用该药物的人首先与医生讨论这样做的利弊。
FDA报告称，他们将“根据正在进行的调查结果采取适当措施”
生产Zantac的制药公司赛诺菲尚未正式召回该药物。其他H2阻滞剂也将向公众开放，至少目前是这样，如Pepcid和Tagamet。
减少胃灼热的自然方法
虽然该药可能仍在一些商店有售，但对于许多胃灼热/胃酸反流患者来说，定期服用Zantac现在已不再适用。
那么，你应该如何处理你的胃灼热症状呢？试试这些天然安全的 胃灼热疗法 相反：
- 关注饮食变化。 吃健康的食物，限制饮食 发炎 这有助于控制 胃酸 你生产。例如，能够加重胃灼热症状的食品和膳食包括：油炸食品、精炼油（如菜籽油、红花、向日葵、玉米和豆油）、含有人工甜味剂、防腐剂和添加剂的包装食品、西红柿、柑橘类水果（橙子、柠檬、酸橙、葡萄柚）、大蒜和洋葱、巧克力、，咖啡/咖啡因和酒精。
- 吃全食 比如绿叶蔬菜、浆果、淀粉类蔬菜，比如红薯、益生菌食品、椰子油和橄榄油、豆类、坚果和野生鱼类。骨汤、草药茶、芦荟和苹果醋也可能对你的日常生活有帮助。
- 少吃一餐 ，避免大餐，尤其是接近就寝时间时。
- 掌握 慢性压力 ，这会让胃肠道问题变得更糟。高度不受控制的压力，甚至缺乏睡眠，都会增加胃酸的生成。冥想、锻炼、深呼吸、按摩、针灸、日记和使用放松精油等放松技巧都可能有所帮助。
- 避免吸烟 以及服用任何可能使症状恶化的药物，如避孕药或某些用于治疗高血压的药物。
- 考虑服用补充剂 这可能有助于缓解消化困难，例如： 消化酶 ，盐酸和胃蛋白酶， 益生菌 镁和L-谷氨酰胺。
