传统的止咳糖浆含糖量高，通常不能治疗咳嗽。相反，试试这个自制的止咳糖浆配方，它含有生蜂蜜、柠檬汁和草药，可以帮助舒缓喉咙、增强免疫系统和止咳。
易于混合，这是一天的食谱：三份，早上、下午和睡前服用。里面装满了 天然止咳药 当你的头撞到枕头上的时候，应该可以消除咳嗽！
关键成分
苹果醋： ACV含有有益的细菌，可以帮助你的免疫系统迅速增强，还可以缓解你的喉咙痛。
大蒜： 如果可以，在这个食谱中使用真正的生大蒜。为什么？大蒜素是在大蒜中发现的一种化合物，以其杀灭导致咳嗽的呼吸道感染微生物的能力而闻名。
柠檬汁： 柠檬富含维生素C，富含抗氧化剂，有助于对抗炎症，提高免疫力。
生蜂蜜： 蜂蜜有助于缓解刺激、减少炎症和增加细胞因子的释放，还提供增强免疫的抗氧化剂。事实上，研究 显示 单剂蜂蜜可以减少粘液分泌和咳嗽……效果与苯海拉明和右美沙芬一样，后者是非处方咳嗽药中常见的成分。
生姜： 它具有强大的抗菌、抗病毒和抗真菌特性，这使它成为处理呼吸道感染的首选药物。
肉桂色： 肉桂含有天然抗菌、抗生素、抗真菌和抗病毒特性，是自制咳嗽糖浆配方中受欢迎且美味的添加剂！
卡宴： 辣椒粉具有抗刺激性，有助于缓解咳嗽。此外，它还富含免疫系统——支持β-胡萝卜素和抗氧化剂。
还有，把我的 自制蜂蜜草药止咳滴剂 试试看。（你也可以加入一两滴精油，如柠檬、乳香、薄荷和薰衣草，但在任何内部消费之前，你应该咨询你的医生或医疗保健提供者。）
自制止咳糖浆
- 总时间： 5分钟
- 收益率： 3. 1. 十、
描述
试试这个自制的止咳糖浆配方，它含有生蜂蜜、柠檬汁和草药，可以帮助舒缓喉咙、增强免疫系统和止咳。
成分
- 1汤匙 苹果酒醋
- 果汁 ½ 柠檬
- 1½汤匙 水
- 1汤匙 生蜂蜜
- ¼茶匙 蒜末 3. 丁香（切碎）
- ¼茶匙 姜末
- ¼茶匙 肉桂色
- ⅛ 茶匙 辣椒粉
- 小玻璃罐
说明书
- 把所有原料都加到罐子里。
- 盖上瓶盖，彻底摇匀。（每次消费前都要这样做。）
- 每次食用三分之一的混合物（略多于1汤匙）。
- 放入冰箱。（以后每次使用时，让其静置10分钟左右。）
笔记
第二天还咳嗽吗？再做一批！
- 准备时间： 5分钟
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