什么是脂肪团？脂肪团是一个用来描述大腿、臀部、臀部或腹部有凹陷或肿块的肉的词。青春期和成年女性是最常见的与这种皮肤问题作斗争的群体，通常被描述为具有橘皮或干酪状质地。
许多人对自己的脂肪团感到尴尬，或者总是确保自己能掩盖它，但脂肪团非常常见，尤其是在女性中，而且通常被认为是一种“正常现象”，是一种美容问题，而不是医学问题。( 1. )脂肪团的一些已知原因包括：( 2. )
- 不良饮食
- 时尚节食
- 代谢缓慢
- 脱水
- 缺乏体力活动
- 激素变化
- 全身脂肪
- 皮肤的厚度和颜色
如果你想知道 如何去除脂肪团 使用精油，你就来对地方了！有很多精油对皮肤健康有益，但也有一些精油对多余的脂肪团特别有效。
请记住，这些结果可能不是永久性的，而是伴随着健康的饮食、规律的锻炼、有益的习惯（比如 干刷 )，精油可能会让你的皮肤在不久的将来看起来不那么有酒窝！
11脂肪团精油
治疗脂肪团最好的精油是什么？实际上，有很多值得考虑的选择。你可以单独使用这些油，也可以结合使用。
根据《华尔街日报》发表的一篇科学评论 循证补充和替代医学 2017年，以下精油因其对脂肪团的积极作用被用于皮肤科：( 3. )
1.葡萄柚( 柑橘天堂 )
葡萄柚油，来自富含营养的葡萄皮 葡萄柚 几百年来，它一直被用来帮助抵御体重增加、糖的渴望和炎症。说到脂肪团的天然疗法，你肯定会看到 葡萄柚精油 一次又一次成为最佳人选。
2010年发表的一项使用动物模型的研究实际上证明了葡萄柚油如何减少脂肪生成（脂肪或脂肪组织的形成）。( 4. )葡萄柚油有着令人振奋的柑橘香味，也是一种天然的情绪助推器。
2.雪松木( 大西洋雪松 )
有几种不同种类的雪松树可以作为食物的来源 雪松精油 ，它是从一棵雪松的木片中提取出来的。雪松精油的活性化合物，包括雪松醇、β-雪松烯和雪松烯，已知具有利尿、消炎和收敛的特性，可能有助于改善脂肪团在身体上的外观。( 5. )
3.柠檬草( 香茅 )
这种具有柑橘类香气的精油不仅可以驱虫、减轻压力、放松肌肉，还具有促进血液循环的特性， 柠檬草油 也可能有助于改善脂肪团的外观。
与所有这些脂肪团精油一样，你可以将柠檬草油和载体油混合，然后局部涂抹。你也可以在你喜欢的饮料或食谱中加入一两滴纯高级柠檬草精油 秘密黄瓜排毒汤 和 柠檬烤花椰菜 .
4.刺柏( 弗吉尼亚刺柏 )
杜松油 是另一种用于治疗脂肪团的天然药物。它可能有助于减少脂肪团的出现，这得益于α-蒎烯、沙宾烯和杜松子烯等活性成分。( 6. )杜松油还具有利尿作用。 (7) 它有一种通常被描述为木香、甜而清爽的气味。
5.天竺葵( 这种植物比其他的品种 )
天竺葵油具有清新的流鼻香气，对健康有许多令人印象深刻的益处。这种油含有许多有效成分，包括α-蒎烯、月桂烯、柠檬烯、薄荷酮、芳樟醇、乙酸香叶酯、香茅醛、香叶醇和丁酸香叶酯。
你能用吗 天竺葵油 脂肪团？作为一个 天然利尿剂 ，天竺葵油可以帮助阻止液体滞留，使脂肪团恶化。它还具有抗炎和激素平衡能力，对女性尤其有用。( 8. )
6.迷迭香( 迷迭香 )
迷迭香精油以帮助头发生长而闻名。( 9 )它还列出了另一个化妆品问题的治疗方法：脂肪团。如果你喜欢木质、常绿的香味，那么迷迭香是你的最佳选择，迷迭香还有许多其他有益的用途 迷迭香油 .
什么精油能燃烧脂肪？2017年发表的一项研究表明，迷迭香精油本身可能不会“燃烧”脂肪，但它似乎确实能减少细胞脂肪积累并促进微循环。总的来说，研究人员得出结论，迷迭香和其他两种植物( 释迦 和 花椒 )正确的比例可能会“影响脂肪团开始、持续或恶化的多种途径”( 10 )
7.薰衣草( 薰衣草 )
薰衣草油 单凭它的清香就非常受欢迎。此外，它还有很多用途，包括自然治疗烧伤、压力、头痛、肌肉疼痛和增强免疫系统。它也是解决皮肤问题和促进新细胞生长的最佳选择，使其成为脂肪团恢复活力的选择。( 11 )
8.普通话( 网状柑橘 )
桂油 作为一种自然的脂肪组织治疗方法，在外部和内部使用。它有着甜甜的柑橘香气，也有提振情绪的作用，对健康有益 失眠症 也(11)
9.柏树( 丝柏 )
是 柏油 对脂肪团有好处吗？柏树油被吹捧为通过增加血液流动来刺激循环的能力，使其成为脂肪团和脂肪的最佳选择 静脉曲张 .
柏树油也因其防腐、解痉、抗菌、刺激和抗风湿的特性被用于医药。这种油有一种干净和充满活力的气味，是木质和常绿植物的混合。
10.茴香( 小茴香 )
如果荷尔蒙失衡是导致皮肤出现酒窝的原因，茴香油可能会有所帮助 自然平衡你的荷尔蒙 众所周知，它对促进更年期女性激素平衡特别有益。( 13 )
茴香精油有一种辛辣的甜味，可以和我的清单上你选择的其他精油一起使用 自制身体黄油乳液 .每天将乳液涂抹在脂肪团密集的部位。
11.柠檬( 柠檬 )
柠檬油通常用于清除体内毒素、刺激淋巴引流和净化皮肤。难怪这是另一种精油选择，可能会对你的酒窝皮肤产生奇效！
柠檬油 用途非常丰富，包括多种皮肤应用。除了用作治疗脂肪团的天然药物外，它还被用于皮肤病治疗 脚气 ，水泡，疖子，鸡眼，伤口，擦伤，昆虫叮咬，口腔溃疡，酒渣鼻和油性皮肤状况。(3)
如何使用精油治疗脂肪团
局部应用
使用精油治疗脂肪团的主要方法是局部涂抹在皮肤上。正如2017年的一项研究所述，“总体而言，作为抗脂肪团局部应用的植物制剂旨在减少脂肪生成、激活脂肪分解、恢复皮下组织正常结构、减少自由基生成或清除自由基、预防炎症、增加微循环和淋巴引流。”(10)
我强烈推荐使用精油制作脂肪团食谱，你可以在家里轻松制作。这是一个非常简单的DIY食谱，你可以尝试对抗你的酒窝皮肤吗？做这个 葡萄柚脂肪团霜 两分钟后，每天使用。
椰子油能帮助减少脂肪团吗？椰子油绝对是一种很好的载体油，可以与脂肪团精油一起使用。我们可以肯定的是 椰子油 是一种优秀的天然保湿剂，有助于使皮肤看起来更柔软。( 14 )如果您正在寻找其他载体油选项，也可以使用 葡萄籽油 用于脂肪团，杏仁油用于脂肪团。
寻找脂肪团和妊娠纹的精油吗？试试这个 自制妊娠纹霜 其中包括薰衣草、柏树、葡萄柚和水芹精油。有些人也喜欢包括 薄荷油 对于脂肪团DIY疗法，因为它非常有活力。
口服
仔细阅读标签，确保油适合内部使用，然后再将其作为自然抗脂肪组织计划的一部分使用。此外，确保您在内部使用的油是100%纯、治疗级且经美国农业部认证的有机油也是至关重要的。如今市场上的许多油都被稀释或与不安全的合成物混合。
一般来说，只在体内使用极少量的精油，一次大约一到两滴，每天最多使用两到三次。你应该在液体或食物中稀释精油，例如 未加糖的生苹果酱 在吞咽之前。最好在食物中服用精油，而不是空腹服用。
其他口服应用选项包括胶囊、在你最喜欢的饮料中加入一两滴或用精油烹饪。在所有这些情况下，只能使用一两滴。
可能的副作用和注意事项
如果你正在怀孕或哺乳，在使用精油治疗脂肪团之前，请咨询医生。如果你有任何持续的健康状况或正在服药，你也应该向你的医生咨询是否正在使用精油。许多药物，包括处方药和非处方药，都能与精油相互作用。
柠檬、柑橘和葡萄柚等柑橘类精油在局部使用时会引起光敏性，因此在皮肤上使用这些精油后至少12小时内避免阳光直射很重要。
出于安全性和有效性的考虑，一定要寻找100%纯、治疗级和有机认证的精油。
当然，千万不要在外部或内部使用你过敏的精油。
最后的想法
- 脂肪团是一种皮肤呈块状、酒窝状的情况，最常见于臀部和大腿。
- 脂肪团主要被认为是一种美容问题，精油是帮助改善这种状况的一种极好的自然方式。
- 脂肪团的精油包括雪松、柠檬、葡萄柚、柑橘、柏树、柠檬草、茴香、杜松、薰衣草、天竺葵和迷迭香。
- 这些油只能与载体油（如椰子油）结合使用，以便局部使用。
- 仅使用100%纯、治疗级且经认证有机的脂肪团精油。
- 如果你正在怀孕、哺乳、患有持续性疾病，或者正在服用任何处方或非处方药，在使用精油治疗脂肪团之前，请咨询医生。
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