有很多关于增生的信息——有些准确，有些不太准确。这听起来确实是一个可怕的术语，但这是否意味着它实际上在所有情况下都是如此？
当然可以。增生，有时也称为增生，是一种以细胞异常过度生长为特征的疾病，可发生在身体的各个部位，包括前列腺、乳房和子宫。因为它是细胞繁殖率增加的结果，所以有时是癌症发展的初始阶段（虽然不总是），也可能导致某些器官的增大。
然而，并不是每种类型都是癌症，甚至是有害的。事实上，某些形式是完全正常的，甚至在某些方面是有益的（这些类型被认为是生理性的）。( 1. )例如，肝脏的增生使我们能够从更广泛的疾病中治愈 肝损伤 研究表明，一个人多达75%的肝脏会留下疤痕，但由于肝脏增生的影响，这个人仍然可以完全康复。( 2. )当一个人生病时，他或她的扁桃体可能会增生，以促进对抗威胁性病毒或细菌的细胞的产生。
然而，病理形式可能导致癌症和其他疾病。上皮/导管增生和子宫内膜增生是这种疾病的两种常见病理形式。上皮增生是指乳腺导管（称为小叶）内壁细胞过度生长，有时会增加患乳腺癌的风险。子宫内膜增生是另一种常见的可发展为子宫内膜癌的类型 子宫内膜异位症 或者癌症，影响女性子宫内膜。
好消息是有几种方法可以自然治疗这种疾病。继续阅读，了解你应该注意的症状、原因和不同类型的增生。
自然增生疗法
根据引起增生的原因和对身体各部位的影响，医生使用许多不同的方法来帮助治疗增生。有时 激素替代疗法 已使用，例如 孕酮霜 或口服激素，局部作为阴道乳膏，注射或使用宫内节育器，而在其他情况下需要切除器官。
治疗还取决于某人的年龄和病史——例如，此人是否计划未来怀孕或是否已生育。在老年人中，更常见的做法是切除受影响的生长物、肿瘤，甚至整个器官（如子宫） 子宫切除术 或者肝脏移植），如果增生发展为癌症的风险很高。
无论具体病例如何处理，某些自然疗法都有助于提高治疗效果。在某些情况下，自然疗法可以单独使用，也可以与传统疗法结合使用，在愈合过程中支持身体。它们对防止增生和肥胖也非常有帮助 自然降低患癌症的风险 例如，研究表明，健康的生活方式和饮食措施可以预防30%到40%的各种癌症。( 3. )
为了帮助预防和治疗增生症及其可能引起的各种症状，以下是改善免疫功能和降低免疫水平的小贴士 炎症（大多数疾病的根源） :
1.平衡荷尔蒙
你的饮食和生活方式在调节包括雌激素和睾酮在内的激素水平方面发挥着重要作用。例如，新的研究表明，你的肠道健康在激素的产生中起着重要作用，而炎症状况如 肠漏症候群 它会影响肠壁的内衬，会导致自身免疫反应和免疫系统的许多其他问题。然而，平衡激素和合成激素会增加风险。研究表明，尽管激素疗法可能有助于控制 经前综合症或更年期症状 ，它们会增加生殖器官患癌症的几率。( 4. )
你能提供帮助的一些方法 自然平衡荷尔蒙 包括食用健康的脂肪（针对各种富含短链、中链和长链脂肪酸的食物）、锻炼、减少毒素和化学物质的接触、达到并保持健康体重、获得良好的睡眠、管理压力水平，以及使用 适应原草药 （一种独特的愈合植物，促进激素平衡，保护身体免受各种疾病和压力）。
2.吃消炎饮食
减少可能引发增生的炎症的饮食包括大量 抗癌食品 ，例如：
- 绿叶蔬菜（和新鲜蔬菜汁）
- 十字花科蔬菜
- 新鲜水果，尤指浆果
- 颜色鲜艳的水果和蔬菜是红色、橙色和黄色的
- 新鲜香草和香料
- 牧场饲养/草饲的有机肉类
- 野生鱼
- 健康脂肪 ，包括橄榄油、鳄梨、坚果、种子和椰子油
- 益生菌食品 ，包括酸奶、康普茶、培养蔬菜和开菲尔
另一方面，增加炎症、增生或癌症风险的食物包括：
- 糖
- 精制油
- 精制碳水化合物
- 传统乳制品
- 农场饲养的肉类
在帮助自然治疗癌症的情况下， 格森饮食 这是一个对很多人有效的协议。格森饮食包括只吃有机水果、蔬菜和发芽的古代谷物；用酒精解毒 咖啡灌肠 ; 每天多次食用蔬菜汁和牛肝以补充营养；以及服用有益的补充剂。这种饮食富含维生素、矿物质和酶，但脂肪、蛋白质和钠含量较低，使营养素易于代谢，并有助于增强免疫功能。
3.补充
你也可以服用一些补充剂来帮助治疗这种疾病，包括：
- 维生素C ：一种抗氧化剂，能降低 自由基损伤 ，可引发增生
- 维生素D：帮助调节激素和免疫功能；优化你的 天然维生素D3 每天阳光照射20分钟，在上午10点到下午2点之间将40%的身体暴露在阳光下。
- 奶蓟、蒲公英根和 螯合疗法 ：增强身体排毒方法，帮助改善肝脏健康
- 姜黄/姜黄素：一种有助于杀死癌细胞和阻止肿瘤生长的抗炎药
- 药用蘑菇：有助于缩小肿瘤，增强免疫系统，使身体更能抵御压力的影响
- 乳香油 ：有助于降低炎症，增强基因的愈合能力，并能减少癌细胞的产生和肿瘤的生长( 5. )
4.锻炼
经常锻炼不仅能增强肌肉力量，还能帮助你保持健康的体重。它还可以延长你的寿命，增强你的免疫系统对抗癌症和心脏病，保护你的大脑，提高认知功能，减轻压力，帮助你获得更好的睡眠。理论表明 锻炼的好处 这是由于免疫增强和毒素、病毒和细菌的清除增加，所有这些都会引发炎症、激素失衡和疾病。
5.减轻压力
许多研究表明，压力会降低免疫功能，引发炎症，并导致多种疾病。有证据表明，压力水平较低的人往往寿命更长，并且对心脏病和癌症有额外的保护作用。
研究表明，减少压力的做法有好处，比如 治愈祈祷 ，保持精神平静，专注 引导冥想 ，花时间在大自然中，培养亲密的关系。只要对你有用 缓解压力 ，尽可能多地过一种充满和平与欢乐的生活。
不同类型的增生
生理性增生是正常的、良性的（非癌症的），甚至起着重要作用。我们中的大多数人在生活中的某些时候会经历某种类型的正常增生——例如，运动后肌肉组织有时会出现暂时性增生，这使肌肉重新长得更大更强。然而，病理类型与疾病有关，在某些情况下不仅会导致癌症，还会导致激素失衡、不孕、甲状腺疾病和其他问题。
根据患者的类型，该疾病可能有许多不同的名称：
- 良性前列腺增生（BPH）： 非癌症，影响前列腺，也称为前列腺增大。据信这在老年男性中很常见，但在大多数情况下并不有害
- 库欣病 : 影响肾上腺/肾上腺皮质；当肾上腺皮质分泌过多激素时就会发生这种情况 ACTH （促肾上腺皮质激素）
- C细胞增生： 通常是甲状腺髓样癌的前兆
- 子宫内膜增生： 影响子宫内膜；这可能是由于 过量雌激素 刺激，生殖障碍，比如 多囊卵巢综合征 或者服用合成雌性激素；这种类型会导致子宫内膜异常增厚，患有这种疾病的女性更容易患上子宫内膜癌( 6. )
- 上皮增生： 导管上皮增生症的另一个名称，影响乳房，影响乳房的主要增生类型有两种，即“正常导管增生”（乳腺导管中产生的细胞数量增加，但据信这不会导致乳腺癌）和“非典型导管增生”（发现异常生长模式与乳腺癌风险增加有关）。由于发育出额外的乳腺细胞，孕妇通常会经历乳腺导管增生
- 增生性乳腺疾病： 影响乳房的导管或小叶增生的另一个名称
- 局灶性上皮增生（也称为Heck病） ：影响口腔或喉咙内部的粘膜组织；可能导致疣或生长，并可能由人类乳头瘤病毒（HPV）引发
- 皮脂腺增生 ：导致皮肤黄色生长，但与癌症形成无关
- 代偿性肝增生： 损伤或损伤后影响肝脏；这实际上是有益的，甚至可以让肝移植发挥作用
- 内膜增生 ：损伤或手术后影响血管的罕见类型；也称为血管内乳头状内皮增生
增生症状
根据患者的增生类型不同，症状和体征也有很大差异。由于没有表现出任何症状（例如乳房），许多类型的乳腺癌可能会在一段时间内未被发现，但其他类型的乳腺癌可能会引起症状，包括：
- 肿大器官（如肝脏）附近的疼痛
- 皮肤的变化
- 消化问题
- 疲劳
- 月经问题：a B正常子宫出血（两次月经之间的出血量比平时大）或月经周期短于21天
- 库欣氏病可导致体重减轻、神经紧张、眼睛嗡嗡叫等症状 不规则周期
- 皮肤淋巴增生导致皮肤上明显的红棕色结节
增生通常不会导致肿瘤或肿块的生长，而肿瘤或肿块的大小足以在看着某人时被发现，甚至在进行自我检查时也无法感觉到。然而，它能够导致某些器官增大，口腔或皮肤上形成生长物，产生疣，以及其他一些症状/并发症。与这种疾病相关的细胞过度生长通常是通过检测来诊断的，比如 乳房X光检查 或 活检 （取下少量组织，在显微镜下检查）。( 7. )
症状的治疗取决于疾病影响身体的哪个部位、进展的程度以及患者的病史（例如他或她以前是否患有癌症、生殖问题或肝损伤）。某些类型的乳腺癌比其他类型的乳腺癌风险更高，并且与癌症风险增加有关，包括乳腺不典型增生或子宫内膜增生，因此这些病例需要医生仔细监测。这些类型的患者通常需要频繁的乳房X光检查、超声波检查或其他检查，甚至可能需要使用药物来帮助控制增生的进展。
增生的原因：如何发展
增生是由细胞计数异常增加引起的，但通常不是实际细胞数量的增加 大小 这些细胞（被称为 肥大 ).在大多数情况下，当有人患有这种疾病时，受影响的细胞在显微镜下仍然显示正常——与没有这种疾病的人相比，受影响的细胞数量更多。然而，一个人也可能同时患有增生和肥大（细胞增大）。
根据类型，原因和风险因素可能包括：
- 激素失衡（例如，异常的雌激素优势可能导致子宫内膜增生）
- 肥胖还是超重( 8. )
- 由不良饮食等因素引起的炎症， 久坐的生活方式 ，毒素暴露
- 过度饮酒、吸烟和使用其他药物
- 35岁以上( 9 )
- 如果你是一位有月经不规律史的女性——例如，月经早起或绝经晚
- 有增生症和癌症家族史，包括子宫癌、乳腺癌、前列腺癌、结肠癌或卵巢癌
- 有既往病史，包括糖尿病、多囊卵巢综合征、胆囊疾病或甲状腺疾病
增生和癌症风险
某些类型的增生会增加患癌症的风险，但并非所有类型的增生都会增加。通常分为轻度、中度或非典型。虽然轻度增生（最常见的类型）可能不会增加患癌症的风险，但中度和非典型增生可能会增加。
例如，一些研究表明，中度（也被称为正常）增生的人与乳腺癌作斗争的可能性是没有增生的人的两倍。至于非典型增生，癌症风险似乎比不存在增生的病例高出大约三到五倍。在子宫内膜增生的情况下，如果你患有非典型增生，如果不进行治疗，癌症发展的几率约为8%，而在未经治疗的情况下，一种称为“复杂非典型增生”的更为进展的形式转变为癌症的几率约为29%。
这种情况通常在正常细胞发育和生长受到破坏时开始，导致细胞生产过剩，有时会开始相互堆叠。细胞可能开始呈现异常外观，并变得更加紧密地聚集在一起。如果细胞继续增殖，并被限制在快速生长的区域，那么癌症就会被检测出来。一旦癌细胞开始扩散，当癌细胞阻碍周围组织、血管或淋巴道时，就会发生进行性/侵袭性癌症。( 10 )
增生能促进肌肉生长吗？
增生可能对你有益的一种情况是，它会影响肌肉纤维。研究表明，它可以通过增加肌肉细胞的产量来增强肌肉的力量和生长。大多数人认为“肥大”会导致肌肉生长——在本例中，这是阻力训练和对抗重力导致的肌肉细胞大小增加——但在某些情况下，增生似乎也起到了作用。研究表明，它可能通过分裂预先存在的纤维，然后激活肌肉纤维附近的“卫星细胞”，从而促进肌肉发育，而这些细胞本身可以转化为肌肉纤维。( 11 )
然而，目前关于增生对肌肉生长有多大影响以及人与人之间的差异的研究有限。一些研究发现，练习力量训练的人会出现明显的增生，而其他研究发现，受试者没有表现出同样的反应。由于研究发现肌肉力量受到多种影响，人们仍然认为增生可能是肌肉生长的一个因素，但可能不是每个人都有，而且只有在某些情况下。
增生外卖
- 在许多情况下，增生与癌症的发展有关，但在某些情况下，某些形式的增生实际上是有益的。这就是为什么了解你的类型和程度，以及影响和如何治疗你的具体情况是很重要的。
- 有几种不同的形式和症状，包括肿大器官附近的疼痛、皮肤变化、消化问题、月经问题、体重减轻、神经紧张、眼睛肿胀、月经不规律和皮肤上的红棕色结节。
- 风险因素和原因包括激素失衡、肥胖或超重、炎症、不良饮食、久坐的生活方式、毒素暴露、35岁以上、月经不规律史、增生和/或癌症家族史，以及糖尿病、PCOS、，胆囊疾病和甲状腺疾病。
- 一些自然治疗的方法包括平衡荷尔蒙，饮食 消炎食品 ，补充、锻炼和减轻压力。
接下来读： 逆转肾上腺功能不全的自然解决方案
