你有没有患过甲状腺肿或认识的人患过甲状腺肿？如果你不确定，甲状腺肿最明显的症状是颈部底部隆起。小到中等大小的甲状腺肿实际上是 相对常见 在美国，所有年龄段的人都可能发生这种情况。对一些人来说，他们甚至可能在出生时就在场。然而，如果你是女性或超过40岁，不幸的是，你的几率更高。
甲状腺肿有几种类型（甲状腺功能正常性甲状腺肿、单纯性甲状腺肿、散发性甲状腺肿、地方性甲状腺肿等），其病因多种多样，但一般来说，甲状腺肿是由于甲状腺肿大而引起的颈部肿胀。颈部肿块的大小可以是一个小结节，也可以是颈部可见的大结节性甲状腺肿。总的来说， 甲状腺 甲状腺肿等疾病正在成为更常见的健康问题。有时，甲状腺肿只是一个暂时的问题，没有任何治疗就消失了。但其他时候，这可能是一个明显的迹象，表明 甲状腺疾病 （也被更广泛地称为内分泌紊乱）存在，需要立即处理。
甲状腺分泌不足（甲状腺机能减退）或分泌过多甲状腺激素（甲状腺机能亢进）时，甲状腺肿可能会发生，但也可能在没有甲状腺功能紊乱时发生（通常称为“甲状腺功能正常性甲状腺肿”）。事实上 碘缺乏症 这是最常见的 甲状腺肿的病因 定期从饮食中摄取足够的碘只是避免甲状腺肿的自然方法之一。让我们来看看什么是甲状腺肿，甲状腺肿是如何引起或导致其他甲状腺问题的，预防和治疗甲状腺肿的最佳方法是什么。
什么是甲状腺肿？
你可能很熟悉甲状腺肿是指颈部隆起，但真正的甲状腺肿定义是什么？根据美国甲状腺协会的说法，这个词只是指甲状腺异常肿大。当甲状腺激素分泌过剩（甲状腺机能亢进）、分泌不足（甲状腺机能减退）或正常分泌（甲状腺机能正常）时，就会出现这种健康现象。有时，虽然很少，但它是垂体过度刺激甲状腺的结果。有趣的是，许多患有 库欣综合征 ，一种通常由脑下垂体引起的疾病，通常表现为 高患病率 甲状腺疾病也是如此。
然而，不管怎样，甲状腺肿的存在总是意味着存在某种导致甲状腺异常肿大的疾病。
什么是甲状腺？甲状腺是一个位于颈部的蝴蝶状小腺体，位于喉结的正下方（男性更突出，但女性也有）。它是一种重要的荷尔蒙腺体，产生两种激素，称为 三碘甲状腺原氨酸 （T3）和 甲状腺素 （T4），有助于调节血液循环和新陈代谢，以及其他基本的身体功能。促甲状腺激素受体（或TSH受体）对促甲状腺激素（TSH）有反应。然后，TSH受体刺激T3和T4的产生。甲状腺肿可能发生在T3和T4激素分泌过多或过少时。
甲状腺肿实际上有三种主要类型，包括单纯性甲状腺肿、地方性甲状腺肿和散发性甲状腺肿。地方性甲状腺肿也称为胶体甲状腺肿或胶体结节性甲状腺肿。
甲状腺肿也可能发生在 甲状腺结节 是甲状腺上形成的小肿块。它们可能是固体或充满液体。大多数情况下，它们是无害的，但有时会导致甲状腺机能亢进或恶性（癌变）。伴有多个甲状腺结节的甲状腺肿称为多结节性甲状腺肿。有时，如果甲状腺结节导致甲状腺机能亢进，限制呼吸或吞咽，或者是恶性的，建议通过内分泌手术切除甲状腺。
甲状腺肿大症状
甲状腺肿大，通常被称为甲状腺肿，是甲状腺肿大，但甲状腺肿大的症状到底是什么？首先，并不是所有的甲状腺肿都会引起症状。当症状确实出现时，他们会 可以包括 :
- 甲状腺肿大，导致颈部底部明显肿胀，刮胡子或化妆时尤其明显
- 你的喉咙有点紧
- 吞咽困难
- 咳嗽
- 嘶哑
- 呼吸困难
在极少数情况下，巨大的甲状腺肿会对气管（气管）和食道（食道）造成压力。当甲状腺肿这么大的时候，平躺在地上呼吸会特别困难。吞咽固体食物也可能特别困难，甚至甲状腺区域可能会疼痛。
大的甲状腺肿也会导致 颈静脉扩张和头晕 当手臂举过头顶时。
甲状腺肿的危险因素
一些最常见的甲状腺肿 风险因素 是：
- 缺乏膳食碘——饮食中碘含量不足的人患甲状腺肿的风险更大。
- 女性——由于女性更容易患甲状腺疾病，她们也更容易患甲状腺肿。
- 年龄——随着年龄的增长，特别是当你年满40岁的时候，你患癌症的几率会增加。
- 病史——患者的个人或家族病史 自身免疫性疾病 增加你的风险。
- 怀孕和 更年期 -由于不清楚的原因，甲状腺问题更可能发生在怀孕和更年期。
- 某些药物——包括免疫抑制剂、抗逆转录病毒药物、心脏药物胺碘酮（Cordarone、Pacerone等）和精神病药物锂（Lithobid等）在内的一些药物治疗会增加风险。
- 辐射暴露——如果你的颈部或胸部接受过辐射治疗，或者在核设施、测试或事故中暴露于辐射中，你的风险会增加。
甲状腺肿的原因
什么导致甲状腺肿？三种不同类型甲状腺肿的病因不同。对于单纯性甲状腺肿，甲状腺不能产生足够的激素来满足身体的需要。由于激素的缺乏，甲状腺试图通过变大来弥补这种不足，从而导致单纯性甲状腺肿。
地方性甲状腺肿是由缺碘引起的。当碘摄入量严重降低时，甲状腺会通过发育一个肿胀的甲状腺（称为甲状腺肿）来补偿碘水平的降低，以吸收尽可能多的可用碘。自1924年以来，食盐中添加了碘（以碘化钾的形式）。最初，食盐加碘是为了减少甲状腺肿的发生。
传统医学常说，散发性甲状腺肿通常没有已知的病因。但对一些人来说，某些药物可能导致散发性甲状腺肿。 锂 ，用于治疗某些精神健康状况和其他医疗状况，是一种可导致此类甲状腺肿的药物。
人们还认为，吃大量的食物 促进甲状腺肿的食物 会导致偶发性甲状腺肿。这些食物包括大豆、芦丁、卷心菜、桃子、花生和菠菜。大量这些食物对甲状腺健康造成问题的原因是它们通过干扰甲状腺处理碘的能力来抑制甲状腺激素的产生。
其他与甲状腺肿大有关的健康状况和疾病包括 格雷夫斯病 , 桥本甲状腺炎 ，其他形式的甲状腺炎和妊娠。 辐射暴露 也有助于甲状腺肿的形成。
常规甲状腺肿治疗
甲状腺肿的常规治疗取决于甲状腺肿的症状、大小和根本原因。有时，医生建议，如果患者甲状腺功能正常，且甲状腺肿体积较小，且不会引起任何其他问题，只需密切关注甲状腺肿。这就是“谨慎等待”的方法。
甲状腺 激素替代疗法 是治疗由甲状腺功能不全（甲状腺机能减退）或甲状腺功能亢进（甲状腺机能亢进）引起的甲状腺肿的常用方法。左旋甲状腺素（左旋甲状腺素®，合成甲状腺素®）通常用于甲状腺功能减退，而甲巯咪唑（他巴唑®）和丙基硫氧嘧啶通常用于甲状腺功能亢进。如果医生认为你的甲状腺肿是由炎症引起的，建议服用阿司匹林或皮质类固醇。
放射性碘 是另一种治疗甲状腺过度活跃的甲状腺肿的常规疗法。它的工作原理是，你实际上通过口腔摄入放射性碘，当它通过血液到达你的甲状腺时，它会破坏甲状腺细胞，从而使甲状腺肿变小。这种治疗方法的问题在于，它可能会导致另一个方面的问题——癌症 甲状腺活动不足 还有甲状腺功能减退。
手术切除全部或部分甲状腺（全部或部分） 甲状腺切除术 )如果你的甲状腺肿大到令人不舒服或导致呼吸或吞咽困难，可能是推荐的治疗方法。对于导致甲状腺机能亢进的结节性甲状腺肿，也可建议手术治疗。根据手术切除甲状腺的多少，手术后可能需要持续使用甲状腺激素替代药物，如左旋甲状腺素，并且可能在你的余生都需要。
对于大型多结节性甲状腺肿，可能需要进行活检以排除癌症。
甲状腺肿的自然治疗
1.碘
近74%的正常“健康”成年人可能没有摄入足够的碘。在发达国家， 碘缺乏症 据说是40年前的四倍。
美国人口膳食中碘的主要来源是碘盐，然而这个国家的碘缺乏症一直在增加。这怎么可能？A. 2008年研究 发表于 环境科学与技术 分析了88份碘盐样本，发现超过一半的检测样本不含足够的碘，不足以达到最佳健康状态。还有很多主流健康建议说，盐是高血压的祸根。但正如我之前所说， 盐还不错 适度 如果你从正确的来源获得，比如 凯尔特海盐和喜马拉雅盐 -如果你避免， 高钠食物 .
碘缺乏可导致甲状腺肿大或甲状腺肿，因为甲状腺试图捕获尽可能多的碘分子。如果你的甲状腺肿是因为缺碘，那就增加摄入碘 高碘食物 我能帮上忙。FDA目前已将碘的建议每日摄入量设定为150微克，这足以有效消除缺碘地区普遍存在的甲状腺肿。高碘食物包括海藻、酸奶、烤土豆和小红莓。你也可以研究碘补充剂。研究表明，即使 少量补充碘 （250微克）会导致易感个体甲状腺激素功能发生轻微但显著的变化。
另一方面，过量的碘不能被身体吸收也会导致甲状腺肿。这很少见，但如果摄入过多碘导致甲状腺肿，你也可以调整饮食，帮助碘水平恢复到健康状态。如果你吃了太多的贝类，过量的碘可能是个问题，我建议你完全避免。你也应该避免食用碘强化盐、海藻和含碘补充剂。
2.解决营养不足问题
除了碘，还有一些 营养缺乏 与甲状腺肿的发展有关。具体来说，锌、锰和维生素A的缺乏，以及严重的蛋白质营养不良，可能会导致身体无法正确利用摄入的碘，因此也可能导致甲状腺肿的形成。
查看以下文章，通过饮食改善这些重要营养素的摄入：
3.如果甲状腺功能减退是甲状腺肿的根源
什么是甲状腺功能减退？甲状腺活动不足或甲状腺机能减退是指甲状腺不能产生足够的甲状腺激素。甲状腺功能减退比甲状腺功能亢进更常见。信息技术 可以在 大约5%的美国人患有甲亢，而大约1%的人患有甲亢。如果甲状腺功能减退是甲状腺肿的根源，我很高兴地说，在饮食和习惯方面，你可以做很多事情来治疗甲状腺肿和甲状腺活动不足。
改善甲状腺活动不足的最佳食物包括：
为改善甲状腺活动不足，应避免食用的食物包括：
- 甲状腺激素食物
- 自来水
- 传统奶制品
- 麸质
- 糖
- 精制面粉制品
- 未发酵的豆制品，如豆腐和 精丹
就甲状腺激素食物而言，吃蔬菜通常非常有益健康，但当你有甲状腺问题时，你应该避免大量生吃 芸苔属 西兰花、花椰菜、卷心菜、羽衣甘蓝和芽甘蓝等蔬菜。为什么？因为它们的甲状腺激素会对甲状腺功能产生负面影响，甲状腺激素是破坏甲状腺过氧化物酶的分子。吃这些的时候 十字花科蔬菜 ，最好在食用前蒸好，并保持份量适中。这对缺碘的人来说是一个特别有用的建议。
看看我的文章 甲状腺功能减退症的饮食与自然治疗 阅读更多关于这些有益的食物以及其他天然甲状腺功能减退治疗，包括草药补充剂和精油。
4.如果甲状腺机能亢进是甲状腺肿的根源
如果甲状腺过度活跃是甲状腺肿的根源，你应该看看我的“ 5种自然治疗甲状腺机能亢进的方法 .”
对于活动不足和活动过度的甲状腺，应该做什么和不应该做什么之间有一些重叠，但了解你正在处理的是哪一个，这样你就可以使用适当的自然治疗。
5、考虑你的茶摄入量。
如果你是茶的爱好者，你可能会考虑如果你有甲状腺方面的问题就要减少。红茶和绿茶对健康有很多好处，但如果你有甲状腺问题，这些茶，尤其是绿茶，高儿茶素含量可能会给你带来很多麻烦。
根据 动物研究 ，绿茶提取物可能会降低甲状腺激素（T3和T4），但会增加 促甲状腺激素 这些激素效应可能导致或使甲状腺功能减退恶化。虽然适量的绿茶可能是可以的，但服用绿茶补充剂并伴有甲状腺肿大和甲状腺功能减退可能尤其令人担忧。和你的医生谈谈你的绿茶摄入量，尤其是如果你正在服用甲状腺药物。
甲状腺肿并发症及预防措施
在某些情况下 毒性结节性甲状腺肿 可以从单纯的甲状腺肿发展而来。这主要是老年人的一种疾病。这种毒性甲状腺肿的危险因素包括女性和55岁以上。大多数患此病的人患有甲状腺肿伴结节已有多年。
甲状腺肿大也可能 导致 甲状腺机能减退或甲状腺机能亢进，如果它不是由这些疾病之一引起的。甲状腺机能亢进有时可由结节性甲状腺肿引起，结节性甲状腺肿可导致甲状腺产生过量的甲状腺激素。
如果您的脖子前部有任何肿胀或出现任何其他症状，您应该始终寻求医疗护理。甲状腺突然肿大可能意味着内出血或存在免疫紊乱，需要立即就医。
进行性甲状腺肿大或结节硬化可能表明甲状腺恶性肿瘤（癌症）。如果有一个单一的、占优势的结节或结节正在扩大，应进行细针活检以排除癌症。一定要咨询内分泌学家、内分泌学专家或内分泌系统研究专家。
甲状腺肿最后的想法
- 如果你患有甲状腺肿（或甲状腺肿），评估甲状腺的健康状况以找出导致症状的根源是很重要的。
- 无论如何，甲状腺肿的存在总是意味着存在某种导致甲状腺异常肿大的疾病。
- 甲状腺肿可以是更严重的潜在甲状腺问题的视觉表现，如甲状腺功能减退或甲状腺机能亢进。
- 碘是对健康的甲状腺功能至关重要的营养素。
- 通过健康完整的饮食，解决任何营养不足，你可以帮助自然改善你的甲状腺健康。
- 由于女性更容易患甲状腺疾病，她们也更容易患甲状腺肿。
- 甲状腺肿可能发生在任何人身上，但如果你超过40岁，那么你的风险就更大。
- 平衡你的荷尔蒙 是预防甲状腺疾病，包括甲状腺肿的极好方法。
- 尽管甲状腺肿通常是无痛的，但不要忽视其中一个，错过它可能揭示你目前身体状况的机会，给你一个改善甲状腺和整体健康的机会。
接下来读： 甲状腺功能减退症饮食+自然治疗
