自身免疫性疾病的症状并不总是大声宣布它们的到来。许多人慢慢发展出自身免疫性疾病，比如 肠漏症候群 甚至没有意识到有什么不对劲。诊断的道路可能漫长而令人沮丧。
事实上，接受正式的自身免疫诊断可能需要大约五年的时间。普通人去 六到十个医生 在认识到自身免疫是罪魁祸首之前，主要是因为这些疾病的症状是如此不同和模糊。那么，你如何知道自己是否有自身免疫性疾病的症状，以及如何应对这些症状呢？我们来看看。
常见自身免疫性疾病症状
你应该注意的一些最常见的自身免疫性疾病症状包括：
- 头痛
- 焦虑
- 脑雾
- 注意力缺失问题
- 全身皮疹、面部皮肤上的红色隆起物和红色剥落皮肤
- 痤疮
- 酒渣鼻
- 湿疹
- 银屑病
- 皮炎
- 过敏
- 气喘
- 口干
- 经常感冒
- 甲状腺问题可能指向 桥本病 （甲状腺活动不足）或 格雷夫斯病 （甲状腺过度活跃）
- 疲劳或多动
- 体重增加或减少
- 普遍的不适感
- 焦虑
- 肌肉疼痛和虚弱
- 僵硬和疼痛（可能提示类风湿性关节炎或 纤维肌痛症状 )
-  感觉“精疲力竭”
- 疲惫
- 消化道不适可能提示肠易激综合征
- 胃痉挛
- 气体
- 胃胀
- 腹泻
- 便秘
如果你确实有这些症状，请不要忽视它们，希望它们不严重，或者它们会自行消失。
自身免疫在美国的兴起
如果你有自身免疫性疾病的症状，你并不孤单。我国目前正处于自身免疫风暴的阵痛之中。根据 美国医学会杂志 1994年至2006年间，美国儿童慢性疾病的发病率上升了近15%，在被认为与自身免疫有关的疾病中增长最快，如肥胖、哮喘、行为和学习问题。( 1. )
例如 《纽约时报》 报道称，验血分析证明年轻人患糖尿病的可能性是正常人的五倍 乳糜泻症状 如今，他们比20世纪50年代的同龄人更富有。( 2. )
以下是关于自身免疫性疾病的更多数据：
- 六到十： 在自身免疫被怀疑为症状的罪魁祸首之前，一个人平均看医生的次数
- 五： 官方自身免疫诊断通常需要的年数
- 5000万： 患有自身免疫疾病的美国人的数量（几乎是六分之一！）
- 70: 你体内免疫系统的百分比 高尔特 -你的“肠道相关淋巴组织”
肠道连接
在著名医学期刊上的研究，如 柳叶刀 这个 英国医学杂志 还有 国际胃肠病学杂志 研究表明，肠道渗漏会导致自身免疫性疾病，如狼疮和类风湿性关节炎，以及许多其他多种健康问题，包括过敏、自闭症、抑郁症、湿疹、牛皮癣， 代谢综合征 ，可能还有更多的疾病首次被视为自身免疫性疾病。
越来越多的研究人员和临床医生开始意识到肠道渗漏可能为大多数自身免疫疾病提供了一个统一的理论。正常情况下，身体有一个制衡系统，使过度的抗体活动保持一致。这一平衡的主要参与者是谁？这个 微生物组 .但我们肠道社区的关键组成部分正在消失。
加州理工学院的一组研究人员发现 脆弱类杆菌 是一种“老朋友”细菌，存在于70%到80%的人类中，通过支持抗炎功能帮助免疫系统保持平衡。在动物研究中，研究人员证明 脆弱拟杆菌 目前，它基本上充当裁判，帮助恢复促炎和抗炎免疫细胞之间的和平平衡。悲哀地 脆弱拟杆菌 是近年来濒临灭绝的细菌菌株之一，加州理工学院的研究人员认为这与我们自身免疫状况的快速上升直接相关。 ( 3. )
我知道这听起来很可怕——事实的确如此。但还是有希望的。现在，我们开始了解许多自身免疫疾病患者的痛苦来源，我们有机会阻止它，同时大大改善我们整个国家的健康和寿命。这一切都是从治愈肠道开始的。
现在，虽然自身免疫正在上升，但全面的自身免疫状况似乎并没有发生在每个人身上这是个好消息。如果我们能弄清楚为什么有些人病得这么重，而另一些人没有，我们就能从源头上解决自身免疫问题。
肠道渗漏和自身免疫性疾病的一个显著特征是其进展性。肠道渗漏通常始于一般性肠道炎症，但随着时间的推移，会导致营养吸收不良、食物或其他化学敏感性。开始愈合过程的一种方法？开始 吃泥土 .
此外，如果你想去除损害肠道的食物和因素，用 治疗食品 ，使用特定补充剂进行修复，并使用 益生菌 .
自身免疫性疾病症状外卖
- 自身免疫性疾病的症状会影响大脑、皮肤、口腔、肺部、鼻窦、甲状腺、关节、肌肉、肾上腺和胃肠道功能。
- 在怀疑自身免疫之前，一个人平均要看6到10位医生。
- 官方的自身免疫诊断通常需要长达五年的时间。
- 在美国，大约有六分之一的人（总计5000万人）患有自身免疫性疾病症状。
- 你可以通过解决肠道渗漏、吃污垢、清除食物和损害肠道的因素、用愈合食物替代它们、用特定补充剂修复以及用益生菌重新平衡来解决自身免疫性疾病。
接下来读： 社论：我是如何逆转自身免疫性疾病的
