例如，疾控中心估计，160名年龄在5岁至17岁之间的儿童中有1名患有抽动秽语综合征，美国近一半的儿童尚未确诊。虽然症状会随着成熟而改善，但许多成年人仍然会面临这种经常扰乱生活的疾病的症状。
这种抽动障碍以不自主和重复的运动和发声为特征，通常首先出现在5-7岁的幼儿中，最严重的时期在10岁左右。( 1. )从轻微到严重，图雷特氏症的症状会使人虚弱。
为Tourette’s寻找有效治疗方法的挑战之一是86%的儿童同时患有以下疾病： 多动症 焦虑、抑郁、孤独症谱系障碍和行为问题，超过三分之一的图雷特综合征患者也患有强迫症。( 2. )
虽然目前还没有治愈方法，但学习管理症状和共同发生的症状是有力量的。
什么是抽动秽语综合征？
抽动秽语综合征是一种神经发育疾病，可导致不自主运动抽搐和发声抽搐。虽然有些人会在一生中继续经历抽动秽语症的症状，但许多人会在青少年晚期和成年早期看到抽动的严重程度和频率有所改善。
抽搐有两种分类——简单和复杂。简单的抽搐是短暂的、突然的和重复的，使用的肌肉群有限。这种分类的例子包括眨眼、耸肩膀、清嗓子、抽鼻子或呼噜。
另一方面，复杂抽搐涉及多个肌肉群，可能表现为简单抽搐的组合。这些复杂的抽搐可能会导致抽搐，如清嗓子和耸肩膀，或嗅探和反复触摸物体。自我伤害性抽搐被归类为复杂抽搐，可能表现为殴打或扇自己耳光或说脏话。
虽然电影和电视会让你相信，咒骂在图雷特氏症患者中很常见——众所周知，它只影响10%到15%的患者。
一些专家认为，在出现抽搐之前，个体可能会在即将做出反应的肌肉群中体验到强烈的感觉或冲动。事实上，治疗抽动秽语症状的关键之一是学会识别这种感觉。随着青少年越来越了解自己的状况，学习如何做到这一点可能是一种有效的方法。
图雷特综合征并不罕见。虽然男女都有这种情况，但男孩的发病率是女孩的3到4倍。( 3. )研究人员认为遗传和环境因素都会导致抽动障碍；然而，没有明确的预防途径。
症状和体征
如上所述，抽搐，无论是口头的还是身体上的，都是图雷特氏症的特征。由于同时发生的几率极高，并非每个人都会出现所有症状；抽动秽语症是一种症状因人和年龄的不同而有很大差异的疾病。
简单的抽搐：
- 眨眼
- 头晕
- 眼珠
- 鼻子抽搐
- 嘴唇抽搐
- 耸耸肩
- 吞咽
- 咕哝
- 咳嗽
- 剥皮
- 清喉
复杂抽搐：
- 两种或两种以上简单抽搐的组合
- 触摸物体
- 有气味的物体
- 以某种模式行走/跳跃
- 猥亵的手势
- 咒骂
- 弯曲
- 抽搐
- 重复单词或短语
原因和风险因素
目前还没有确定抽动秽语综合征的直接原因，但据信是遗传和环境因素的结合。一些初步理论表明，抽动障碍患者的多巴胺和血清素水平可能不同。
如果有图雷特氏症家族史，儿童的风险更大，如上所述，男性比女性同龄人更容易患图雷特氏症。
亨利斯潘克基金会是一个非营利组织，服务于诊断患有多种残疾的儿童家庭，这表明有一些过敏可以模仿TS的症状；然而，支持性研究有限。( 4. )
1996年，综合神经治疗协会对Tourette病患者进行了一项小型抽样调查，询问“除了压力之外，你是否曾怀疑有什么东西触发或加重了TS症状？”受访者提到巧克力、苏打水、香水、花粉、咖啡因、人工色素、人工甜味剂、人工香料、防腐剂、， 味精 ，小麦和花生可能是罪魁祸首。
常规治疗
抽动秽语综合征没有明确的检测方法；诊断基于抽搐的症状和体征。在做出明确诊断之前，医生可能会要求进行过敏测试、血液测试和核磁共振成像，以排除其他情况。
不幸的是，抽动秽语综合征没有单一的治疗方法；医生开常规药物来帮助控制抽搐。由于这种疾病对不同的人表现出不同的方式，找到正确的处方药组合需要时间。许多常用的处方药都会引起严重的副作用( 5. )ADHD药物可能会加剧抽搐。( 6. )
- 可乐定/卡他普利-一种用于治疗高血压、ADHD和癌症的镇静和抗高血压药物。副作用包括严重胸痛、呼吸急促、心跳不规则、流鼻血、焦虑、困惑、失眠和噩梦。( 7. )
- 胍法辛/Intuniv/Tenex——一种用于治疗高血压和ADHD的认知增强药物。副作用包括头晕、食欲减退、头痛、睡眠困难、， 荨麻疹 ，胸痛，心跳不均匀。( 8. )
- 利培酮——一种治疗精神分裂症、双相情感障碍和自闭症的抗精神病药物。副作用包括发烧、出汗、精神错乱、肌肉僵硬、心跳不均、肌肉运动急促、头痛、视力、言语或行走问题、癫痫或震颤，以及睡眠障碍。( 9 )
- 氟哌啶醇/氟哌啶醇-一种用于治疗精神障碍和抽动秽语综合征的抗精神病药物。副作用包括荨麻疹、视力变化、无法控制的肌肉抽搐， 头痛 、精神错乱、癫痫发作、震颤、肌肉僵硬、出血、皮肤和眼睛瘀伤和发黄。( 10 )
- 哌醋甲酯/利他林-一种用于治疗ADHD和嗜睡症的兴奋剂。副作用包括视力模糊、胸痛、呼吸困难、异常出汗、极度精力充沛或躁动、困惑、躁动、异常情绪和行为、心跳不均、手指或脚趾疼痛、癫痫发作和睡眠障碍。( 11 )
- 右旋安非他明——一种用于多动症和嗜睡症的兴奋剂。副作用包括焦虑、发烧、肌肉痉挛、抽搐、恶心、呕吐、视力模糊、胸痛、极度精力或不安、困惑、烦躁、异常情绪或行为，以及看到、听到或感觉不到的东西。( 12 )
- 阿托莫西汀/斯特拉特拉-一种用于ADHD的认知增强药物。副作用包括胸痛、尿黑、呕吐、胃痛、心跳加快、头痛、情绪变化、攻击性、易怒、抑郁、癫痫发作、震颤、自杀想法或计划，以及看到、听到或感觉到不存在的东西。( 13 )
- 百忧解——一种选择性血清素再摄取抑制剂，用于治疗抑郁症、强迫症、惊恐障碍和饮食障碍。副作用包括焦虑、不安、困惑、肌肉抽搐、肌肉痉挛、癫痫发作、异常行为、伤害自己或他人的想法、异常出血、睡眠困难，以及看到或听到不存在的东西。( 14 )
- 奥沙西泮——一种用于治疗焦虑和抑郁焦虑的镇静剂。副作用包括极度嗜睡、虚弱、呼吸困难、癫痫发作、笨拙、协调障碍、记忆力问题和过敏反应。( 15 )
除了处方药之外，认知行为干预、习惯逆转训练和心理治疗也经常被推荐。深部脑刺激（DBS）是一种颇具争议的治疗方法，需要在大脑中植入电极。然后，电极产生脉冲，试图调节大脑中导致抽动秽语症状的异常脉冲。
虽然研究人员认为DBS治疗TS是安全可行的，但还需要进一步的试验。然而，只有成年人才应该被视为候选人。( 16 )
9自然抽动秽语综合征的治疗
- 镁
镁支持中枢神经系统，促进适当的肌肉活动和反应。2008年，西班牙的研究人员发现镁和镁的口服溶液 维生素B6 抽动秽语综合征患儿抽搐总分降低。研究人员没有发现任何副作用，治疗被认为是安全有效的。还需要进一步的研究。( 17 )
除了有助于减少抽搐与图雷特氏症的关联的证据外，那些患有抽搐的患者 镁缺乏 患者可能患有焦虑、抑郁和慢性疲劳，这与影响抽动障碍患者的许多情况相同。尝试加入更多富含镁的食物和食物 健脑食品 加入你的饮食，如鳄梨、骨汤和黑巧克力。
- 西番莲
在一项双盲、随机对照试验中，研究人员发现西番莲提取物对焦虑症的治疗有效，与奥沙西泮相比，西番莲提取物的表现受损发生率较低。( 18 )
患有图雷特氏症的人通常睡眠困难、焦虑和抑郁，并且经常同时患有多动症。 西番莲 众所周知，它有助于缓解这些症状。有茶和补充剂；遵循建议的剂量以获得最佳效果。
- B族维生素
维生素B支持神经系统，促进皮肤和头发健康，对抗压力和抑郁，对抗自由基，提高高密度脂蛋白胆固醇，调节情绪和睡眠，减少炎症。由于压力是Tourette病的常见诱因，因此支持身体抵抗压力的能力很重要。
维生素B12 尤其是，它可以通过对抗抑郁和焦虑，提高注意力和认知功能来支持图雷特氏症患者。为了获得最佳效果，请务必遵循美国国立卫生研究院推荐的剂量。( 19 )
- 维生素D
据信，近90%的人口缺乏维生素D。维生素D作为一种基本营养素经常被忽视，它在神经系统、肌肉健康和抑郁症中起着至关重要的作用。事实上，加拿大安大略省圣约瑟夫医院精神病学和行为神经科学系的研究人员发现，维生素D与抑郁症之间有着密切的关系。( 20 )
获得所需维生素D的最佳方法是通过阳光；在冬天的几个月里，或者如果你每天至少20分钟都不出门，那么增加你的食物摄入是很重要的 富含维生素D的食物 .
- 洋甘菊
5000多年来，洋甘菊一直被用于治疗失眠、伤口、过敏、关节炎、对抗焦虑和抑郁以及肌肉痉挛。事实上，一项随机、双盲、安慰剂对照试验发表在 临床心理药理学杂志 发现洋甘菊可以减轻轻度到中度广泛性焦虑症患者的焦虑。( 21 )
幸运的是，有机的 洋甘菊 茶、酊剂和精油在健康食品商店随处可见，这使得你很容易将其纳入日常生活。为了帮助缓解紧张和促进睡眠，可以尝试散发洋甘菊精油。你也可以在一天中的任何时候喝一杯茶（或冰茶），从这种强大的花朵中获益。
- 全身放松
一项发表在《华尔街日报》上的研究 情感障碍杂志 研究发现，身心放松冥想有助于调节多个情绪处理区域的大脑活动。( 22 )
要诱导全身放松反应，引导孩子拉伸和释放各种肌肉群。从脚开始，向上移动，用力挤压肌肉至5，然后释放至15。然后，转到下一个肌肉群，重复，直到你到达头顶。一些患有图雷特氏症的患者可能会发现，拉紧和放松下半身就足够了。然而，其他人可能会发现上半身也是如此。
- ω-3脂肪酸
纽约大学医学院纽约大学儿童研究中心（New York University Child Study Center）的研究人员进行的一项双盲安慰剂对照试验发现，ω-3脂肪酸可能通过减少抽搐相关的损伤而使个体受益。( 23 )
长期以来，人们一直认为这些食物有助于心脏健康、大脑健康和癌症预防，它们的天然含量很高 ω3脂肪酸 应该被纳入任何患有TS的人的饮食中。
- 针灸
在一项小型研究中，中国研究人员发现针灸治疗抽动秽语综合征的有效率为97.1%。( 24 )他们的结论是，针灸是一种“非常有效的TS疗法”。而家长和孩子们可能会犹豫是否尝试 针灸 ，这是一种安全的治疗方法，被证明有助于缓解失眠、疼痛、压力，现在还有图雷特氏症。
2013年亚利桑那州小姐，图雷特病患者詹妮弗·斯梅斯塔德（Jennifer Smestad）用针灸来控制包括身体和语言抽搐在内的症状。( 25 )她的故事发表在 今天的针灸 是Tourette患者父母的必读读物。
- 运动
有氧运动已被证明能显著减少运动期间和运动后的抽搐。这项研究发表在 行为矫正杂志 研究发现，除了减少抽搐外，有氧运动对焦虑和情绪水平也有有益的影响。( 26 )
虽然这项研究没有确定观察到的锻炼强度或时间长度，但为了获得最佳效果，每天进行常规有氧运动。试着找到让锻炼变得有趣的方法。跳舞、网球、篮球、玩吊牌都能让心脏跳动，让孩子们更健康、更快乐。
注意事项
抽动秽语综合征是一种具有挑战性的疾病，无论是对家庭还是已确诊的儿童。根据抽搐的严重程度和频率，可能会出现重大的行为和社会挑战。
患有抽动秽语综合征的儿童和青少年经常遭受自我形象差、孤独和孤立的折磨。而且，有这么多严重的共同疾病，包括多动症， 强迫症 ，抑郁、焦虑、愤怒和自闭症谱系障碍，有效的治疗必须注重整体健康和支持。
最后的想法
- 抽动秽语综合征患者无法控制身体和语言抽搐。
- 抽动障碍是一种无法治愈的神经发育疾病，但可以通过治疗来缓解症状和共同发生的疾病。
- 遗传、环境和过敏原都可能在抽动秽语综合征中起作用。
- 抑郁、孤独和自卑是常见的。
- 许多常用处方药都有可怕的副作用，尤其是对幼儿和青少年。
- 自然疗法有助于缓解抽搐的严重程度和并发疾病的症状。
接下来读： 生物反馈疗法：16种以上疾病的有效治疗方法
